7 līdzekļi par sliktu elpu
Slikta elpa (halitoze) var būt zobu slimību (gingivīts, stomatīts, kariesa), gremošanas problēmu un siekalu dziedzeru disfunkcijas sekas. Dažreiz to izraisa smēķēšana vai noteiktu pārtikas produktu ēšana. Problēma ir jārisina: slikta elpa pazemina pašcieņu un rada problēmas sabiedrībā. Radikāls risinājums ir novērst cēloni, kas izraisīja halitozi, taču to ne vienmēr var izdarīt ātri. Šajā gadījumā glābšanai nonāk īpaši instrumenti. Elpas atsvaidzināšanai ir aerosoli mutē, skalojamie līdzekļi un smaganas. Bet maz cilvēku zina par mājas aizsardzības līdzekļiem, kas palīdz tikpat veiksmīgi tikt galā ar problēmu.
Avots: depositphotos.com
Cepamā soda
Soda ir baktericīda iedarbība, novēršot patogēno mikroorganismu, kas dzīvo mutes dobumā, pavairošanu; tas palīdz mazināt nepatīkamo smaku.
Skalošanas šķīdumu sagatavo no 1 tējkarotes cepamās soda un 100 ml silta ūdens. Procedūra tiek veikta 2-3 reizes dienā pēc ēšanas.
Avots: depositphotos.com
Pētersīļi
Pētersīļi lieliski novērš novecojušo elpu. Pēc tam, kad problēma no rīta izzūd uz visu dienu, pietiek ar košļāt nelielu ķekars svaigu lapu pēc zobu tīrīšanas. Lai uzlabotu efektu, ieteicams pirms lietošanas garšaugus iemērkt ābolu sidra etiķī 10-15 minūtes.
Avots: depositphotos.com
Tējas koka eļļa
Šis produkts ir viens no spēcīgākajiem antiseptiķiem, turklāt tam ir noturīga un patīkama smarža. Efektīva mutes skalošana ir 5 pilienu tējas koka eļļas, tāda paša daudzuma piparmētru eļļas un 3 pilienu citrona eļļas maisījums, kas izšķīdināts 150 ml silta ūdens. Produkts jālieto 2 reizes dienā.
Avots: depositphotos.com
Ābolu etiķis
Produkti, kas satur organiskās skābes, pazemina mutes dobuma pH līmeni un kavē patogēno mikroorganismu vitālo aktivitāti. Tāpēc skalošana ar ābolu sidra etiķa un ūdens maisījumu (3 ēdamkarotes uz 200 ml) palīdz cīnīties ar sliktu elpu.
Etiķi varat pagatavot pats vai arī to varat iegādāties ar nosacījumu, ka tas ir pilnīgi dabīgs un kvalitatīvs. Pareizais ābolu sidra etiķis ir iepakots tumša stikla traukā, caurspīdīgs (pieļaujami nelieli nogulumi apakšā), dzeltenīgi un ne vairāk kā 6% ABV, nesatur piedevas.
Avots: depositphotos.com
Piparmētras
Piparmētru antibakteriālās īpašības jau sen ir plaši pazīstamas. Šī auga lapām un zaļumiem ir spēcīgs atsvaidzinošs aromāts, pateicoties mentola saturam piparmētru ēteriskajā eļļā. Nav brīnums, ka mutes skalošana parasti tiek aromatizēta ar sintētisko mentolu. Tomēr dabiskās piparmētras lietošana ir ne tikai daudz veselīgāka, bet arī lētāka.
Ārstnieciskā līdzekļa pagatavošanai sauju augu materiālu (sausu vai svaigu) ielej ar 250 ml verdoša ūdens, infūzijas veidā ievada 5 minūtes un filtrē. Jūs varat ne tikai izskalot muti ar iegūto šķidrumu, bet arī izmantot to kā dezodorējošu dzērienu (pēc katras ēdienreizes lietojiet iekšķīgi 100 ml).
Jāpatur prātā, ka piparmētru preparātu lietošanai ir kontrindikācijas:
- hipotensija;
- varikozas vēnas;
- paaugstināts kuņģa sulas skābums;
- kuņģa ahlorhidrija;
- neauglība, problēmas ar apaugļošanos (arī vīriešiem);
- miegainība.
Piparmētru infūzija nav ieteicama bērniem līdz 6 gadu vecumam. Grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā vispirms jākonsultējas ar ārstu.
Avots: depositphotos.com
Citronu
Labu rezultātu nodrošina ikdienas mutes skalošana ar citronu sulas šķīdumu (1-2 tējkarotes uz 200 ml ūdens). Produkts atsvaidzina elpu un samazina patogēno mikroorganismu aktivitāti.
Noderīgu šķidrumu var pagatavot atšķirīgi: vienkārši uz nakti istabas temperatūrā ielej citrona šķēli ar glāzi ūdens. No rīta skalošana ir gatava.
Avots: depositphotos.com
Nātres
Nātru lapu tēja normalizē gremošanas traktu, kuras traucējumi kļūst par kopēju halitozes cēloni. Zāles tiek pagatavotas no 1 ēdamkarotes augu materiālu un 250 ml karsta ūdens. Maisījumu vāra 5 minūtes, filtrē un dzer 2 devās dienas laikā.
Nātru preparātus nedrīkst lietot cilvēki, kas cieš no varikozām vēnām, tromboflebīta un aterosklerozes, kā arī hipertensijas un smagām nieru patoloģijām. Tie nav ieteicami topošajām māmiņām (īpaši grūtniecības pirmajā trimestrī), kā arī sievietēm ar dzemdes jaunveidojumiem (polipi, cistas, fibroīdi utt.). Nātres satur vielas, kas pastiprina antidepresantu un hipnotisko līdzekļu iedarbību, kas jāņem vērā, lietojot augu.
Avots: depositphotos.com
Neviens no aprakstītajiem produktiem nevar aizstāt ikdienas higiēnas procedūras (zobu un mēles tīrīšana, diegs utt.).
Augu preparātu lietošana, lai apkarotu halitozi, prasa piesardzību, jo tie var izraisīt alerģiskas reakcijas. Tas vairāk attiecas uz tām zālēm, kuras lieto iekšķīgi, taču dažiem cilvēkiem individuāla neiecietība izpaužas arī, lietojot skalošanas šķīdumus. Ja procedūru rezultātā rodas gļotādu sausums, apsārtums vai izsitumi, steidzami jākonsultējas ar ārstu.
Ir svarīgi saprast, ka halitoze nav patstāvīga slimība. Tas ir simptoms, kas norāda uz mutes dobuma, gremošanas trakta vai dažu citu orgānu traucējumu klātbūtni. Ja Jums rodas obsesīva elpa, jums jāsazinās ar savu zobārstu vai terapeitu, lai identificētu un novērstu kaites, kas izraisīja problēmu.
YouTube videoklips, kas saistīts ar rakstu:
Marija Kulkesa Medicīnas žurnāliste Par autoru
Izglītība: I. M. pirmā Maskavas Valsts medicīnas universitāte Sečenovs, specialitāte "Vispārējā medicīna".
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
