9 mīti par alkoholu
Nav noslēpums, ka mūsu valsts ir viena no visvairāk "dzērājām" pasaulē. Skaidri saprotot, ka stipro alkoholisko dzērienu lietošana ir ārkārtīgi kaitīga nodarbe, vairums krievu pret piedzērumu izturas ar nepamatotu lojalitāti. Tas acīmredzot izskaidro daudzu mītu esamību, kuros tieksme uz pārmērīgu atbrīvošanos izskatās gandrīz pozitīva. Ir vērts iepazīties ar izplatītāko no šiem nepareizajiem uzskatiem un pārliecināties, ka tie nav derīgi.
Daudz dzeršana ir veselības pazīme
Pastāv viedoklis, ka tas, kurš zina, kā "dzert" dzēriena pavadoņus, ir vai nu ļoti spēcīgs cilvēks, vai arī ārkārtīgi drosmīgs. Šim viedoklim nav nekāda sakara ar realitāti. Izturība pret alkoholu parasti liecina par otro alkoholisma pakāpi. Ārsti to sauc par alkohola toleranci. Tas nav novērojams visiem pacientiem, bet, ja tas ir, cilvēks drīz saskarsies ar smagu saindēšanos ar etilspirta sabrukšanas produktiem, kas galvenokārt noved pie sirds un asinsvadu sistēmas patoloģiju attīstības. Saistītās problēmas ir aptuveni 30% pēkšņas nāves cēlonis vīriešiem, kas jaunāki par 45 gadiem.
Avots: depositphotos.com
Alkohols uzlabo apetīti
Daļēji tā ir taisnība. 20-25 g stipra alkohola, kas lietots 15 minūtes pirms ēšanas, aktivizē nervu centra darbu, kas atbild par bada parādīšanos. Ēdot nozīmīgākas devas tukšā dūšā ir ne tikai bezjēdzīgi, bet arī bīstami: etilspirts kairina tukšā dūšā un barības vada gļotādu, kas provocē iekaisuma un pēc tam čūlaina procesa attīstību.
Avots: depositphotos.com
Antibiotiku lietošana nav saderīga ar alkohola lietošanu
Šajā paziņojumā ir kaut kāda patiesība. Alkohols patiešām vājina vairuma antibakteriālo zāļu terapeitisko efektu un sarežģī to pacientu atveseļošanos, kuriem ieteicams tos lietot. Savukārt antibiotikas palielina etilspirta iedarbību uz ķermeni. Parasti, lietojot šādu kombināciju, tiek nodrošināta smaga intoksikācija.
Bet daudz bīstamāk ir kombinēt alkohola lietošanu ar ārstēšanu ar pretsāpju līdzekļiem (aspirīnu, ibuprofēnu, acetaminofēnu utt.), Jo pastāv liels zarnu gļotādas bojājumu risks.
Personai, kurai nav nosliece uz pārmērīgu alkohola lietošanu, parasti nav vēlēšanās narkotikas "nomazgāt" ar alkoholu. Jebkurā gadījumā ir bīstami apvienot dzeršanu ar terapiju.
Avots: depositphotos.com
Alkoholismu var izārstēt
Neviena no mūsdienu metodēm, kā palīdzēt alkoholiķiem, nesniedz absolūtus panākumus. Ir veidi, kā panākt alkohola lietošanas pārtraukšanu ar pacienta tūlītēju vēlmi un palīdzību, bet panākt viņu tādā stāvoklī, kad viņš ir pilnīgi neatkarīgs no iespējas dzert alkoholu, un neviens ārsts nekad nav spējis garantēt, lai pasargātu viņu no bojājumiem. Šajā ziņā alkoholisms jāuzskata par neārstējamu slimību ar recidīva iespējamību pat pēc daudzu gadu atturēšanās.
Avots: depositphotos.com
Alkohols pazemina asinsspiedienu
Minimālajai alkohola devai ir relaksējoša ietekme uz asinsvadu sieniņām. Tomēr asinsspiediens lielā mērā ir atkarīgs no sirdsdarbības ātruma (pareizāk sakot, no asins tilpuma, ko sirds pumpē uz laika vienību), un alkohola lietošana ievērojami palielina šo parametru. Turklāt daudzos alkoholiskajos dzērienos ir vielas, kas paaugstina asinsspiedienu. Piemēram, alus, vīnogu vīni un vermuti satur tiramīnu, bet kokteiļi un liķieri - kofeīnu. Etilspirta klātbūtne tikai pastiprina šo komponentu negatīvo ietekmi.
Avots: depositphotos.com
Alkohola lietošana uzlabo miegu
Šī nepareizā izpratne ir balstīta uz faktu, ka nelielas alkohola devas izraisa relaksāciju un nelielu miegainību. Tikmēr cieta alkohola deva cilvēku novedīs pie sajūsmas. Viņš var aizmigt, bet miega ritms tiks traucēts, un viņš nevarēs normāli atpūsties. No otras puses, alkohols darbojas kā muskuļu relaksants, kas ir ļoti bīstami: cilvēki, kuri aizmiguši reibuma stāvoklī, parasti krāk, viņiem bieži ir īslaicīgs elpošanas apstāšanās. Ja nav paškontroles, šādas parādības var radīt draudus dzīvībai.
Avots: depositphotos.com
Pārtika, kas satur alkoholu, ir barojoša
Stiprie alkoholiskie dzērieni nesatur barības vielas. Bet tajās ir ārkārtīgi daudz kaloriju: 1 g degvīna satur vismaz 7 kcal. Tie faktiski ir ātri ogļhidrāti, kurus šūnas neuzsūc, bet tos tūlīt uzkrāj zemādas tauku veidā. Lielām alkohola devām ir nomācoša ietekme uz nervu centriem, kas norāda uz sāta sajūtu, un daudzas uzkodas, kas tiek lietotas kopā ar alkoholu, nesamērīgi izraisa apetīti. Tā rezultātā cilvēki, kas dzer, bieži pārēdas.
Avots: depositphotos.com
Dzeršana var palīdzēt mazināt stresu
Ļoti izplatīts nepareizs uzskats, kas bieži kļūst par alkoholisma attīstības cēloni. Nelielas stipro dzērienu devas (piemēram, konjaks) provocē dopamīna ("laimes hormona") izdalīšanos asinīs, kas uzlabo garastāvokli, vitalitātes sajūtu un labsajūtu. Iestājas īslaicīga eiforija, aiz kuras cilvēks var paslēpties no dzīves nepatikšanām. Diemžēl reālas problēmas šādā veidā nevar atrisināt: atkārtotas libācijas ātri iztukšo organismā esošās dopamīna rezerves, sāk parādīties dzeršanas negatīvā ietekme un pasliktinās veselība. Turklāt cilvēki, kuriem ir nosliece uz pārmērīgu alkohola lietošanu, pastāvīgi izjūt vainas sajūtu, kas saistīta gan ar viņu uzvedību alkohola "aptumsuma" brīžos, gan ar neizpildītiem pienākumiem un neizmantotām iespējām. Tāpēc nav nepieciešams runāt par glābšanu no stresa ar alkohola palīdzību.
Avots: depositphotos.com
Alkohols neizraisa alerģiju
Tikai etilspirts pats par sevi ir praktiski hipoalerģisks. Tomēr alkoholisko dzērienu (īpaši zemas kvalitātes) sastāvs satur daudz vielu, kas var izraisīt ķermeņa patoloģisku reakciju. Degvīns satur fusel eļļas, vīni un konjaki satur krāsvielas, aromatizētājus, konservantus un polifenola savienojumus, alus satur raugu un apiņu komponentus. Kad rodas sāpīga reakcija, etilspirts palielina nepatīkamās alerģijas izpausmes.
Avots: depositphotos.com
Neviena pārtikas produkta ļaunprātīga izmantošana nevienu nenoved pie laba. Tas vairāk nekā attiecas uz alkoholu. To var lietot tikai reizēm un ļoti mazos daudzumos. Tikpat svarīgi ir rūpīgi pārbaudīt nopirktos alkoholiskos dzērienus, izvēlēties visuzticamāko ražotāju produktus ar labu reputāciju un garantējot preču drošību.
YouTube videoklips, kas saistīts ar rakstu:
Marija Kulkesa Medicīnas žurnāliste Par autoru
Izglītība: I. M. pirmā Maskavas Valsts medicīnas universitāte Sečenovs, specialitāte "Vispārējā medicīna".
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
