15 noderīgas tējas piedevas
Gandrīz visi mīl un lieto tēju. Šis dzēriens tonizē, satur tanīnus, kas var nomākt patogēnu darbību. Nesen zāļu tējas ir kļuvušas ļoti populāras. Šajos maisījumos iekļautie ārstniecības augi, garšvielas un augļi bagātina dzērienu ar vitamīniem un mikroelementiem, palielinot tā uzturvērtību un nodrošinot papildu ārstniecisku efektu.
Tirgū ir gatavi tējas maisījumi un atsevišķas sastāvdaļas. Tos var izmantot, lai dažādotu dzēriena garšu un mainītu tā terapeitiskās un profilaktiskās īpašības. Iepazīsimies ar slavenākajiem no šiem piedevām.
Mežrozīte
Šī krūma augļi ir ārkārtīgi bagāti ar vitamīniem. Mežrozīšu ogas, kas pievienotas tējas lapām, nodrošina dzēriena labvēlīgu ietekmi uz gremošanu, stimulē asinsrites un asins veidošanās procesus, stiprina ķermeņa aizsardzību. Augļi satur lielu daudzumu fruktozes, kas labi uzsūcas un padara tēju labu.
Jāatzīmē, ka mežrozīšu sastāvā ir vielas, kas palielina asins recēšanu. Tādēļ šādu piedevu nevajadzētu pārāk aizvest cilvēkiem, kuri cieš no tromboflebīta, varikozām vēnām, trombozes un asinsrites mazspējas.
Avots: depositphotos.com
Kanēlis
Kanēļa tējai ir unikāls aromāts un salda garša. Tas lieliski silda, uzlabo garastāvokli un palīdz normalizēt gremošanu. Tiek uzskatīts, ka dzērieni, kas satur kanēļa ekstraktu, palielina libido.
Tējas lapām pievieno nevis maltu garšvielu, bet kanēļa mizas gabaliņus. Lai izvairītos no veselības problēmām, to nedrīkst darīt ar paaugstinātu asinsspiedienu vai paaugstinātu ķermeņa temperatūru.
Avots: depositphotos.com
Kardamons
Spice aktīvi tiek izmantota austrumu tautas medicīnā rīkles un plaušu slimību, mutes dobuma iekaisuma procesu, gremošanas traucējumu un tuberkulozes ārstēšanai.
Kardamons piešķir tējai patīkamu eksotisku garšu un tiek plaši izmantots saldumos, konditorejas izstrādājumos un austrumu delikatesēs.
Avots: depositphotos.com
Anīss
Tas ir ideāls papildinājums tējas lapām, kad cilvēkam rodas iekaisis kakls, kas liecina par saaukstēšanās iestāšanos. Anīsa tējai ir atkrēpošanas, pretdrudža un diurētiska iedarbība. Dzēriens ir noderīgs barojošām mātēm: tas uzlabo laktāciju.
Anīss ir spēcīgs līdzeklis. Cilvēkiem ar hroniskām slimībām pirms to lietošanas jākonsultējas ar ārstu.
Avots: depositphotos.com
Jasmīna
Jasmīna ziedu ziedlapiņas kombinācijā ar tējas lapām (īpaši zaļām) nodrošina ķermeņa tonizāciju. Šis dzēriens mazina nogurumu, pievieno spēku, palielina apetīti un rada lielisku garastāvokli.
Regulāra jasmīna tējas lietošana palīdz sadalīt taukus, samazināt zemādas nogulsnes un samazināt svaru. Austrumu valstīs jasmīns tiek uzskatīts par efektīvu līdzekli veselības uzturēšanai un jaunības pagarināšanai.
Smaržīgās ziedlapiņas satur vielas, kas paaugstina asinsspiedienu. Tāpēc jasmīna tēju nedrīkst dzert cilvēki, kas cieš no hipertensijas.
Avots: depositphotos.com
Ingvers
Tējas lapām pievieno svaigu sakni (sarīvētu vai smalki sagrieztu). Tēja ar ingveru uzmundrina, aktivizē smadzeņu cirkulāciju, uzlabo atmiņu, palīdz koncentrēties un veiksmīgi izturēt intelektuālo un emocionālo stresu.
Produkts uzlabo asins sastāvu, palīdz mazināt asins recēšanu, tāpēc nav ieteicams asiņošanas tendencēm. Saskaņā ar dažiem ziņojumiem ingvera tējai ir pretaudzēju aktivitāte.
Avots: depositphotos.com
Lavanda
Tēja ar lavandas ziediem un zaļumiem ir lielisks nomierinošs līdzeklis. Tas atvieglo bezmiegu, uzlabo to pacientu stāvokli, kuri cieš no neirozēm.
Lavandai ir arī spazmolītisks īpašums: ar to var dzert tēju ar diskomfortu zarnās, palielinātu gāzes ražošanu. Lai atbrīvotos no gremošanas problēmām, šis dzēriens jālieto bez cukura.
Avots: depositphotos.com
Calendula
Tējai pievieno gan šī kopējā auga ziedus, gan sēklas. Dzēriens ir labs saaukstēšanās un kakla sāpju gadījumā. Tas mazina nogurumu, tai piemīt baktericīda iedarbība.
Austrumu dziednieki uzskata, ka kliņģerīšu tēja stabilizē asinsspiedienu un uzlabo to cilvēku pašsajūtu, kuri cieš no meteoroloģiskās atkarības.
Avots: depositphotos.com
Balta krizantēma
Piedeva ir izgatavota no žāvētiem ziediem. Tas ir atrodams pārdošanā ar nosaukumu "Ju Hua". Kombinācijā ar zaļo tēju krizantēmai ir pretdrudža un nomierinoša iedarbība, tā attīra asinis, aktivizē aknas un palīdz izvadīt toksīnus no ķermeņa.
Aukstumā dzēriens atsvaidzina, tonizē un palīdz vieglāk izturēt karstumu.
Avots: depositphotos.com
Ķīniešu roze
Piedevas pagatavošanai tiek izmantoti ķīniešu (Sudānas) rožu ziedu pumpuri un ziedlapiņas, kas pazīstamas arī kā hibiskus. Šīs augu infūzija satur daudz antocianīnu, kas piešķir tai sarkanu krāsu un patīkamu skābu garšu.
Tēja ar hibisku noņem ķermeņa kaitīgās vielas, normalizē asinsspiedienu, uzlabo asinsvadu sieniņu stāvokli, optimizē aknu un žults ceļu darbību un uzlabo imunitāti. Turklāt svaigi pagatavotais dzēriens darbojas kā baktericīds un pretparazītu līdzeklis.
Ķīniešu rožu pumpuri, ko izmanto tējas pagatavošanai, satur daudz noderīgu sastāvdaļu (jo īpaši neaizvietojamas aminoskābes), un tās netiek izmestas, bet patērētas.
Hibiskam ir caurejas efekts, tāpēc jāņem vērā tā individuālās tolerances faktors.
Avots: depositphotos.com
Fireweed
Šaurlapu ugunskurs (ivan tēja) kopš seniem laikiem tika izmantots, lai atbrīvotos no kuņģa-zarnu trakta problēmām, uzlabotu vitalitāti un ārstētu saindēšanos. Tēja ar ugunskuru lieliski palīdz ar hronisku nogurumu, samazinātu imunitāti, paaugstinātu nervozitāti. Ivana tēja pozitīvi ietekmē asinsvadus, uzlabo asinsriti un palīdz optimizēt nieru un urīnceļu darbību. Ir pierādījumi par auga pretaudzēju iedarbību.
Tēja, pievienojot ugunskuru, labi atsvaidzina, nomierina un tai piemīt neliels diurētisks efekts.
Avots: depositphotos.com
Sausserdis
Kā piedeva tējas lapām tiek izmantoti sausserža ziedi, kas ir bagāti ar vitamīniem un būtiskiem mikroelementiem. Dzēriens nodrošina ārkārtīgi spēcīgu dziedinošu un atjaunojošu efektu, uzlabo ādas, matu un nagu stāvokli, stabilizē vielmaiņas procesus, atbrīvo ķermeni no “sliktā” holesterīna, novērš stenokardijas un koronāro sirds slimību attīstību.
Avots: depositphotos.com
Āboliņš
Sarkanā āboliņa ziedi satur vielas, kas normalizē hormonālo līmeni sievietēm (īpaši menopauzes laikā). Tēja ar šo piedevu nomierina, atjauno spēku, tonizē, uzlabo laktāciju barojošām mātēm. Austrumu medicīnā dzēriens tiek izmantots intoksikācijas simptomu mazināšanai, aknu aktivizēšanai un asins sastāva uzlabošanai.
Avots: depositphotos.com
Bambuss
Žāvētas bambusa lapas un jaunus dzinumus var izmantot kā piedevu tējas lapām vai kā pamatu atsevišķa dzēriena pagatavošanai. Tie satur daudz noderīgu komponentu, kas labvēlīgi ietekmē sirds, nieru un plaušu darbību. Infūzija novērš nierakmeņu attīstību, uzlabo elpošanas ceļu stāvokli, tai piemīt pretmikrobu un antiseptiskas īpašības.
Avots: depositphotos.com
Stēvija
Stevia lapas ir dabisks, mazkaloriju saldinātājs. Tie satur unikālu glikozīdu, flavonoīdu, mikroelementu, vitamīnu un aminoskābju komplektu. Stevia tēja ir noderīga cukura diabēta, vairogdziedzera traucējumu, sirds un asinsvadu sistēmas traucējumu un daudzu citu problēmu gadījumā. Šīs zāles pievienošana tējas lapām ir labākais risinājums cilvēkiem, kuri sapņo zaudēt liekos kilogramus.
Avots: depositphotos.com
Augu piedevu lietošana tējai ļauj dažādot uzturu, uzlabot pašsajūtu un novērst noteiktu slimību attīstību. Pašas izejvielas ir diezgan pieejamas: lielāko daļu garšaugu ir viegli iegādāties ne tikai veikalā, tirgū vai aptiekā, bet arī audzēt vasarnīcā. Turklāt jūs varat apvienot pašu pagatavoto maisījumu sastāvdaļas, lai izveidotu dzērienus ar dažādām garšām un ieguvumiem veselībai.
YouTube videoklips, kas saistīts ar rakstu:
Marija Kulkesa Medicīnas žurnāliste Par autoru
Izglītība: I. M. pirmā Maskavas Valsts medicīnas universitāte Sečenovs, specialitāte "Vispārējā medicīna".
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
