Ceļa stiprinājums: kā izvēlēties un valkāt
Lai novērstu ceļa locītavas ievainojumus, novērstu iekaisuma slimību saasināšanos un arī paātrinātu atveseļošanās procesu pēc operācijām un ievainojumiem, eksperti iesaka izmantot ceļa ortozi. Neviena kopīga ārstēšanas un rehabilitācijas programma nav pabeigta bez šī elastīgā produkta, sākot no visnopietnākajiem traucējumiem līdz nopietniem ievainojumiem.
Lai padarītu ortozi efektīvu, jums jāizvēlas pareizais, koncentrējoties uz stingrību un izmēru. Neskatoties uz to, ka eksperti stingros fiksatorus sauc par ortozēm, daudzi avoti izmanto šo nosaukumu visiem esošajiem ceļa fiksatoriem, kurus pēc stingrības var iedalīt vairākās grupās.
Ārsts jums pateiks, kā izvēlēties pareizo fiksatoru no esošajām šķirnēm, koncentrējoties uz pārkāpumu intensitāti:
- Mīkstus elastīgos pārsējus izmanto nelieliem ievainojumiem - saišu plīsumiem, subluksācijām, dislokācijām un sasitumiem, kā arī tad, ja ceļgals ir nestabils. Šādu pārsēju ieteicams nēsāt ar paaugstinātu fizisko piepūli, ilgstošu staigāšanu, smagiem treniņiem visiem tiem, kam iepriekš ir bijuši ceļa bojājumi, kā arī lai novērstu artrozes un artrīta saasināšanos. Lai palielinātu saspiešanu, locītavu sporta zonā īpašiem sporta stiprinājumiem var būt stingrāks ieliktnis. Šis pārsējs neierobežo mobilitāti, bet tikai stabilizē locītavu, novēršot traumu saasināšanos un komplikācijas;
- Puscietās ortozes nodrošina daļēju sānu kustības ierobežošanu, neietekmējot locīšanas / pagarināšanas funkciju. Lai stingri nostiprinātu, ortoze tiek pastiprināta ar elastīgām plastmasas ribām, gredzeniem, kas ierobežo ceļa locītavas zonu, plāksnēm, saitēm un velcro stiprinājumiem. Var noņemt stingrus elementus, kuru dēļ samazinās fiksācijas spēks, palielinās kustības amplitūda, kas ļauj izmantot ortozi visā atveseļošanās procesā, līdz pat tās aizstāšanai ar parasto elastīgo saiti. Speciālas puscietas ortozes - lencītes ir paredzētas sportistiem, kas nodarbojas ar kontaktsportu. Tie ir aprīkoti ar īpašiem eņģu mehānismiem, kas ļauj saliektu ceļgalu noteiktā leņķī (no 10 līdz 180⁰);
- Stingras ortozes - šinas pilnīgai locītavas imobilizācijai pēc ievainojumiem un operācijām priekšējās un aizmugurējās saitēs, patellā. Tie ir aprīkoti ar stingrām metāla adāmadatas, plāksnēm, saitēm un stiprinājumiem, kas var būt 2-3-4 līmeņi.
Kad tiek izmantota lencīte
Izvēloties ortozi, ir jāsaprot, kāpēc ir nepieciešams fiksators un kad tas tiek izmantots:
- ar viegliem ievainojumiem, kad personai ir jāturpina apmācība vai darbs, šie apstākļi ir - dislokācijas, subluksācijas, saišu plīsumi, sastiepumi;
- atveseļošanās periodā pēc traumām un operācijām, kas ietver nodrošinājuma saišu plīsumus, kausiņa kaulu audu bojājumus, meniska un skrimšļa audu bojājumus;
- ar locītavas deformāciju;
- ar asinsizplūdumiem locītavas dobumā;
- lai novērstu locītavu iekaisuma un deģeneratīvo slimību saasināšanos - artrīta artrozi, kā arī saasināšanās laikā;
- aizsargāt locītavu smagas fiziskas slodzes, treniņu laikā, īpaši spēka sportā;
- lai samazinātu slodzi ar lieko ķermeņa svaru.
Izmantot režīmu
Lai ortozei būtu nepieciešamais efekts, jāzina, kā valkāt dažādus tās veidus. Ja ārstam nav īpašu recepšu, jāievēro šādi noteikumi:
- Mīkstos pārsējus var izvēlēties un nēsāt bez ārsta receptes. Pārsēju var izmantot jebkura, pat neliela diskomforta gadījumā locītavas zonā, it īpaši, ja pacientam ir bijušas iepriekšējas traumas. To nēsā tikai paaugstinātas fiziskās slodzes laikā - treniņa laikā, pārvietojot lielu svaru, ilgi staigājot. Ja pacientam tiek diagnosticēta artroze vai artrīts, tad remisijas periodā pārsēju var nēsāt visu dienu, noņemot tikai atpūtas un miega laikā;
- Puscietu pārsēju valkāšanas īpatnības nosaka ārsts. Pārsējus parasti nēsā visu dienu, ar atpūtas pārtraukumiem, kas tiek noņemti nakts miega laikā. Spiediena stiprums tiek regulēts atbilstoši pārkāpuma intensitātei un rehabilitācijas periodam;
- Stingras ortozes valkā tikai pēc ārsta norādījumiem, ievērojot viņa ieteikumus. Pārsējs tiek uzlikts gandrīz tūlīt pēc operācijas un tiek nēsāts līdz brīdim, kad jāpalielina lieces-pagarinājuma amplitūda. Šajā brīdī stingrais pārsējs jāmaina uz puscietu vai jāsamazina tā stingrība, noņemot spieķus un plāksnes.
Cik daudz valkāt puscietus un stingrus modeļus, nosaka ārsts, tieši viņam pacientam jānorāda, kad mainīt modeli vai mainīt iepriekš noteikto režīmu. Mīkstos pārsējus var valkāt pastāvīgi vai tikai paaugstinātas slodzes laikā, nosakot ilgumu pēc viņu pašu jūtām - smaguma, stīvuma, sāpēm locītavā.
Jāatceras, ka neatkarīgs lēmums noņemt stingru vai puscietu pārsēju vai mainīt tā valkāšanas veidu var izraisīt stāvokļa pasliktināšanos.
Kur nopirkt
Lai pareizi izvēlētos un nopirktu ceļa stiprinājumu, jums jākoncentrējas uz šādiem izmēriem:
- ceļa apkārtmērs gar centra līniju;
- ceļa apkārtmērs virs un zem centra līnijas par 15 cm normālai elastīgai joslai;
- Stingras un puscietas ortozes aptver ievērojamu augšstilba un potītes laukumu, tāpēc apkārtmērs jāmēra aptuveni tādā līmenī, kādā beidzas ortoze.
Ja ortoze ir izvēlēta un pareizi uzlikta, tad tā cieši apņem kāju, ievērojot visu garumu, un nesaspiež mīkstos audus.
Ortocomfort.ua tiešsaistes veikala vietnē varat ātri un izdevīgi iegādāties dažādus ceļa stiprinājumu modeļus, kur tiek prezentēti pasaules mēroga pārsēju izstrādājumu ražotāju produkti.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
