Nātres
Uzturvērtība |
---|
Nātru pasniegšana 100 g |
Porcijas lielums |
Kalorijas 24.8 Kalorijas no taukiem 0 |
% Dienas vērtība * |
Kopējie tauki 0 g 0% |
Holesterīns 0 mg 0% |
Nātrijs 70 mg 3% |
Kālijs 260 mg 7% |
Ogļhidrāti kopā 5 g 2% |
Cukurs 4 g |
Diētiskās šķiedras 0,5 g 2% |
Olbaltumvielas 1,5 g 3% |
A vitamīns 40% |
C vitamīns 17% |
Niacīns 3% |
Tiamīns 2% |
Dzelzs 3% |
Kalcijs 4% |
Magnijs 8% |
Fosfors 5% |
* Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 25 kcal?
Pastaigas | 6 minūtes |
Skriešana | 3 min. |
Peldēšana | 2 minūtes. |
Velosipēds | 4 minūtes |
Aerobika | 5 minūtes. |
Mājas darbi | 8 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.