Rīsu dvesma
Uzturvērtība |
---|
Porcija Uzpūstie rīsi 100 g |
Porcijas lielums |
Kalorijas 349 Tauku kalorijas 2.7 |
% Dienas vērtība * |
Kopējie tauki 0,3 g 0% |
Holesterīns 0 mg 0% |
Nātrijs 106 mg 4% |
Kālijs 244 mg 7% |
Ogļhidrāti kopā 85,7 g 29% |
Cukurs 0,2 g |
Diētiskās šķiedras 0,5 g 2% |
Olbaltumvielas 6,2 g 12% |
Tiamīns 5% |
Dzelzs 17% |
Kalcijs 10% |
Magnijs 29% |
Fosfors 39% |
* Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 349 kcal?
Pastaigas | 87 minūtes |
Skriešana | 39 minūtes |
Peldēšana | 29 minūtes |
Velosipēds | 50 minūtes |
Aerobika | 70 minūtes |
Mājas darbi | 116 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.