- Autors Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Pēdējoreiz modificēts 2025-11-02 20:14.
Rīsu dvesma
| Uzturvērtība |
|---|
| Porcija Uzpūstie rīsi 100 g |
| Porcijas lielums |
| Kalorijas 349 Tauku kalorijas 2.7 |
| % Dienas vērtība * |
| Kopējie tauki 0,3 g 0% |
| Holesterīns 0 mg 0% |
| Nātrijs 106 mg 4% |
| Kālijs 244 mg 7% |
| Ogļhidrāti kopā 85,7 g 29% |
| Cukurs 0,2 g |
| Diētiskās šķiedras 0,5 g 2% |
| Olbaltumvielas 6,2 g 12% |
| Tiamīns 5% |
| Dzelzs 17% |
| Kalcijs 10% |
| Magnijs 29% |
| Fosfors 39% |
| * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 349 kcal?
| Pastaigas | 87 minūtes |
| Skriešana | 39 minūtes |
| Peldēšana | 29 minūtes |
| Velosipēds | 50 minūtes |
| Aerobika | 70 minūtes |
| Mājas darbi | 116 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.