Satura rādītājs:
Video: Vērmele - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
2024 Autors: Rachel Wainwright | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-15 07:40
Sagebrush
Uzturvērtība |
---|
Porcijas vērmeles 100 g |
Porcijas lielums |
Kalorijas 32 Tauku kalorijas 4.68 |
% Dienas vērtība * |
Kopējie tauki 0,52 g 1% |
Holesterīns 0 mg 0% |
Nātrijs 43 mg 2% |
Kālijs 633 mg 18% |
Ogļhidrāti kopā 7,44 g 2% |
Diētiskās šķiedras 3,8 g 15% |
Olbaltumvielas 0,33 g 1% |
A vitamīns 1% |
B6 vitamīns 8% |
C vitamīns 6% |
Tiamīns 2% |
Dzelzs 10% |
Kalcijs 28% |
Magnijs 30% |
Fosfors 9% |
Cinks 7% |
* Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 32 kcal?
Pastaigas | 8 minūtes |
Skriešana | 4 minūtes |
Peldēšana | 3 min. |
Velosipēds | 5 minūtes. |
Aerobika | 6 minūtes |
Mājas darbi | 11 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Ieteicams:
Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Oregano ir augu daudzgadīgs augs, kas pieder Lipoceae ģimenei
Vērmele - īpašības, Pielietojums, Kontrindikācijas
Vērmele ir viens no 200 vērmeles veidiem. Vērmeles derīgās īpašības: tonizē, attīra ķermeni, palīdz iznīcināt parazītus, cīnīties ar hlamīdijām, gonokokiem, sēnītēm, toksoplazmu, vīrusiem, ureaplasmu
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Biojogurta Tema Green Apple - kalorijas 85 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,2 g, tauki - 2,8 g, ogļhidrāti - 11,7 g
Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Gobiji tomātu mērcē - kaloriju saturs ir 145 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,8 g, tauki - 8,1 g, ogļhidrāti - 5,2 g
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 21,1 g, tauki - 5,3 g, ogļhidrāti - 64,2 g