Vērmele - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Vērmele - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Garšvielas. Spināti. Ieguvumi un kaitē spinātu / ENG SUB 2024, Novembris

2024 Autors: Rachel Wainwright | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-15 07:40

Sagebrush

Uzturvērtība Porcijas vērmeles 100 g Porcijas lielums Kalorijas 32 Tauku kalorijas 4.68 % Dienas vērtība ^* Kopējie tauki 0,52 g 1% Holesterīns 0 mg 0% Nātrijs 43 mg 2% Kālijs 633 mg 18% Ogļhidrāti kopā 7,44 g 2% Diētiskās šķiedras 3,8 g 15% Olbaltumvielas 0,33 g 1% A vitamīns 1% B6 vitamīns 8% C vitamīns 6% Tiamīns 2% Dzelzs 10% Kalcijs 28% Magnijs 30% Fosfors 9% Cinks 7% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 32 kcal?

Pastaigas	8 minūtes
Skriešana	4 minūtes
Peldēšana	3 min.
Velosipēds	5 minūtes.
Aerobika	6 minūtes
Mājas darbi	11 minūtes

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams:

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano ir augu daudzgadīgs augs, kas pieder Lipoceae ģimenei

Vērmele - īpašības, Pielietojums, Kontrindikācijas

Vērmele ir viens no 200 vērmeles veidiem. Vērmeles derīgās īpašības: tonizē, attīra ķermeni, palīdz iznīcināt parazītus, cīnīties ar hlamīdijām, gonokokiem, sēnītēm, toksoplazmu, vīrusiem, ureaplasmu