Rubeņi - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

Rubeņi - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Rubeņi - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Rubeņi - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Rubeņi - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Video: Garšvielas. Spināti. Ieguvumi un kaitē spinātu / ENG SUB 2024, Maijs
Anonim

Teterevs

Uzturvērtība Rubeņu daļa 100 g Porcijas lielums Kalorijas 253,9 Kalorijas no taukiem 180 % Dienas vērtība * Tauki kopā 20g 31% Holesterīns 0 mg 0% Nātrijs 100 mg 4% Kālijs 250 mg 7% Ogļhidrāti kopā 0,5 g 0% Diētiskās šķiedras 0 g 0% Olbaltumvielas 18 g 36% A vitamīns 16% B6 vitamīns 20% B12 vitamīns 33% Niacīns 18% Tiamīns 7% Dzelzs 17% Kalcijs 2% Magnijs 5% Fosfors 20% Cinks 20% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Teterevs
Teterevs

Avots: popgun.ru Kā sadedzināt 254 kcal?

Pastaigas 63 minūtes
Skriešana 28 minūtes
Peldēšana 21 minūtes
Velosipēds 36 minūtes
Aerobika 51 minūtes
Mājas darbi 85 minūtes

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams: