10 mīti par depresiju un antidepresantiem
Gadās, ka depresija kļūst par veiksmes dzinuli.
Piemēram, liriska depresija, kuras laikā darbojās Gēte un Puškins. Vai disforija (dusmīga depresija ar pēkšņām garastāvokļa maiņām), kurā cilvēks cenšas visiem apkārtējiem pierādīt, uz ko viņš ir spējīgs.
Kas ir depresija?
Depresija ir noskaņojums, kad cilvēks izjūt izmisumu, nepietiekamību. Šo noskaņojumu raksturo aktivitātes un snieguma samazināšanās, skumjas un pesimisms.
Mūsu valstī par depresiju ir zināms ļoti maz, un esošās idejas par to ir diezgan sagrozītas. Faktiski visu, ko mēs zinām par depresiju, var klasificēt kā mītu. Šeit ir visizplatītākie:
1. mīts: rudens depresija ir daudz vaimanātāju
Ja mēs nosacīti iedalām cilvēkus tajos, kuriem ir nosliece uz depresiju, un tajos, kuri nav nosliece, tad apmēram 5-7% cilvēku no visas pasaules ietilpst otrajā kategorijā. Psihiatrijā šos cilvēkus sauc par "saulainām dabām". Diemžēl visi pārējie vismaz reizi mūžā iegūst blūzu. Kurš rudenī jūtas psiholoģiski neērti?
- Cilvēki ar vāju veģetāciju. Pirmkārt, viņiem ir spiediena lēkmes un distonijas uzbrukumi, kā rezultātā rodas depresīvs noskaņojums. Šajā kategorijā ietilpst aptuveni 15% cilvēku.
- Ciklotīmiskas personības. Tie ir parasti veseli cilvēki, kuriem tomēr ir nosliece uz biežu garastāvokļa maiņu. Šādus cilvēkus sauc par pārāk jūtīgiem. Rudenī šie cilvēki izjūt strauju spēka kritumu, viņiem viss izkrīt no rokām, parādās galvassāpes, asaras un aizkaitināmība. Šādu cilvēku ir apmēram 20%.
- Ir vēl viena īpaša cilvēku grupa, pie kuras bieži nāk rudens depresija - atkarīga no hormoniem. Šajā kategorijā ietilpst, piemēram, grūtnieces vai sievietes, kurām ir menopauze, kā arī cilvēki ar vairogdziedzera slimībām.
2. mīts: depresijas stimuls vienmēr ir stress vai šoks
Patiesībā daudz kas ir atkarīgs no cilvēka psihotipa. Gadās, ka piedzīvotais stress cilvēku ieved posttraumatiskās depresijas stāvoklī. Tomēr bieži gadās, ka tikai šoks var izraisīt cilvēka izkļūšanu no depresijas.
Visbiežāk depresija ir negatīvu emociju uzkrāšanās rezultāts. Dažreiz, lai identificētu slimības cēloni, pirms vairākiem gadiem ir nepieciešams "pārtīt" pacienta dzīvi.
Stress izpaužas dažādos veidos. Dažiem tas izpaužas tīri psiholoģiskās izpausmēs - fobiju parādīšanās, atklāta depresija. Un citiem cilvēkiem piedzīvotais stress provocē iekšējo orgānu slimības. Psihiatri šo parādību sauc par somatizētu vai maskētu depresiju.
Holēriskiem cilvēkiem stress visbiežāk izraisa sirds un asinsvadu sistēmas slimības (sirdslēkme, koronāro artēriju slimība, hipertensija), kā arī uroloģiskās problēmas un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu.
Melanholiski cilvēki pēc stresa izdzīvošanas riskē attīstīt kuņģa čūlas, neirodermītu un astmas apstākļus.
Bet flegmatiķi un sangvīni cilvēki ir mazāk pakļauti slimībām uz nervu pamata.
3. mīts: depresija nav slimība, un tai nav nepieciešama ārstēšana
Faktiski depresija ir diezgan nopietna slimība, kuras galvenā bīstamība ir pastiprināta tieksme uz pašnāvību. Neapšaubāmi, cilvēks pats var tikt galā ar vieglu depresiju, bet smagos gadījumos tas var ilgt vairākus gadus, pastāvīgi pastiprinoties un attīstoties smagākā formā, piemēram, mānijas-depresijas psihozē.
4. mīts: depresija domāta uz mūžu
Šis apgalvojums ir fundamentāli nepareizs. Personai nepieciešama adekvāta ārstēšana, kuras laikā viņš var uz visiem laikiem aizmirst, kas ir depresija.
Ja depresija ir viegla, tad, lai to pārvarētu, pietiks tikai ar tās sakratīšanu. Bet, ja jums ir šādas pazīmes, jums nekavējoties jāapmeklē ārsts.
- Neapmierinātība un slikts garastāvoklis, nespēja koncentrēties ilgāk par vienu nedēļu;
- No rīta jūs pamodaties ar sliktām domām un ilgas sajūtām;
- Depresīvs stāvoklis rodas uz vispārējās labklājības fona, tas ir, tas vispār neatbilst apkārtējai videi;
- Miegs ir traucēts - jūs pārtraucat labi gulēt naktī vai, gluži pretēji, dienas laikā sākat daudz gulēt;
- Jums ir uzmācīgas pašnāvības domas.
5. mīts: ja jūs vienkārši lūdzat palīdzību, viņi jūs baros ar antidepresantiem
Depresijas ārstēšanā ļoti svarīga ir integrēta pieeja: psihoterapija un medikamenti. Turklāt nav universālas ārstēšanas shēmas. Astēniskās depresijas tiks ārstētas ar stimulatoriem, un trauksmes depresijām tiks nozīmēti nomierinoši līdzekļi. Jebkurā gadījumā viss ir individuāls un atkarīgs no pacienta stāvokļa.
6. mīts: antidepresanti ir bīstami veselībai
Patiesībā šajā apgalvojumā ir kāda patiesība. Antidepresantiem, pat moderniem, ir diezgan iespaidīgs blakusparādību skaits, lai gan profesionāli speciālisti cenšas atrast precīzu devu saviem pacientiem: pēc iespējas vairāk palīdz un mazina kaitējumu.
Visbiežāk antidepresanti izraisa reiboni un galvassāpes, fotofobiju, sirdsklauves, svīšanu, samazinātu libido un apetītes zudumu vai palielināšanos.
Jebkurā gadījumā jāatceras: depresija var ilgt vairākus gadus, pastāvīgi pasliktinoties, un blakusparādības izzudīs uzreiz pēc zāļu lietošanas pārtraukšanas.
7. mīts: antidepresanti izraisa atkarību
Antidepresanti nekad nerada fizisku atkarību. Vienīgais ir tas, ka var rasties psiholoģiska atkarība, bet tā var rasties arī no askorbīnskābes. Jāskatās tikai uz bērniem, kuriem aptiekā vienmēr tiek lūgts nopirkt “lielas garšīgas tabletes”. Patiesākā psiholoģiskā atkarība!
8. mīts: kāpēc man vajadzīgs ārsts, es pats sev varu izrakstīt antidepresantus
Pēc šādas pieņemšanas vajadzētu sagaidīt visdažādākās sekas. Iespēja, ka šīs nejauši izvēlētās zāles palīdzēs - ir minimāla. Antidepresantus un jo īpaši to devas ārsts izvēlas stingri individuāli.
9. mīts: antidepresantus var pārtraukt jebkurā laikā
Lietojot antidepresantus, pacientam jābūt stingrā ārsta uzraudzībā. Nekādā gadījumā pacients nedrīkst pats atteikties no medikamentu dzeršanas, to izskaidrojot ar faktu, ka viņam kļuva vieglāk.
10. mīts: depresija ir tikai pozitīvas attieksmes trūkums
Šeit ir visizplatītākie depresijas veidi, kas izpaužas dažādos veidos:
- Trauksme - cilvēks izjūt nepamatotu trauksmi un vispārēju trauksmi.
- Dusmīgs - viss kaitina un sadusmo cilvēku.
- Astēniska - izsīkuma depresija. Cilvēks vienmēr jūtas noguris.
- Kurnēšana - cilvēks pastāvīgi sūdzas un vaimanā, ir neapmierināts ar visu.
- Apātisks - pilnīga vienaldzība pret ārpasauli.
- Maskēts - izpaužas kā iekšējo orgānu slimības.
- Smaidīšana - ārēji cilvēks ir labestīgs, bet zem šīs maskas ir garīgas sāpes, ilgas un vienaldzība.
- Anhedonisks - sāta sajūta ar emocijām, nespēja sajust prieku.
- Depresija bez depresijas - neapmierinātība ar sevi un visu pasauli, blūzs, nespēja definēt savas vēlmes.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
