Ēteriskās eļļas celulītam
Ēterisko eļļu izmantošana celulītam ir efektīvs veids, kā ne tikai atbrīvoties no nepatīkamo problēmu zonu parādīšanās, bet arī attīrīt organismu no uzkrātajiem toksīniem.
Kas ir celulīts?
Celulīts ir tauku, ūdens un toksīnu maisījums, kas atrodas zem ādas. Tauku šūnās uzkrājas vielas, kuras organisms nevarēja noņemt. Visbiežāk tās ir dažu produktu neorganiskās sastāvdaļas - kancerogēni, pārtikas krāsvielas un piedevas, kas maina ādas struktūru, padarot to līdzīgu apelsīna mizai.
Tā kā uzkrāšanās šūnās notiek ilgu laiku, vienā dienā nav iespējams atbrīvoties no celulīta. Šis process prasa lielus ikdienas centienus, kuru mērķis ir visa ķermeņa attīrīšana, kā arī ārēja iedarbība uz problemātiskajām ādas vietām.
Diezgan bieži, lai atbrīvotos no celulīta, tiek izmantoti sintētiskie krēmi un modernas lāzera iekārtas. Tomēr līdz ar to celulītam ir diezgan efektīvi izmantot ēteriskās eļļas, kuras, katru dienu lietojot, īsā laikā var sasniegt labus rezultātus.
Ēterisko eļļu anticelulīta īpašības
Ēteriskās eļļas palīdz paātrināt vielmaiņas procesus audos un izvadīt toksīnus no taukaudiem. Arī eļļas samazina iekaisumu nervu un saistaudos, kas palīdz samazināt celulīta smagumu.
Eļļas celulītam, pēc atsauksmēm, tiek efektīvi izmantotas:
- Masāžām kā daļu no maisījumiem;
- Kā krēmu sastāvdaļa. Turklāt tos var pievienot gan gataviem krēmiem, gan pašu gatavotiem krēmiem;
- Veicot iesaiņošanas procedūras;
- Kaut arī mazgāties vannās.
Ēterisko eļļu izmantošana celulītam dod vislabāko efektu, ja to apvieno ar fizisko slodzi. Tas var būt gan spēka treniņš, gan joga, riteņbraukšana, slidošana, pastaigas, peldēšana. Vingrinājumiem papildus stresam jābūt patīkamam, kas ļauj uzturēt labu emocionālo fonu.
Arī labākie rezultāti cīņā ar celulītu tiek sasniegti, ja ikdienas uzturā tiek iekļauts pietiekams ūdens daudzums. Ūdens attīra ķermeni un palīdz izvadīt tauku šūnās uzkrātos toksīnus.
Apelsīnu eļļa celulītam
Kosmetologi iesaka katru dienu lietot apelsīnu eļļu celulītam. Apelsīnu aromāta eļļa, tāpat kā citas citrusaugļu ēteriskās eļļas, veicina:
- Kapilāru stiprināšana;
- Paaugstināts ādas tonis;
- Ūdens satura samazināšanās ādas šūnās;
- Asinsrites un limfodrenāžas uzlabošana.
Tās lietošana padara ādu gludu un elastīgu. Parasti kosmētikas pagatavošanai ar apelsīnu eļļu celulītam, pēc atsauksmēm, pievieno 5 pilienus uz katriem 15 gramiem kosmētikas bāzes. Tas attiecas gan uz masāžas maisījumiem, gan uz krēmiem, tonizējošiem līdzekļiem, pienu un losjoniem.
Apelsīnu eļļa tiek uzskatīta par vienu no galvenajām kosmētiskajām eļļām ne tikai pateicoties spilgtajam augļu aromātam ar saldām notīm, bet arī pieejamībai, jo tās pagatavošanā tiek izmantotas diezgan vienkāršas tehnoloģijas.
Vēl viena apelsīnu aromātiskās eļļas priekšrocība ir tās labā saderība ar lielāko daļu citu ēterisko eļļu - visām citrusaugļu eļļām, priežu eļļām, kā arī rožu, ģerānijas, kadiķa, kanēļa, jasmīna, pikanto, vīraka, nioli, kumelīšu, muskatriekstu, koriandra ēteriskajām eļļām., oregano un krustnagliņas.
Apelsīnu eļļa ir novērtēta par spēju mazināt nogurumu, uzlabot garastāvokli, atbrīvoties no miega traucējumiem, trauksmes, trauksmes un iekšēja diskomforta.
Papildus tam, ka eļļa ietekmē emocionālo sfēru, tā tiek novērtēta arī par izcilajām kosmētiskajām īpašībām. Apelsīnu ēteriskā eļļa tiek izmantota pret celulītu, kā arī vitamīnizējošs, balinošs, aizsargājošs un atjaunojošs līdzeklis visiem ādas tipiem, kas palīdz palielināt ādas elastību un mazināt grumbas.
Tomēr jāievēro piesardzība, lietojot apelsīnu eļļu celulīta ārstēšanai, kā arī citas ēteriskās eļļas no citrusaugļiem. To ārēja lietošana var izraisīt fotosensitivitātes reakcijas, tāpēc ilgstoša uzturēšanās saulē celulīta ārstēšanas laikā ir ļoti nevēlama.
Lietojot citrusaugļu ēteriskās eļļas celulītam, uz ādas var parādīties brūni plankumi, kas laika gaitā izbalēs. Arī fotosensitivitātes reakcija dažkārt izpaužas kā reibonis un nogurums. Tāpēc celulīta masāžas procedūras, izmantojot apelsīnu eļļu, vislabāk var veikt vakarā.
Kanēļa eļļa pret celulītu
Tā kā kanēļa ēteriskā eļļa satur antioksidantus, kas palēnina ādas novecošanās procesu, un citas dabīgas vielas ar spēcīgu stimulējošu un tonizējošu iedarbību, to bieži lieto ārēji, lai uzlabotu vietējo asinsriti un aktivizētu šūnu atjaunošanās procesu.
Kosmetologi atzīmē, ka kanēļa eļļas ietīšanas efektivitāte celulīta gadījumā nav zemāka par masāžas kursu. Dažreiz ietīšanas kurss var ne tikai ievērojami uzlabot ādas stāvokli, bet arī samazināt kopējo ķermeņa svaru.
Papildus ķermeņa ietīšanai kanēļa eļļu celulīta ārstēšanai var izmantot arī masāžas eļļās, barojošos krēmos un attīrošos skrubjos.
Mājās celulīta masāžas eļļas pagatavošanai kā pamatu izmanto mandeļu vai olīveļļu. Bagātināšanai ar ēterisko eļļu pietiek ar 4-5 pilieniem 2 ēdamkarotēm bāzes eļļas. Iesaiņošanai ir daudz dažādu pretcelulīta maisījumu receptes, ieskaitot tumšo šokolādi un kosmētikas mālu.
Receptes masāžas maisījumu pagatavošanai ar ēteriskajām eļļām celulītam
Lai pagatavotu celulīta masāžas maisījumus ar aromātiskām eļļām, vislabāk tos sajaukt un uzglabāt stikla pudelēs vēsā vietā. Pirms lietošanas maisījums jāsakrata, un masāžu vislabāk veikt pēc kontrastdušas.
Pikantās masāžas eļļas recepte:
- 1/4 tase lazdu riekstu eļļas
- 1/4 tase jojobas eļļas
- 10 pilieni kanēļa eļļas;
- 10 pilieni kadiķu eļļas;
- 10 pilieni rozmarīna eļļas;
- 10 pilieni kipresa eļļas;
- 5 pilieni apelsīnu eļļas.
Augļu masāžas eļļas recepte:
- 1/4 tase lazdu riekstu eļļas
- 1/4 tase jojobas eļļas
- 10 pilieni kipresa eļļas;
- 8 pilieni greipfrūtu eļļas;
- 7 pilieni ciedra koka eļļas;
- 5 pilieni apelsīnu eļļas;
- 5 pilieni citrona eļļas;
- 5 pilieni laima eļļas.
Nevajadzētu nekavējoties sagatavot ēterisko eļļu maisījumus celulītam lielos apjomos, jo to derīguma termiņš dažkārt nepārsniedz sešus mēnešus.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
