Hroniska noguruma sindroms - 21. gadsimta slimība
Lielajās pilsētās nav nekas neparasts, ka cilvēki cieš no tā saucamā hroniskā noguruma sindroma (CFS). Šī kaite skar cilvēkus, kas pieder dažādām sociāli demogrāfiskām grupām un dzīvo visos kontinentos.
Avots: depositphotos.com
Sievietes vecumā no 25 līdz 45 gadiem ir visvairāk uzņēmīgas pret CFS. Saskaņā ar statistiku slimības gadījumu skaits dažādās valstīs svārstās no 10 līdz 37 cilvēkiem uz 100 000, taču eksperti uzskata, ka šie skaitļi ir ievērojami nenovērtēti, jo cilvēki, kas cieš no CFS, ne vienmēr uzskata par vajadzīgu meklēt palīdzību. Slimību ir diezgan grūti noteikt, un to ne vienmēr ir iespējams pilnībā izārstēt.
Hroniska noguruma sindroma pazīmes un cēloņi
Pastāvīgs nogurums, kas nepazūd pat ar ilgāku atpūtu, pirmo reizi kā atsevišķa slimība tika diagnosticēta 1984. gadā. Ārsts Pols Čeinijs, kurš praktizēja Nevadas štatā (ASV), gandrīz 200 maza ciemata iedzīvotājiem novēroja līdzīgu simptomu kompleksu, kurā neilgi pirms tam bija infekcijas slimības epidēmija, ko izraisīja herpes vīrusam līdzīgs patogēns. Visi pacienti sūdzējās par sekojošo:
- ātra nogurums, noguruma sajūta pat pēc miega;
- muskuļu vājums, samazināta veiktspēja;
- uzmanības pavājināšanās, nespēja koncentrēties;
- progresējošas galvassāpes bez redzama iemesla;
- locītavu sāpes (bez pietūkuma) un mugurkaula;
- miega traucējumi, kas izteikti bezmiegā naktī un miegainībā dienā;
- apetītes zudums;
- sausas gļotādas acis un mute, iekaisis kakls;
- limfmezglu sāpīgums;
- asinsspiediena pazemināšanās;
- nestabils emocionālais stāvoklis, pārmaiņus apātijas un agresivitātes periodi;
- trauksme, depresija.
Mūsdienās personu, kurai ir vismaz seši no uzskaitītajiem simptomiem, var atpazīt kā hroniska noguruma sindromu. Pašā slimības sākumā ne instrumentālā diagnostika, ne testa rezultāti organismā neatklāj patoloģiju. Kad slimība attīstās, asins analīze nosaka leikocītu satura novirzes, antivielu skaita palielināšanos, kā arī aknu un citu iekšējo orgānu darbības traucējumu pazīmes. Ja jūs nesākat ārstēšanu, pacients riskē ar nopietnām veselības problēmām.
Hroniska noguruma sindroma izcelsme nav noskaidrota. Daži zinātnieki uzskata, ka sindroma parādīšanos provocē patogēni mikroorganismi (6. tipa herpes vīrusi un C hepatīts, enterovīruss, citomegalovīruss, retrovīruss utt.). Nav izslēgta konkrēta patogēna esamība, kas vēl nav atklāta. Šai teorijai ir noteikts pamats: CFS parādīšanās bieži sakrīt ar akūtu gripai līdzīgu infekciju. Šādiem faktoriem ir vienlīdz svarīga loma slimības attīstībā:
- slikta vides situācija. Patiešām, CFS galvenokārt ietekmē megapilsētu iedzīvotājus;
- nepareiza uzturs;
- miega un nomoda pārkāpums;
- darbības, kas saistītas ar milzīgu psiholoģisko stresu zemas fiziskās aktivitātes fona apstākļos;
- samazināts imūnais stāvoklis, tieksme uz saaukstēšanos un alerģiskām reakcijām;
- stress ģimenes dzīvē un darbā.
Lielākā daļa mūsdienās izmantoto hroniskā noguruma sindroma ārstēšanas metožu vienā vai otrā veidā ir saistītas ar mēģinājumiem optimizēt pacienta režīmu, lai palīdzētu viņam vieglāk izturēt dzīvi "akmens džungļos".
CFS ārstēšanas specifika
CFS diagnosticēšanas un ārstēšanas grūtības ir saistītas ne tikai ar nepieciešamību atšķirt tās izpausmes no daudzu citu slimību simptomiem, bet arī ar to, ka slimie, kā likums, nesteidzas apmeklēt ārstu.
Avots: depositphotos.com
Hroniska noguruma sindromu sauc par darbaholiķu slimību. Galvenā riska grupa ir megapolu iedzīvotāji, kas nodarbojas ar atbildīgu darbu, kas saistīts ar stresu (uzņēmēji, vadītāji, banku un uzņēmumu vadītāji, aviokompāniju dispečeri utt.), Tas ir, cilvēki, kuri pastāvīgi atrodas stresā, maz guļ, ēd neregulāri un pat mājās nevar novērst uzmanību no domāšanas par darbu. Šādā situācijā ir gandrīz neiespējami apstāties, pārtraukt ikdienas sacensības, vēl jo vairāk atzīt, ka viņš ir slims.
CFS terapija ietver pasākumu kopumu, kas paredzēts, lai pacientu dzīvi kopumā padarītu veselīgāku un mierīgāku. Parasti ārsts iesaka optimizēt darba un atpūtas režīmu, ēst laikā, dodot priekšroku veselīgam ēdienam, daudz laika pavadot ārā, sportojot (ar mērenu piepūli). Liels ieguvums ir hidroterapijas procedūras, masāžas un fizioterapijas vingrinājumi. Pacientiem, kuri cieš no emocionālā stāvokļa nestabilitātes, tiek parādītas psihoterapijas un automātiskās apmācības sesijas, retāk - narkotikas (trankvilizatori, antidepresanti utt.). CFS pacientu reakcija uz ārstēšanu ir ļoti individuāla. Dažiem palīdz tādas metodes kā skābekļa terapija vai akupunktūra. Nesen lāzerterapija ir veiksmīgi izmantota (metode izrādījās efektīva attiecībā uz vairāk nekā 86% pacientu).
Ja pamanāt slimības simptomus, jums nekavējoties jāsazinās ar terapeitu, lai saņemtu kvalificētu palīdzību. Izvērstos gadījumos to cilvēku stāvokli, kuri cieš no hroniska noguruma, nevar ievērojami uzlabot, neskatoties uz ārstu vislielākajām pūlēm. Šādiem pacientiem parastais dzīvesveids var izraisīt pilnīgu invaliditāti.
YouTube videoklips, kas saistīts ar rakstu:
Marija Kulkesa Medicīnas žurnāliste Par autoru
Izglītība: I. M. pirmā Maskavas Valsts medicīnas universitāte Sečenovs, specialitāte "Vispārējā medicīna".
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
