- Autors Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Pēdējoreiz modificēts 2025-11-02 20:14.
Timiāns (timiāns)
| Uzturvērtība |
|---|
| Timiāna daļa (timiāns) 100 g |
| Porcijas lielums |
| Kalorijas 101 Tauku kalorijas 15.12 |
| % Dienas vērtība * |
| Kopējie tauki 1,68 g 3% |
| Piesātināt tauki 0,47 g 2% |
| Polinepiesātināts. tauki 0,53 g |
| Mononepiesātināts. tauki 0,08 g |
| Holesterīns 0 mg 0% |
| Nātrijs 9 mg 0% |
| Kālijs 609 mg 17% |
| Ogļhidrāti kopā 24,45 g 8% |
| Diētiskās šķiedras 14 g 56% |
| Olbaltumvielas 5,56 g 11% |
| A vitamīns 95% |
| B6 vitamīns 17% |
| C vitamīns 267% |
| Niacīns 9% |
| Tiamīns 3% |
| Dzelzs 97% |
| Kalcijs 41% |
| Magnijs 40% |
| Fosfors 11% |
| Cinks 12% |
| * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 101 kcal?
| Pastaigas | 25 minūtes |
| Skriešana | 11 minūtes |
| Peldēšana | 8 minūtes |
| Velosipēds | 14 minūtes |
| Aerobika | 20 minūtes. |
| Mājas darbi | 34 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.