Timiāns (timiāns)
Uzturvērtība |
---|
Timiāna daļa (timiāns) 100 g |
Porcijas lielums |
Kalorijas 101 Tauku kalorijas 15.12 |
% Dienas vērtība * |
Kopējie tauki 1,68 g 3% |
Piesātināt tauki 0,47 g 2% |
Polinepiesātināts. tauki 0,53 g |
Mononepiesātināts. tauki 0,08 g |
Holesterīns 0 mg 0% |
Nātrijs 9 mg 0% |
Kālijs 609 mg 17% |
Ogļhidrāti kopā 24,45 g 8% |
Diētiskās šķiedras 14 g 56% |
Olbaltumvielas 5,56 g 11% |
A vitamīns 95% |
B6 vitamīns 17% |
C vitamīns 267% |
Niacīns 9% |
Tiamīns 3% |
Dzelzs 97% |
Kalcijs 41% |
Magnijs 40% |
Fosfors 11% |
Cinks 12% |
* Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 101 kcal?
Pastaigas | 25 minūtes |
Skriešana | 11 minūtes |
Peldēšana | 8 minūtes |
Velosipēds | 14 minūtes |
Aerobika | 20 minūtes. |
Mājas darbi | 34 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.