Plūmju ievārījums
Uzturvērtība |
---|
Porcijas plūmju ievārījums 100 g |
Porcijas lielums |
Kalorijas 288 Tauku kalorijas 2.7 |
% Dienas vērtība * |
Kopējie tauki 0,3 g 0% |
Holesterīns 0 mg 0% |
Nātrijs 1 mg 0% |
Kālijs 107 mg 3% |
Ogļhidrāti kopā 74,2 g 25% |
Cukurs 74 g |
Diētiskās šķiedras 0,4 g 2% |
Olbaltumvielas 0,4 g 1% |
A vitamīns 3% |
B6 vitamīns 3% |
C vitamīns 5% |
Niacīns 2% |
Dzelzs 3% |
Kalcijs 2% |
Magnijs 2% |
Fosfors 1% |
* Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 288 kcal?
Pastaigas | 72 minūtes |
Skriešana | 32 minūtes |
Peldēšana | 24 minūtes |
Velosipēds | 41 minūtes |
Aerobika | 58 minūtes |
Mājas darbi | 96 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.