Muskatrieksts - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Muskatrieksts - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Muskatrieksts - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

  • 👤 Autors Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Pēdējoreiz modificēts 2025-11-02 20:14.

Muskatrieksts

Uzturvērtība Porcija muskatrieksta 100 g Porcijas lielums Kalorijas 525 Tauku kalorijas 326,79 % Dienas vērtība * Tauki kopā 36,31 g 56% Piesātināt tauki 25,94 g 130% Polinepiesātināts. tauki 0,35 g Mononepiesātināts. tauki 3,22 g Holesterīns 0 mg 0% Nātrijs 16 mg 1% Kālijs 350 mg 10% Ogļhidrāti kopā 49,29 g 16% Cukurs 2,99 g Diētiskās šķiedras 20,8 g 83% Olbaltumvielas 5,84 g 12% A vitamīns 2% B6 vitamīns 8% C vitamīns 5% Niacīns 6% Tiamīns 23% Dzelzs 17% Kalcijs 18% Magnijs 46% Fosfors 21% Cinks 14% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Muskatrieksts
Muskatrieksts

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 525 kcal?

Pastaigas 131 minūtes
Skriešana 58 minūtes
Peldēšana 44 minūtes
Velosipēds 75 minūtes
Aerobika 105 minūtes
Mājas darbi 175 minūtes

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams:

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano ir augu daudzgadīgs augs, kas pieder Lipoceae ģimenei

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Biojogurta Tema Green Apple - kalorijas 85 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,2 g, tauki - 2,8 g, ogļhidrāti - 11,7 g

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji tomātu mērcē - kaloriju saturs ir 145 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,8 g, tauki - 8,1 g, ogļhidrāti - 5,2 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 21,1 g, tauki - 5,3 g, ogļhidrāti - 64,2 g

Candy Red Star "Lucky Days" Piena Karamele Ar Zemesriekstiem - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Candy Red Star "Lucky Days" Piena Karamele Ar Zemesriekstiem - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Candy Red Star "Lucky Days" piena karamele ar zemesriekstiem - 444 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 11 g, tauki - 32 g, ogļhidrāti - 47 g