Muskatrieksts - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

Muskatrieksts - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Muskatrieksts - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Muskatrieksts - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Muskatrieksts - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Video: Garšvielas. Spināti. Ieguvumi un kaitē spinātu / ENG SUB 2024, Maijs
Anonim

Muskatrieksts

Uzturvērtība Porcija muskatrieksta 100 g Porcijas lielums Kalorijas 525 Tauku kalorijas 326,79 % Dienas vērtība * Tauki kopā 36,31 g 56% Piesātināt tauki 25,94 g 130% Polinepiesātināts. tauki 0,35 g Mononepiesātināts. tauki 3,22 g Holesterīns 0 mg 0% Nātrijs 16 mg 1% Kālijs 350 mg 10% Ogļhidrāti kopā 49,29 g 16% Cukurs 2,99 g Diētiskās šķiedras 20,8 g 83% Olbaltumvielas 5,84 g 12% A vitamīns 2% B6 vitamīns 8% C vitamīns 5% Niacīns 6% Tiamīns 23% Dzelzs 17% Kalcijs 18% Magnijs 46% Fosfors 21% Cinks 14% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Muskatrieksts
Muskatrieksts

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 525 kcal?

Pastaigas 131 minūtes
Skriešana 58 minūtes
Peldēšana 44 minūtes
Velosipēds 75 minūtes
Aerobika 105 minūtes
Mājas darbi 175 minūtes

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams: