Svaigas Piparmētras - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

Svaigas Piparmētras - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Svaigas Piparmētras - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Svaigas Piparmētras - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Svaigas Piparmētras - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Video: Garšvielas. Kressalātu / ENG SUB 2024, Maijs
Anonim

Svaigas piparmētras

Uzturvērtība Porcija svaigu piparmētru 100 g Porcijas lielums Kalorijas 70 Tauku kalorijas 8.46 % Dienas vērtība * Kopējie tauki 0,94 g 1% Piesātināt tauki 0,25 g 1% Polinepiesātināts. tauki 0,51 g Mononepiesātināts. tauki 0,03 g Holesterīns 0 mg 0% Nātrijs 31 mg 1% Kālijs 569 mg 16% Ogļhidrāti kopā 14,89 g 5% Diētiskās šķiedras 8 g 32% Olbaltumvielas 3,75 g 8% A vitamīns 85% B6 vitamīns 6% C vitamīns 53% Niacīns 9% Tiamīns 5% Dzelzs 28% Kalcijs 24% Magnijs 20% Fosfors 7% Cinks 7% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Svaigas piparmētras
Svaigas piparmētras

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 70 kcal?

Pastaigas 18 minūtes
Skriešana 8 minūtes
Peldēšana 6 minūtes
Velosipēds 10 minūtes.
Aerobika 14 minūtes
Mājas darbi 23 minūtes

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams: