- Autors Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Pēdējoreiz modificēts 2025-11-02 20:14.
Margelan redīsi
| Uzturvērtība |
|---|
| Porcija Margelan redīsu 100 g |
| Porcijas lielums |
| Kalorijas 21 Tauku kalorijas 0 |
| % Dienas vērtība * |
| Kopējie tauki 0 g 0% |
| Holesterīns 0 mg 0% |
| Nātrijs 16 mg 1% |
| Kālijs 280 mg 8% |
| Ogļhidrāti kopā 4,1 g 1% |
| Cukurs 0,2 g |
| Diētiskās šķiedras 1,4 g 6% |
| Olbaltumvielas 1,2 g 2% |
| A vitamīns 4% |
| B6 vitamīns 15% |
| C vitamīns 50% |
| Niacīns 11% |
| Tiamīns 53% |
| Dzelzs 5% |
| Kalcijs 3% |
| Magnijs 2% |
| Fosfors 3% |
| Cinks 1% |
| * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: ozak.ru Kā sadedzināt 21 kcal?
| Pastaigas | 5 minūtes. |
| Skriešana | 2 minūtes. |
| Peldēšana | 2 minūtes. |
| Velosipēds | 3 min. |
| Aerobika | 4 minūtes |
| Mājas darbi | 7 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.