Margelan redīsi
Uzturvērtība |
---|
Porcija Margelan redīsu 100 g |
Porcijas lielums |
Kalorijas 21 Tauku kalorijas 0 |
% Dienas vērtība * |
Kopējie tauki 0 g 0% |
Holesterīns 0 mg 0% |
Nātrijs 16 mg 1% |
Kālijs 280 mg 8% |
Ogļhidrāti kopā 4,1 g 1% |
Cukurs 0,2 g |
Diētiskās šķiedras 1,4 g 6% |
Olbaltumvielas 1,2 g 2% |
A vitamīns 4% |
B6 vitamīns 15% |
C vitamīns 50% |
Niacīns 11% |
Tiamīns 53% |
Dzelzs 5% |
Kalcijs 3% |
Magnijs 2% |
Fosfors 3% |
Cinks 1% |
* Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: ozak.ru Kā sadedzināt 21 kcal?
Pastaigas | 5 minūtes. |
Skriešana | 2 minūtes. |
Peldēšana | 2 minūtes. |
Velosipēds | 3 min. |
Aerobika | 4 minūtes |
Mājas darbi | 7 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.