- Autors Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Pēdējoreiz modificēts 2025-11-02 20:14.
Žāvēts timiāns (timiāns)
| Uzturvērtība |
|---|
| Porcija kaltēta timiāna (timiāna) 100 g |
| Porcijas lielums |
| Kalorijas 276 Tauku kalorijas 66.87 |
| % Dienas vērtība * |
| Tauki kopā 7,43 g 11% |
| Piesātināt tauki 2,73 g 14% |
| Polinepiesātināts. tauki 1,19 g |
| Mononepiesātināts. tauki 0,47 g |
| Holesterīns 0 mg 0% |
| Nātrijs 55 mg 2% |
| Kālijs 814 mg 23% |
| Ogļhidrāti kopā 63,94 g 21% |
| Cukurs 1,71 g |
| Diētiskās šķiedras 37 g 148% |
| Olbaltumvielas 9,11 g 18% |
| A vitamīns 76% |
| B6 vitamīns 28% |
| C vitamīns 83% |
| K vitamīns 2143% |
| Tiamīns 34% |
| Dzelzs 687% |
| Kalcijs 189% |
| Magnijs 55% |
| Fosfors 20% |
| Cinks 41% |
| * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 276 kcal?
| Pastaigas | 69 minūtes |
| Skriešana | 31 minūtes |
| Peldēšana | 23 minūtes |
| Velosipēds | 39 minūtes |
| Aerobika | 55 minūtes |
| Mājas darbi | 92 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.