Satura rādītājs:
Video: Apple Granny Smith - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
2024 Autors: Rachel Wainwright | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-15 07:40
Granny Smith Apple
Uzturvērtība |
---|
Porcija Granny Smith Apple 100 g |
Porcijas lielums |
Kalorijas 47,5 Tauku kalorijas 3,69 |
% Dienas vērtība * |
Kopējie tauki 0,41 g 1% |
Piesātināt tauki 0,145 g 1% |
Polinepiesātināts. tauki 0,127 g |
Holesterīns 0 mg 0% |
Nātrijs 25 mg 1% |
Kālijs 276 mg 8% |
Ogļhidrāti kopā 9,743 g 3% |
Cukurs 9,21 g |
Diētiskās šķiedras 1,69 g 7% |
Olbaltumvielas 0,42 g 1% |
A vitamīns 2% |
B6 vitamīns 4% |
C vitamīns 15% |
K vitamīns 3% |
Niacīns 2% |
Tiamīns 2% |
Dzelzs 12% |
Kalcijs 2% |
Magnijs 2% |
Fosfors 1% |
Cinks 1% |
* Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 48 kcal?
Pastaigas | 12 minūtes |
Skriešana | 5 minūtes. |
Peldēšana | 4 minūtes |
Velosipēds | 7 minūtes |
Aerobika | 10 minūtes. |
Mājas darbi | 16 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Ieteicams:
Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Oregano ir augu daudzgadīgs augs, kas pieder Lipoceae ģimenei
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Biojogurta Tema Green Apple - kalorijas 85 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,2 g, tauki - 2,8 g, ogļhidrāti - 11,7 g
Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Gobiji tomātu mērcē - kaloriju saturs ir 145 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,8 g, tauki - 8,1 g, ogļhidrāti - 5,2 g
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 21,1 g, tauki - 5,3 g, ogļhidrāti - 64,2 g
Candy Red Star "Lucky Days" Piena Karamele Ar Zemesriekstiem - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Candy Red Star "Lucky Days" piena karamele ar zemesriekstiem - 444 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 11 g, tauki - 32 g, ogļhidrāti - 47 g