Kā barot bērnu 8 mēnešu laikā
Lai pilnībā apmierinātu augoša bērna ķermeņa vajadzības pēc vērtīgām uzturvielām, tā ēdienkartei jābūt daudzveidīgai, līdzsvarotai un vecumam atbilstošai.
Kā barot 8 mēnešus vecu bērnu, saskaņā ar Krievijas Medicīnas zinātņu akadēmijas ieteikumiem
Astoņos mēnešos mazuļa diēta sastāv no piecām barošanas reizēm. Nakts maltītes šajā vecumā vairs nav pieejamas. Tiek uzskatīts, ka šajā laikā bērna ēdienkartē ir jāievada trešais papildinošais ēdiens. Zīdaiņu barošanas eksperti iesaka, ka tie ir dažādi fermentēti piena produkti.
Ar savlaicīgu papildbarības ieviešanas sākumu bērna uzturā ieteicams zivis iekļaut viņa ēdienkartē līdz 8. mēnesim. Zivju gaļa ir viegli sagremojamu pilnīgu olbaltumvielu, vērtīgu polinepiesātināto taukskābju avots, kas nepieciešams daudzu orgānu un sistēmu pilnīgai attīstībai, B vitamīnu un minerālvielu komplekss.
Zivju sagremošanas process ir maigāks nekā gaļas sagremošana. Tajā pašā laikā zivis mazuļa uzturā jāievada piesardzīgi, jo šis produkts var darboties kā potenciāls alergēns. Šī iemesla dēļ vispirms ēdienkartē zivis jāiekļauj ne biežāk kā reizi nedēļā, uzmanīgi novērojot bērna reakciju.
Zīdaiņu pārtikā prioritāte ir baltajām okeāna zivīm, jo tās ir visvairāk hipoalerģiskas. Tas var būt menca, polloks vai heks. Vēlākos posmos ēdienkartē var iekļaut lasi, kā arī dažu veidu upju zivju - karpu, zandartu utt.
Zivis astoņus mēnešus veca mazuļa barošanai sagatavo atsevišķi, sasmalcina un pasniedz ar dārzeņu biezeni vai veselīgu dārzeņu buljonu. Mūsdienu veikalu plauktos konservi, kas satur zivis mazuļu pārtikai, nav nekas neparasts, taču pašas zivju procentuālais daudzums tajos ir diezgan mazs.
Citās dienās - tas ir, sešas reizes nedēļā, bērnam, sākot no pieciem līdz sešiem mēnešiem, noteikti vajadzētu saņemt daļu gaļas. Nevajadzētu aizmirst arī to, ka katrs jauns produkts bērna uzturā tiek ieviests pakāpeniski.
Kā barot bērnu 8 mēnešus ar zīdīšanu
Kā barot bērnu 8 mēnešu laikā, ja viņš baro bērnu ar krūti un četrus līdz piecus mēnešus sāka saņemt papildu pārtiku? Lai atbildētu uz šo jautājumu, ir izstrādāta pirmā izvēlnes opcija:
- 1. barošana (6 stundas) - 180-200 g mātes piena vai pielāgota piena maisījuma;
- 2. barošana (10 stundas) - 180 g piena putras, tējkarote sviesta, puse cieti vārīta vistas dzeltenuma, 40 g augļu biezeņa;
- 3. barošana (14 stundas) - 180 g dārzeņu biezeņa, pievienojot 1 tējkaroti augu eļļas, 1 tējkaroti gaļas vai zivju biezeņa, maizes šķēli, augļu sulu;
- 4. barošana (18 stundas) - 150 g mātes piena vai pielāgota piena vai raudzēta piena maisījuma, 40 g biezpiena, 2-3 cepumi, 40 g augļu biezeņa, 40 ml augļu sulas;
- 5. barošana (22 stundas) - 180-200 g mātes piena, vai nu pielāgota svaiga, vai raudzēta piena maisījuma, kuru var aizstāt arī ar kefīru.
Kā barot bērnu 8 mēnešu laikā, ja, sasniedzot šo vecumu, viņš arī turpina saņemt mātes pienu kā galveno uztura sastāvdaļu, un papildbarošana tika uzsākta piecu līdz sešu mēnešu vecumā? Aptuvenā nedēļas diēta ir šāda:
- 1. barošana (6 stundas) - 180-200 g mātes piena;
- 2. barošana (10 stundas) - 180 g piena putra, 5 g sviesta, puse cieti vārīta vistas dzeltenuma, 40 g augļu biezeņa;
- 3. barošana (14 stundas) - 180 g dārzeņu biezeņa, pievienojot 1 tējkaroti augu eļļas, 1 tējkaroti gaļas biezeņa, 50 g augļu biezeņa, maizes šķēle, 40 ml augļu sulas;
- 4. barošana (18 stundas) - 40 g mātes piena, 40 g biezpiena, 2-3 cepumi, augļu sula;
- 5. barošana (22 stundas) - 200 g mātes piena vai bērnu kefīra.
Ar ko barot 8 mēnešus vecu bērnu, kurš barots ar krūti un kuram ir alerģija pret govs olbaltumvielām? Trešā izvēlnes opcija ir paredzēta tieši šiem bērniem:
- 1. barošana (6 stundas) - 180-200 ml mātes piena, raudzēts piena produkts, maisījums uz olbaltumvielu vai sojas hidrolizāta bāzes;
- 2. barošana (10 stundas) - 180 g putru bez piena, pievienojot 8-10% mātes piena vai hidrolizētu olbaltumvielu, raudzētu piena produktu vai sojas maisījumu un 1 tējkaroti sviesta, 30 g augļu biezeņa;
- 3. barošana (14 stundas) - 170 g dārzeņu biezeņa, pievienojot 1 tējkaroti augu eļļas, 50 g gaļas biezeņa, 30 g augļu biezeņa;
- 4. barošana (18 stundas) - 170 g graudaugu-dārzeņu maisījuma, pievienojot 1 tējkaroti augu eļļas, 30 g gaļas biezeņa, 30 g augļu biezeņa;
- 5. barošana (22 stundas) - 180-200 ml mātes piena, raudzēts piena produkts, maisījums, kura pamatā ir olbaltumvielu hidrolizāts vai soja.
Uztura standarti astoņus mēnešus vecam bērnam
Domājot par jautājumu, ko barot bērnu 8 mēnešu vecumā, jebkura ēdienkarte vecākiem jāuztver tikai kā ceļvedis. Nevajadzētu aizmirst, ka mātes piens šajā vecumā joprojām ir galvenā mazuļa uztura sastāvdaļa. Ja tā nav, diētas pamatā jābūt pielāgotam piena maisījumam, un visi pārējie produkti tiek iekļauti bērna ēdienkartē atsevišķi.
Lai novērtētu bērna pietiekamību un uzturvērtību, tiek vērtēta viņu attīstība un augšanas ātrums, apetītes klātbūtne un normāla zarnu darbība, kā arī slimību neesamība. Ja uzskaitītie rādītāji ir normāli, tad pat neievērojot izvēlni "akadēmiskais", jūs varat būt pārliecināti, ka bērnu diēta ir izvēlēta pareizi.
Ja kāds no parametriem izraisa trauksmi, tad vispirms ir jānosaka kļūmes cēlonis. Ja kopumā bērns ēd pēc vecuma, tad kāda komponenta agrāka vai vēlāka ieviešana neietekmēs kopējo ainu.
Tātad, daudzi ārsti iesaka injicēt dzeltenumu tikai 9-11 dzīves mēnešos. Kas attiecas uz kartupeļu biezeni, tā pagatavošanai tiek izmantota ne tikai vistas vai liellopa gaļa, bet arī truši vai tītari. Piena biezputras arī tiek mainītas, vai arī tās piedāvā bērnam dažādu putru veidu putru (auzu pārslu, griķu, rīsu, mannas putraimu, miežu). Dārzeņu biezeņus vajadzētu pagatavot ar vietējiem, sezonas dārzeņiem. Govs piens tiek piedāvāts bērnam vārītā veidā un vienmēr no kausa.
Ja bērns nav sajūsmā par jauno produktu, tad to var pamazām iemaisīt jau pazīstamajos un iemīļotajos ēdienos. Ir vērts sākt ar 0,1 daļu, katru dienu palielinot daudzumu. Bērni bieži nelabprāt pieņem izmaiņas, taču tas nenozīmē, ka produkts viņiem patiešām nepatīk vai nav piemērots. Lai paātrinātu pieradināšanas procesu, jums nevajadzētu garšot vai sālīt ēdienu vai pievienot tam dažādas mērces.
Domājot par jautājumu, kā barot 8 mēnešus vecu bērnu, jāatceras, ka mātes pienam, tāpat kā iepriekš, ir milzīga loma. Pēc iespējas vairāk jāsaglabā zīdīšana un jānodrošina mazulim vismaz divas zīdīšanas dienā.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
