Sievietes ar svaru nesošajiem hormoniem
Raksta saturs:
- Hormoni un liekais svars
- Leptīns
- Kateholamīni
- Vairogdziedzera hormoni
- Insulīns
- Ghrelin
- Testosterons
- Estrogēni
- Hipofīzes hormoni
- Glikokortikoīdi
- Video
Nevar par zemu novērtēt hormonu lomu, kas sievietēm ir atbildīga par svara pieaugumu. Ķermeņa svara pieaugums taukaudu dēļ ir ne tikai estētiska, bet arī medicīniska problēma. Vielmaiņas traucējumi aptaukošanās gadījumā izraisa smagu vienlaicīgu slimību attīstību. Tauku metabolismu regulē nervu un endokrīnā sistēma. Cīņa ar lieko svaru būs veiksmīgāka, ja jūs skaidri saprotat, kā adrenalīns, kortizols, insulīns, leptīns, grelīns, testosterons, estrogēni, prolaktīns, tiroksīns, vairogdziedzeri stimulējošais hormons (TSH), somatotropie (STH) un adrenokortikotropie (AKTH) hormoni ietekmē lipīdu metabolismu. …
Ķermeņa svaru regulē hormoni, aptaukošanās bieži ir hormonālas nelīdzsvarotības rezultāts
Hormoni un liekais svars
Tauku nogulsnēšanās un mobilizācijas procesu no cilvēka ķermeņa depo kontrolē hormoni un centrālā nervu sistēma. Tauku sintēze ir iespējama ne tikai no taukainiem produktiem, bet arī no ogļhidrātu un olbaltumvielu metabolisma. Taukus, atšķirībā no ogļhidrātiem, nedrīkst nekavējoties izlietot enerģijai. Tie tiek noglabāti un ilgstoši uzglabāti koncentrētā formā - attīstās aptaukošanās.
Tauki tiek uzglabāti, līdz tie tiek izmantoti. Svara zudums rodas tauku fermentatīvās sadalīšanās rezultātā tajās esošajās taukskābēs. Šo metabolisko procesu sauc par lipolīzi, un to stimulē:
- adrenalīns;
- testosterons;
- leptīns;
- tiroksīns;
- TSH;
- STG;
- AKTH.
Veiciniet tauku nogulsnēšanos un kavējiet tauku mobilizāciju:
- insulīns;
- glikokortikoīdi;
- prolaktīns;
- estrogēni.
Leptīns
Lipīdu uzkrāšanos veic īpašās šūnās - adipocītos. Adipocīti sintezē olbaltumvielu hormonu, ko sauc par leptīnu. Vārds ir grieķu izcelsmes: λεptός - plāns. Hipotalāmā ir atrodami hormonu receptori. Caur tiem smadzenēs tiek pārraidīts signāls par taukaudu daudzumu organismā.
Leptīns aktivizē brūno tauku atdalīšanas olbaltumvielu veidošanos, samazina Y neiropeptīda ražošanu, kas palielina apetīti un stimulē lipīdu sintēzi. Leptīna tīrā ietekme ir samazināt apetīti un palielināt tauku sadalīšanos. Hormona mijiedarbības pārtraukšana ar hipotalāma receptoriem ir viens no aptaukošanās attīstības cēloņiem.
Normāls leptīna līmenis sieviešu asins serumā ir 3,63-11,1 ng / ml. Leptīna līmenis naktī paaugstinās. Nepietiekams vai īss miegs naktī ir svara pieauguma faktors.
Kateholamīni
Virsnieru garozas ražotie kateholamīni ir hormoni un neirotransmiteri. Kā pēdējie viņi veic elektroķīmisko impulsu nodošanu starp nervu šūnām. Adrenalīns, norepinefrīns un dopamīns ir kateholamīni. Runājot par lipīdu metabolisma ietekmes pakāpi, prioritāte ir adrenalīns.
Stress, trauksme, traumas, fiziskās aktivitātes izraisa strauju adrenalīna līmeņa paaugstināšanos, ne velti to sauc par baiļu hormonu. Adrenalīns ietekmē gandrīz visus apmaiņas veidus. Tas uzlabo tauku sadalīšanos un kavē to sintēzi, izraisa glikozes līmeņa paaugstināšanos asinīs, aktivizē siltuma veidošanos audos, palielina nervu sistēmas uzbudināmību un adaptīvo reakciju efektivitāti. Adrenalīna norma pieauguša cilvēka asinīs ir 1,0–3,07 nmol / l.
Vairogdziedzera hormoni
Vairogdziedzeris ražo tiroksīnu (T4) un trijodtironīnu (T3). Tiroksīnam ir vislielākā ietekme uz vielmaiņas procesu ātrumu. Tam ir tauku mobilizējoša iedarbība, palielinās tauku sadalīšanās aknās. Ar pārmērīgu T4 sekrēciju tiek aktivizēta tauku absorbcija zarnās un tās sadalīšanās, samazinās kopējā holesterīna līmenis. Tāpēc palielinātu vairogdziedzera darbību papildina svara zudums.
Ar tiroksīna deficītu palēninās tauku patēriņš un enerģijas patēriņš no noliktavas, palielinās aterogēno lipīdu saturs. Tas provocē aterosklerozes asinsvadu izmaiņu attīstību. Vairogdziedzera hipofunkcija izraisa lieko svaru.
Tiroksīna un trijodtironīna normālās vērtības asinīs:
- T4 kopā 51,0-142,0 nmol / l;
- T4 brīvs 0,01–0,03 nmol / l;
- T3 kopā 1,07-3,13 nmol / l;
- T3 bez maksas 3,9-6,7 pmol / l.
Insulīns
Aizkuņģa dziedzera Langerhans saliņu īpašās šūnas ir peptīda rakstura hormona, ko sauc par insulīnu, sintēzes vieta. Paaugstināts glikozes līmenis asinīs ir tā galvenais stimulators ražošanai un izvadīšanai. Insulīnam ir svarīga loma ogļhidrātu, olbaltumvielu un lipīdu metabolismā. Tās ietekmi uz metabolismu kopumā var raksturot kā anabolisku - insulīns uzlabo olbaltumvielu, tauku un glikogēna (galvenā glikozes uzkrāšanās forma) sintēzi.
Insulīna sekrēcijas pārtraukšana ir svarīga saikne aptaukošanās attīstībā. To veicina arī rezistence pret insulīnu - stāvoklis, kad augsts insulīna līmenis tiek kombinēts ar normālu vai paaugstinātu glikozes līmeni asinīs. Reakcijas trūkums uz hormonālo iedarbību ir saistīts ar audu imunitātes veidošanos pret insulīnu.
Insulīns veicina glikogēna un lipīdu uzkrāšanos aknu šūnās, skeleta muskuļos un taukaudos. Tā saturs sievietēm ir normāls - no 3,0 līdz 25,2 μU / ml. Grūtniecības laikā tas ir nedaudz lielāks: 6,0–27,0 μU / ml.
Ghrelin
Ghrelin ražo kuņģa gļotādas šūnas, tas mijiedarbojas ar smadzeņu centriem, stimulējot neiropeptīda Y sekrēciju. Ghrelin liek justies izsalcis. Tās līmenis paaugstinās pirms ēšanas un samazinās pēc sāta sajūtas. Grēlīna sekrēcijas pasliktināšanās izraisa aptaukošanos vai, gluži pretēji, izsīkumu.
Ghrelin ir atbildīgs par apetīti, sāta sajūta ir atkarīga no tā līmeņa un samazināšanās ātruma ēšanas laikā
Grelīns piedalās ķermeņa enerģijas vajadzību koordinēšanā un psihes stāvokļa regulēšanā, jo depresīvās un stresa situācijās apetīte aug. Norma ir 22-30 ng / ml.
Testosterons
Testosterons ir galvenais dzimumhormons vīriešiem, bet sievietēm tas tiek ražots nelielos daudzumos. Sintēze notiek olnīcās un virsnieru garozā. Sievietes testosterona ietekmē palielinās lipolīze, samazinās tauku uzkrāšanās procesa aktivitāte, samazinās rezistence pret insulīnu un uzlabojas asins lipīdu profils.
Pēc 40 gadiem testosterona ražošana samazinās, un vēderā intensīvāk nogulsnējas tauki. Sievietēm tas parasti svārstās no 11,0 līdz 33,0 nmol / l. Indikatori ir atkarīgi no noteikšanas metodes un katrā laboratorijā var atšķirties.
Estrogēni
Estradiols, estriols un estrons ir steroīdu izcelsmes dzimumhormoni, ko ražo sieviešu reproduktīvie dziedzeri. Estrogēni stimulē tauku nogulsnēšanos, samazina holesterīna saturu asins plazmā. Sievietes ķermenis uzkrāj taukus, lai nodrošinātu enerģijas vajadzības, pārvadājot un barojot bērnus, šo mehānismu nosaka daba.
Lipīdu vielmaiņa un estrogēna koncentrācija ir savstarpēji saistītas. Ar aptaukošanos bieži novēro dažādus menstruāciju pārkāpumus un neauglību. Tas ir saistīts gan ar centrālo regulēšanas mehānismu nepareizu darbību, gan ar dzimumhormonu metabolismu taukaudos. Estradiols ir visaktīvākais šīs steroīdu grupas pārstāvis. Tās saturs ir atkarīgs no menstruālā cikla fāzes:
- folikulārā fāze 12,5-166,0 pg / ml;
- ovulācijas fāze 85,8–498,0 pg / ml;
- luteālā fāze 43,8-211,0 pg / ml.
Hipofīzes hormoni
Prolaktīnu, vairogdziedzeri stimulējošos, somatotropos, adrenokortikotropos hormonus ražo hipofīzes priekšējais dziedzeris. To ietekme uz lipīdu metabolismu ir ievērojama.
| Hormons | Norm | tēlot |
| TSH | 0,23-3,4 μIU / ml | Regulē T4 un T3 sintēzi vairogdziedzerī. Dziedzera hipofunkciju pavada lipolīzes samazināšanās un tendence uz lieko svaru. Hiperfunkcija uzlabo lipolīzes procesus, apvienojumā ar svara zudumu. |
| STG | 0,01-0,97 ng / ml | Stimulē tauku izvadīšanu un sadalīšanos no depo. Tas tiek sintezēts dziļa miega fāzēs. Nakts atpūtas trūkums veicina aptaukošanos. |
| AKTH | 2,2-0,0 pmol / l | Veicina tauku mobilizāciju no depo, palielina lipāžu aktivitāti, paātrina lipīdu oksidāciju. |
| Prolaktīns | 102–496 μIU / ml | Tam ir lipotropisks efekts. Sievietēm zīdīšanas laikā prolaktīna pārpalikums izraisa ogļhidrātu pārvēršanos taukos. |
Glikokortikoīdi
Glikokortikoīdi tiek ražoti virsnieru garozā. Kortizols ir viens no galvenajiem un aktīvākajiem šīs grupas hormoniem. Tas ir spēcīgs pretstresa līdzeklis. Tā pastiprināta sekrēcija uzlabo tauku sintēzi no ogļhidrātiem un to turpmāku uzglabāšanu.
Daudzām sievietēm kortizola līmeņa paaugstināšanās stresa situācijās palielina apetīti un vienlaikus palēnina vielmaiņu, kas veicina aptaukošanos. Dienas laiks ietekmē kortizola koncentrācijas līmeni - maksimums notiek no rīta. Norma ir 171,0–536,0 nmol / l.
Neirohumorālās regulēšanas ietekme uz tauku metabolismu neaprobežojas tikai ar apskatītajiem aspektiem. Aptaukošanās ārstēšana ir sarežģīta medicīniska problēma. Kādi hormoni jāpārbauda attiecībā uz aptaukošanos, speciālists izlemj. Bet fakts, ka cīņā pret lieko svaru ir jāpārbauda hormonālā līmeņa līmenis, nav šaubu.
Video
Piedāvājam apskatīt videoklipu par raksta tēmu.
Anna Kozlova Medicīnas žurnāliste Par autoru
Izglītība: Rostovas Valsts medicīnas universitāte, specialitāte "Vispārējā medicīna".
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
