10 testi, kas jāveic, ja jūs nevarat zaudēt svaru
Gandrīz katrs no mums vismaz vienu reizi savā dzīvē domā, ka viņas figūras parametriem ir nepieciešama korekcija. Risinājums parasti ir viena no visvairāk reklamētajām diētām. Tikai daži konsultējas ar ārstiem: tiek uzskatīts, ka, lai zaudētu dažas papildu mārciņas, ārēja palīdzība nav nepieciešama.
Diemžēl ne visi sasniedz pozitīvu rezultātu. Optimālas diētas formulēšana ir diezgan sarežģīta lieta, kurai nepieciešama profesionāla pieeja. Turklāt maz ticams, ka atbrīvoties no liekā svara tikai ar pārtikas ierobežojumu palīdzību: pareiza uztura jāapvieno ar saprātīgām fiziskām aktivitātēm.
Bet gadās, ka sieviete izmanto speciālistu ieteikumus, stingri ievēro viņu padomus, taču centieni joprojām nedod efektu. Šīs situācijas cēlonis var būt endokrīnās sistēmas traucējumi. Šodien mēs runāsim par pētījumu, kas būtu jāveic tiem, kuri jau ilgu laiku un neveiksmīgi mēģina zaudēt svaru.
Avots: depositphotos.com
Tiroksīns un trijodtironīns
Vairogdziedzera hormoni tiroksīns (T3) un trijodtironīns (T4) ir tieši iesaistīti vielmaiņas procesos, regulē to intensitāti un ātrumu. Tiroksīna un trijodtironīna koncentrācijas novirzes no normas dažos gadījumos noved pie nekontrolēta svara pieauguma.
Vairogdziedzeri stimulējošais hormons
Vairogdziedzera stimulējošo hormonu (TSH) ražo hipofīze. Tas regulē vairogdziedzera darbību, un no tā ir atkarīgs hormonu T3 un T4 ražošanas process. Zems TSH līmenis asinīs izraisa hipotireozi, kuras viens no simptomiem ir aptaukošanās.
Glikozes līmenis asinīs
Glikozes koncentrācija veselīga cilvēka asinīs ir mainīga. Tās vērtības var svārstīties atkarībā no dzimuma un vecuma, diennakts laika, fiziskās aktivitātes, ēdiena uzņemšanas un pat pārciestā stresa un traumas. Glikozes tests jāveic tukšā dūšā. Ja rezultāts pārsniedz 6 mmol uz 1 litru, tas norāda uz problēmām ar ogļhidrātu metabolismu un augstu diabēta (vai jau esoša cukura diabēta) attīstības risku, ko bieži papildina liekā svara pieaugums.
Glikētais hemoglobīns
Glikētā hemoglobīna līmeņa noteikšana dod priekšstatu par cukura absorbciju organismā ilgākā laika posmā (parasti 3 mēnešus). Šī proteīna koncentrācija asinīs, kas nepārsniedz 5,9%, tiek uzskatīta par normālu. Glikētā hemoglobīna saturs virs 8% parasti tiek novērots pacientiem ar cukura diabētu.
Ar augstu glikētā hemoglobīna līmeni diētas mēģinājumi zaudēt svaru ne tikai neizdodas - tie var kaitēt veselībai.
Insulīns
Tas ir aizkuņģa dziedzera hormons, kas regulē ogļhidrātu metabolismu. Paaugstināta insulīna koncentrācija asinīs izraisa pārmērīgu apetīti, kā arī aktivizē tauku depo veidošanos. Protams, tas rada lielu aptaukošanās risku.
Glikozes tolerances tests
Šī pētījuma rezultāts parāda, cik ātri organisms metabolizē glikozi. Procedūra tiek veikta tukšā dūšā un ietver vairākus posmus. Pirmkārt, tiek mērīts pacienta glikozes līmenis asinīs un piedāvāts izdzert glāzi salda ūdens. Pēc tam testu atkārto pēc 30, 60 un 90 minūtēm un uzzīmē grafiku, pēc kura var novērtēt glikozes koncentrācijas pakāpenisku samazināšanos. Iegūto rādītāju novirze no normatīvajiem norāda uz latenta diabēta vai pirmsdiabēta stāvokļa klātbūtni.
Estradiols
Lieko svaru var izraisīt augsts hormonu līmenis, kas ir atbildīgs par zemādas tauku audu attīstību. Viena no šīm vielām ir estradiols. Tas regulē sieviešu sekundāro seksuālo īpašību veidošanos, piedalās menstruālā cikla veidošanā. Pārmērīgs estradiola daudzums asinīs izraisa paātrinātu tauku nogulsnēšanos vēderā un augšstilbos, kas raksturīgi sievietes ķermenim (sievietes tipa aptaukošanās).
Kortizols
Kortizols ir virsnieru hormons, kas aktīvi piedalās enerģijas procesu regulēšanā. Tas ir atbildīgs par ķermeņa reakciju uz stresu, kas cita starpā izpaužas kā tauku audos uzkrātās enerģijas izdalīšanās un tās pārnese uz orgāniem un audiem.
Zems kortizola saturs asinīs izraisa šāda veida procesu kavēšanu un lieko tauku rezervju veidošanos.
Testosterons
Šis ir viens no galvenajiem vīriešu hormoniem, bet tas ir arī sievietes ķermenī. Testosterona un estradiola līdzsvars nosaka normālu sieviešu reproduktīvās sistēmas darbību. Gan vīriešu hormona pārpalikums, gan tā trūkums parasti izraisa vielmaiņas traucējumus, kas nozīmē liekā svara pieaugumu.
Folikulus stimulējošie un luteinizējošie hormoni
Hipofīzē tiek ražoti luteinizējošie (LH) un folikulus stimulējošie (FSH) hormoni, kas regulē olnīcu darbību. Ja sieviete palielina lieko svaru paralēli menstruālā cikla pārkāpumiem, tas var liecināt par FSH un LH nelīdzsvarotību asinīs.
Cilvēka ķermeņa endokrīnā sistēma ir jutīga pret jebkādām diētas un dzīvesveida izmaiņām. Kad iekšējās sekrēcijas dziedzeri nedarbojas pareizi, cīņa ar lieko svaru, izmantojot diētu un vingrinājumus, var būt ne tikai bezjēdzīga, bet arī bīstama. Ja mēģinājumi zaudēt svaru nedod rezultātus, ir vērts sazināties ar endokrinologu un pārbaudīt hormonus. Ja tiek konstatēts, ka liekā svara cēlonis ir hormonālā nelīdzsvarotība, tā novēršana ļaus jums zaudēt svaru.
YouTube videoklips, kas saistīts ar rakstu:
Marija Kulkesa Medicīnas žurnāliste Par autoru
Izglītība: I. M. pirmā Maskavas Valsts medicīnas universitāte Sečenovs, specialitāte "Vispārējā medicīna".
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
