Urīna nesaturēšana sievietēm klepojot un šķaudot
Raksta saturs:
- Problēmas apraksts
-
Cēloņi
- Operācijas ar iegurņa orgāniem
- Traumatiskas dzemdības
- Klimakteriālais sindroms
- Nervu sistēmas bojājumi
- Vienlaicīga patoloģija
- Kad jāapmeklē ārsts
-
Kā ārstēt nesaturēšanu
- Ko var izdarīt mājās
- Vingrošana
- Operatīva iejaukšanās
- Tautas aizsardzības līdzekļi
- Higiēna
- Video
Urīna nesaturēšana sievietēm, klepojot un šķaudot, rada daudz neērtību. Problēma neļauj sievietei justies pārliecinātai un pasliktina viņas dzīves kvalitāti. Jūs varat atbrīvoties no neērtās parādības - šim nolūkam tiek izmantota konservatīva terapija, un, ja tas nepalīdz, tad ķirurģiska iejaukšanās.
Sievietes cieš no stresa urīna nesaturēšanas; vīriešiem šī patoloģija praktiski nenotiek
Problēmas apraksts
Sievietes bieži izjūt stresa urīna nesaturēšanu, patoloģiju, kas gandrīz nenotiek vīriešu vidū. Tas ir tāpēc, ka sievietēm ir vājāki iegurņa pamatnes muskuļi, kas ir nesaturēšanas riska faktors. Ar vecumu slimība ir biežāk sastopama.
Stresa urīna nesaturēšana rodas, ja strauji palielinās intraabdominālais spiediens. Piemēram, laikā:
- klepus;
- šķaudīšana;
- smiekli;
- cilāt svarus;
- fiziskā aktivitāte.
Šādos gadījumos izdalās neliels daudzums urīna (urīna). Šajā gadījumā nav vēlēšanās urinēt vai diskomforts.
Šajā stāvoklī sieviete baidās pārāk smieties, klepus vai šķaudīt, pacelt kaut ko smagāku par parasto normu. Urīna nesaturēšana ir saistīta ar saspringumu, diskomfortu un kaunu. Bieži vien sievieti vajā dienas laikā izdalītā urīna smaka.
Cēloņi
Galvenais urīna nesaturēšanas cēlonis ir iegurņa pamatnes muskuļu vājums vai saistaudu struktūru bojājumi. Tas ir iespējams ar dzemdību kanāla bojājumiem, pēc iegurņa orgānu operācijas, menopauzes laikā vai nervu sistēmas bojājumiem. Zināmu lomu urīna nesaturēšanas attīstībā spēlē vienlaicīga patoloģija: aptaukošanās, aizcietējums, cukura diabēts.
Operācijas ar iegurņa orgāniem
Urīna nesaturēšana bieži ir iegurņa un starpsienas operāciju komplikācija. Šīs komplikācijas cēlonis ir saišu aparāta bojājums operācijas laikā. Īpaši liels risks ir, ja dzemde tiek noņemta.
Traumatiskas dzemdības
Dzemdības kanāla audu bojājumi dzemdību laikā var izraisīt arī urīnceļu traucējumus. Patoloģiju bieži novēro ar lielu bērna svaru, dzemdniecības operācijām, darba vājumu.
Klimakteriālais sindroms
Stresa urīna nesaturēšana sievietēm bieži attīstās menopauzes laikā. Tas ir saistīts ar estrogēna deficītu sievietes ķermenī. Estrogēna trūkums izraisa uroģenitālā trakta saistaudu deģenerāciju.
Klepus, smiekli, šķaudīšana un sasprindzinājums palielina spiedienu uz urīnpūsli, kas izraisa urīna nesaturēšanu.
Nervu sistēmas bojājumi
Vēl viens iemesls, kāpēc attīstās urīna nesaturēšana, ir smadzeņu vai muguras smadzeņu bojājumi. Urīnceļu centru vai nervu šķiedru bojājumi izraisa piespiedu urīna plūsmu klepus, šķaudīšanas vai fiziskas slodzes laikā.
Slimības, kas var izraisīt traucētu urinēšanu:
- smadzeņu ateroskleroze;
- insults;
- asinsvadu un nervu bojājumi cukura diabēta gadījumā;
- traumatiska smadzeņu trauma vai mugurkaula trauma.
Vienlaicīga patoloģija
Ģenētiskajam faktoram ir nozīme arī urinēšanas traucējumu attīstībā. Ar iedzimtu noslieci uz saistaudu vājumu slimība attīstās vairākas reizes biežāk.
Citas slimības, kas izraisa nesaturēšanu:
- Liekais svars. Ar aptaukošanos urīnpūšļa tonuss ir novājināts, kas izraisa piespiedu urinēšanu.
- Aizcietējums. Pastāvīgs aizcietējums izraisa paaugstinātu intraabdominālo spiedienu.
- Hronisks klepus. Slimībās, kas izpaužas ar hronisku klepu, tiek novērots arī intraabdominālo spiediena pieaugums.
Kad jāapmeklē ārsts
Stresa urīna nesaturēšana galvenokārt ir sociāla, nevis medicīniska problēma. Slimība nerada īpašas briesmas cilvēku veselībai.
Ja rodas problēma, varat sazināties ar savu ģimenes ārstu, ginekologu vai urologu. Ja nepieciešams, ārsts veiks papildu pārbaudi:
| Pētījuma metode | Norādes par iecelšanu amatā, rezultātu apraksts |
| Klepus tests |
Tas tiek noteikts visos urīna nesaturēšanas gadījumos. Ar stresa nesaturēšanu klepus tests ir pozitīvs - klepojot, izdalās neliels daudzums urīna. |
| Vispārēja urīna analīze |
Lai izslēgtu urīnpūšļa iekaisumu (cistītu). Ar cistītu urīnā tiks konstatēti leikocīti un baktērijas. Ar stresa urīna nesaturēšanu nebūs iekaisuma pazīmju. |
| Pārbaude ginekoloģiskajos spoguļos | Pastāvīgas urīna izdalīšanās cēlonis var būt vezikovaginālās fistulas klātbūtne. Metode tiek izmantota, lai izslēgtu šo nosacījumu. |
Par stresa nesaturēšanu liecina simptoma parādīšanās, klepojot, šķaudot vai paceļot svaru. Priekšnosacījums ir urinēšanas vēlmes neesamība, nesaturēšana miera stāvoklī.
Īpaši uroloģiski spilventiņi var atrisināt stresa nesaturēšanas higiēnas problēmu
Kā ārstēt nesaturēšanu
Urīna nesaturēšanas stresa ārstēšanu nodrošina integrēta pieeja. Tiek izmantota dzīvesveida korekcija, diētas terapija, vingrošana un Kegela vingrinājumi. Smagos gadījumos un ar konservatīvu metožu neefektivitāti tiek norādīta operācija.
Ko var izdarīt mājās
Vispārīgi ieteikumi par piespiedu urīna izvadīšanu:
- Nedzeriet daudz šķidruma pirms gulētiešanas.
- Izslēdziet no uztura kofeīnu un alkoholiskos dzērienus.
- Izvairieties ēst pikantu un skābu pārtiku, kas kairina urīnpūsli.
- Skatieties diētu: izslēdziet no uztura pārtikas produktus, kas palēnina zarnu kustīgumu un provocē aizcietējumus.
- Novērst smagas fiziskās aktivitātes.
- Normalizējiet ķermeņa svaru - aptaukošanās rada papildu urīnpūsli.
Atbilstība šiem ieteikumiem palīdzēs ar vieglu smagumu atbrīvoties no urīnceļu traucējumiem.
Vingrošana
Visefektīvākā un svarīgākā agrīnā inkontinences ārstēšana ir vingrošana.
Kegela vingrinājumi ir visefektīvākie urīna nesaturēšanas gadījumā. Pirms sākat vingrošanu, jums jāidentificē starpenē esošie muskuļi. Tas tiek darīts šādā veidā: jums jāsēž uz tualetes, jāapmizina un jāmēģina apturēt urīna plūsmu. Muskuļi, kas vienlaikus saspringst, ir starpenē muskuļi, tie tiks iesaistīti vingrinājumā.
Kegela vingrinājumi sastāv no 3 daļām:
- Lēnas kompresijas. Nostipriniet starpsienas muskuļus, saskaitiet līdz trim un tad atslābinieties.
- Saīsinājumi. Ātrā tempā sasprindziniet un atslābiniet starpenē esošos muskuļus.
- Izgrūšana. Spiediet tāpat kā dzemdību vai defekācijas laikā, izmantojot perineum muskuļus.
Treniņš jāsāk pakāpeniski: 10 lēnas izspiešanas, 10 kontrakcijas, 10 atspiešanās. Jums vajadzētu pakāpeniski palielināt tempu, katram vingrinājumam pievienojot 5 atkārtojumus.
Operatīva iejaukšanās
Operācija ir paredzēta gadījumos, kad konservatīva ārstēšana nav palīdzējusi. Nav ieteicams nekavējoties sākt ar operāciju.
Zem urīnizvadkanāla vidusdaļas tiek ievietota cilpa, pateicoties kurai urīns tiek turēts un neplūst. Operācija tiek veikta ar vispārēju anestēziju. Ķirurgs izdara mazus iegriezumus maksts un cirkšņos un ievieto sintētisko acu cilpu, kas izgatavota no prolēna.
Pēc operācijas nesaturēšana klepus laikā pazūd, recidīvi notiek ārkārtīgi reti - ne vairāk kā 5% gadījumu.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Tautas līdzekļi urīna nesaturēšanai ir neefektīvi. Ar garšaugu un pārtikas palīdzību nav iespējams nostiprināt iegurņa pamatnes muskuļus.
Tautas līdzekļus var izmantot tikai preventīviem mērķiem:
- Iekaisuma profilaksei. Tiek izmantoti kumelīšu, kliņģerīšu novārījumi. Iespējama gan vietēja, gan iekšēja lietošana.
- Aizcietējumu profilaksei. Tiek izmantotas nātru, pelašķu, smiltsērkšķu lapas. Novārījumus un uzlējumus gatavo no zālēm, kuras lieto iekšķīgi.
Higiēna
Lai tiktu galā ar simptomu, varat izmantot uroloģiskos spilventiņus. Tos izmanto, lai neitralizētu smakas un absorbētu urīnu. Spilventiņu izmantošana ir tikai higiēnas pasākums, tas neatbrīvos no slimības.
Video
Piedāvājam apskatīt videoklipu par raksta tēmu.
Anna Kozlova Medicīnas žurnāliste Par autoru
Izglītība: Rostovas Valsts medicīnas universitāte, specialitāte "Vispārējā medicīna".
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
