Kā novērst saaukstēšanos: tiem, kuri ir pakļauti riskam
Dzīves laikā katrs cilvēks apmēram 200 reizes cieš no ARVI. Maksimālā sastopamība notiek aukstajā sezonā, taču ir iespējams saslimt ar drudzi un kakla sāpēm, un dažreiz ļoti iespējams, pat karstumā.
Kad ir vislielākais risks saaukstēties?
Saaukstēšanās attīstībai ir daudz iemeslu: no novājinātas imunitātes līdz papildu saldējuma porcijai. Apsvērsim visbiežāk sastopamos un pateiksim, kā rīkoties, lai nesaslimtu.
1. situācija. Saziņa ar slimu cilvēku
Visvieglāk ir "sadurties" ar patogēnu pārpildītās vietās. Mēs riskējam katru dienu inficēties, ja autobusā vai uz ielas cilvēks šķauda mums blakus. Mūsu bērni riskē ne mazāk, sazinoties skolā vai bērnudārzā ar bērnu, kuru mamma atveda, neskatoties uz iesnām.
Viss sākas ar sīkām flegma pilieniņām, kas nonāk gaisā, kad slims cilvēks klepo, šķauda vai elpo. Mēs elpojam gaisu un līdz ar to vīrusus un baktērijas, kas apmetas uz deguna gļotādas - tā sauktajos infekcijas ieejas vārtos. Pēc dažām stundām viņi dziļi iekļūst elpošanas traktā un sāk vairoties.
Šajā posmā slimības ir visvieglāk novērst. Tam pietiek ar ēteriskajām eļļām. Iztvaicējot, viņi vienlaikus veic divas lietas:
- Viņi dezinficē gaisu, iznīcinot tajā esošās baktērijas un vīrusus.
- Viņi dabiski (ar ieelpotu) gaisu iekļūst elpošanas traktā un tos dezinficē.
Lai novērstu saaukstēšanos un cīnītos ar pirmajiem vīrusu uzbrukumiem, tika izveidots Dyshi ēterisko eļļu komplekss. Tas satur dabīgas eļļas, kurām piemīt pretvīrusu un antibakteriāla iedarbība, tām ir patīkama smarža un uzlabojas garastāvoklis.
Pietiek nomest 2-3 pilienus eļļas. Elpojiet uz drēbēm, uz šalles bērnam vai uz aizkariem telpā, vai izsmidziniet nedaudz aerosola gaisā, un vīrusiem un baktērijām praktiski nebūs izredžu.
Lai pasargātu bērnu no saaukstēšanās, piliniet uz drēbēm elpojiet eļļu un droši nosūtiet to uz dārzu vai skolu. Birojā vai darbā blakus varat ievietot salveti ar Elpojiet eļļu. Ēteriskās eļļas pamazām iztvaiko, visu dienu aizsargājot jūsu bērnu un jūs.
Situācija 2. Hipotermija
Lai saaukstētos, bieži vien ir pietiekami sēdēt caurvējā vai gaisa kondicionierī, pārāk viegli ģērbties vai samitrināt kājas. Ja kaut kas tāds noticis ar jums, neignorējiet šīs nelielās nepatikšanas. Tie var izraisīt slimības un infekcijas jūsu mājsaimniecībā.
Ienākot siltā telpā, novelciet slapjās drēbes un noberzējiet ķermeni ar sildošu želeju. Berzējot noteiktas vietas, jūs uzlabojat ar tiem saistīto orgānu asinsriti. Tātad, iedarbojoties uz rokām un kājām ar želeju, jūs varat palielināt asins plūsmu nazofarneksā. Lai uzlabotu asins plūsmu plaušās, berzējiet ribu.
Labs berzes līdzeklis ir Breathe sildošais gēls-krēms. Tas satur ēterisko eļļu sastāvu ar antiseptisku un tonizējošu iedarbību, kā arī sarkano piparu ekstraktu. Gēls ne tikai silda ķermeni un uzlabo asinsriti. Tas atvieglo muskuļu sāpes un samazina SARS attīstības risku.
Bērnu saaukstēšanās ļoti bieži sākas ar hipotermiju. Viņiem patīk staigāt bez cepurēm un jakās, kuras ir atpogātas, viņiem nav nozīmes peļķēs un mitros apavos. Rezultāts ir iesnas un drudzis, gultas režīma izredzes un satraukta mamma.
Lai nepieļautu slimības sākšanos bērnam, berzējiet viņu ar Elpojiet mazuļu sildošo želeju. Tas satur āpša taukus, ēterisko eļļu un levomentola sastāvu. Komponenti darbojas sarežģīti: tie atjauno termoregulāciju pēc hipotermijas, samazina pietūkumu elpceļos, uzlabo vielmaiņas procesus degunā un kaklā un palielina vietējo imunitāti.
Situācija 3. Kakla kairinājums
No pirmā acu uzmetiena šī situācija, šķiet, ir reta. Bet atcerieties savas jūtas pēc emocionālām diskusijām ar kolēģiem vai draugiem vai stundu ilgām sarunām. Vai esat kādreiz lasījis vismaz pusstundas ziņojumu? Vai vienkārši tērzēt ar kādu aukstā laikā? Un cik patīkami ir izdzert glāzi ledus ūdens pēc treniņa vai vasaras karstumā!
Un cik bieži pēc tam parādās saaukstēšanās! Kairinātas un bojātas gļotādas ir neaizsargātas pret patogēniem vīrusiem un baktērijām. Neliels diskomforts kaklā ātri pārvēršas par aukstu vai sāpošu kaklu. Lai nenonāktu līdz stāvoklim, kurā sāp katrs vārds un malks, jārīkojas ātri. Gargali, izsmidzināmie rīkles ir labi produkti, taču pārāk neērti lietošanai birojā vai vienmēr tuvu pie rokas.
Cilvēkiem, kuri vada aktīvu dzīvesveidu, ir piemērotas elpojošās pastilas, kas paredzētas diskomforta novēršanai kaklā. Tie satur C vitamīnu un dabīgas sastāvdaļas: ēteriskās eļļas, medu un avenes vai kanēli. Pastilas mīkstina un dezinficē kaklu, veicina bojātu gļotādu ātru atjaunošanos un normalizē rīkles un nazofarneksa stāvokli. Un turklāt tie ir vienkārši garšīgi! Blisteri ar pastilām vienmēr var nēsāt somiņā vai pat kabatā - lai to lietotu, tiklīdz tas nepieciešams.
4. situācija. Robežstāvoklis
Stingri sakot, šī nav izolēta situācija. Bet bieži mums nav laika izsekot brīdim, kad infekcija notika, un ķermenis atrodas pārejas stāvoklī. Jūs vairs nejūtaties pilnīgi vesels un enerģisks, taču joprojām nav skaidru simptomu, ar kuriem vērsties pie ārsta. Kakla sāpes, deguns sāk nedaudz bloķēt, vispārēja letarģija. Un arī bērni šādā situācijā ir nepamatoti kaprīzi. Ko darīt?
Ja deguns ir aizlikts vai aizlikts, izmantojiet elpošanu. Tas satur ēteriskās eļļas un levomentolu, kas atvieglo elpošanu un novērš deguna nosprostošanās cēloni - patogēnos vīrusus un baktērijas. Pat mazuļi no 2 gadu vecuma var izmantot plāksteri. Un plāksteris darbojas 8 stundas.
Nākamais solis ir dzert daudz siltu dzērienu. Tas mazgās kaitīgos mikroorganismus no rīkles sienām un palīdzēs organismam atbrīvoties no toksīniem. Dyshi ģimene ražo gardus dzērienus, kurus ir ērti un viegli pagatavot. Bērniem - ar liepu, kumelītēm, C vitamīnu un cinku, bet pieaugušajiem - ar propolisu, timiānu, salviju un ingveru. C vitamīns un veselīgi augi arī uzlabos imunitāti un palīdzēs jūsu ķermenim cīnīties ar iekaisumu.
Starp citu, Dyshi dzērienus var lietot arī tie, kuri nav pasargāti no saaukstēšanās. Elpošanas dzērieni atbilst ieteikumam “bagātīgs silts dzēriens”.
Atcerieties, ka jūs varat saslimt gan ziemā, gan jebkurā citā gada laikā. Un, lai tas nenotiktu, neatlieciet līdzekļu iegādi līdz rudenim, kas palīdzēs ātri tikt galā ar situāciju un novērš saaukstēšanos.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
