11 nepareizi priekšstati par menopauzi
Climax ir ķermeņa reproduktīvās funkcijas izmiršanas process, jo tas noveco. Sievietēm galvenais menopauzes simptoms ir menstruālā cikla pārtraukšana. Menopauze tiek oficiāli diagnosticēta, ja menstruācijas nav novērotas 12 mēnešus. Ar vecumu saistītas izmaiņas bieži pavada emocionāli traucējumi, traucēta termoregulācija un svīšana, reibonis un galvassāpes, tahikardija un citas nepatīkamas parādības. Šo simptomu kompleksu sauc par klimakteriālo sindromu.
Avots: depositphotos.com
Menopauze tiek uzskatīta par pilnīgi dabisku stāvokli, taču daudzas sievietes to uztver kā katastrofu. Iemesls ir kļūdaini uzskati, kas saistīti ar menopauzes sākumu un hormonālā līmeņa izmaiņām. Mēģināsim kliedēt slavenāko no tiem.
Menopauze sākas 40 gadu vecumā
Menopauzes laiks ir ļoti individuāls. To ietekmē:
- iedzimtība;
- hronisku slimību (īpaši hormonālo patoloģiju, vielmaiņas traucējumu, sirds un asinsvadu slimību, ļaundabīgu jaunveidojumu) klātbūtne;
- ģeogrāfiskais faktors (sievietes, kas dzīvo karstā klimatā, menopauze notiek agrāk);
- sociālekonomiskajiem apstākļiem. Valstīs, kur sievietes strādā smagu fizisku darbu vai ir daudz bērnu, vidējais menopauzes vecums patiešām ir tuvu 40-43 gadiem. Lielākā daļa mūsdienu ekonomiski attīstīto valstu Eiropas, Āzijas un Amerikas iedzīvotāji pirmās menopauzes pazīmes izjūt 10 gadus vēlāk;
- psiholoģiskā nestabilitāte, bieža stresa, garīgo traucējumu klātbūtne;
- uzvedības faktori (slikti ieradumi, dzimumakta iezīmes).
Ir zināmi gan ļoti agras, gan vēlīnas menopauzes sākuma gadījumi. Menopauzes vecums svārstās no 36 līdz 60 gadiem.
Pēc menstruācijas pārtraukšanas nav iespējams iestāties grūtniecība
Sievietes reproduktīvā funkcija neizzūd uzreiz. Koncepcijas iespējamība saglabājas divus gadus pēc menopauzes. Tāpēc tūlītēja atteikšanās no kontracepcijas ir ārkārtīgi jauna.
Ir ļoti svarīgi saprast, ka ar vecumu saistītas izmaiņas hormonālajā līmenī prasa individuālu jaunu kontracepcijas līdzekļu izvēli. Lai izvairītos no kaitējuma sievietes veselībai, par atbilstošu zāļu izrakstīšanu ir jāatbild ārstam.
Menopauze ir endokrīnās sistēmas darbības traucējumi
Climax ir dabisks stāvoklis. Tā nav patoloģija. Hormonālais fons patiešām nekļūst tāds pats kā jaunībā. Ir olnīcu hormonu deficīts, kas izraisa izmaiņas metabolismā, dažu orgānu un sistēmu darbā.
Sieviešu hormonu daudzumu organismā var pielāgot, izmantojot pareizās zāles, kas padarīs fizioloģiskās izmaiņas mazāk dramatiskas un uzlabos pašsajūtu.
Ar menopauzi sievietes veselība katastrofāli pasliktinās
Menopauze neizraisa nopietnu traucējumu rašanos organismā. Tomēr viņas simptomi ir ļoti individuāli. Tie var radīt zināmu diskomfortu un pasliktināt sievietes stāvokli, biežāk gadījumos, kad iepriekš bija veselības problēmas.
Ja karstuma viļņi, reibonis, emocionāla nestabilitāte un citas menopauzes pazīmes būtiski pazemina dzīves kvalitāti, traucē ierastajām aktivitātēm, sievietei jākonsultējas ar ārstu. Ginekologs-endokrinologs novērtēs viņas stāvokli un izvēlēsies hormonu aizstājterapiju, ņemot vērā organisma īpašības.
Climax - vecuma sākums
Nederīgs paziņojums. Menopauzes iestāšanās nenozīmē nedz fiziskas dekrēta pieeju, nedz darbspēju samazināšanos, nedz perspektīvas negatīvas izmaiņas. Daudzas sievietes šajā periodā dzīvo aktīvāk nekā iepriekš, viņas īsteno lolotus plānus, tās realizē profesionāli un sociāli.
Menopauzes simptomus var novērst tikai ar zālēm
Mūsdienu hormonu aizstājterapija ir pietiekami efektīva, lai menopauzes simptomu intensitāti samazinātu līdz pilnīgi panesamam līmenim. Sievietēm, kuras kāda iemesla dēļ nevar vai nevēlas lietot hormonālos medikamentus, ir arī izeja. Menopauzes diskomforta mazināšanai ir pieejami daudzi tautas līdzekļi. Jo īpaši ir lietderīgi lietot ārstniecisko augu novārījumus un uzlējumus, vitamīnu tējas, ūdens procedūras. Liela palīdzība var būt garas pastaigas, peldēšanās, nomierinoša un tonizējoša aromterapija.
Daži augi (sarkanais āboliņš, cimicifuga utt.) Satur hormonam līdzīgas vielas. Pamatojoties uz šiem augiem, ir izveidoti bioloģiski aktīvi piedevas, kas tiek plaši reklamētas kā "pilnībā atbrīvo no nepatīkamiem menopauzes simptomiem". Diemžēl tā nav pilnīgi taisnība. Dažām sievietēm šādi līdzekļi patiešām rada īslaicīgu atvieglojumu, taču reakcija ir ļoti individuāla. Turklāt uztura bagātinātājiem nav obligāta sertifikācija. To sastāvs un darbība (ieskaitot blakusparādības) ne vienmēr ir paredzama. Papildvielu lietošanu nevar uzskatīt par pilnīgu un drošu hormonu aizstājterapiju. Ja nav alerģisku reakciju, sieviete var mēģināt tikt galā ar menopauzes simptomiem, izmantojot attiecīgo augu pašu sagatavotus preparātus. Bet šādai attieksmei jāpieiet ļoti uzmanīgi:mazākais receptes vai uzņemšanas grafika pārkāpums var kaitēt veselībai, un pozitīvais efekts (ņemot vērā individuālo reakciju) netiek garantēts.
Menopauze rada ārkārtīgi negatīvas izmaiņas
Daudzas sievietes reproduktīvās funkcijas pasliktināšanos uztver bez satraukuma. Tikai daži cilvēki nožēlo menstruālās asiņošanas pazušanu, it īpaši, ja tos regulāri papildināja sāpes, vājums, reibonis un citas pazīmes, kas zināmas visām sievietēm vienā vai otrā pakāpē.
Kas attiecas uz menopauzei raksturīgajām slimībām, tad ne visiem tās ir. Smagi klimakteriālā sindroma gadījumi ir reti, un parasti tos var koriģēt ar modernām zālēm.
Menopauze obligāti sabojā sievietes izskatu
Hormonālā līmeņa izmaiņas patiesībā vislabāk neietekmē ādas, matu un gļotādu stāvokli. Svari kļūst sausi un zaudē tonusu, padziļinās mīmiskās grumbas. Dažas sievietes iegūst papildu svaru.
Šīs nepatikšanas var tikt galā. Protams, ne visiem ir pieejama tāda veida ķermeņa kopšana, kādu izmanto slavenās aktrises, kuras menopauzes laikā saglabā figūru un seju tādā stāvoklī, ka jaunas meitenes to var apskaust. Tomēr jebkura sieviete var atļauties daudz pretnovecošanas kosmētikas. Neaizmirstiet par tradicionālajām skaistuma saglabāšanas metodēm, jo dažiem augiem, augļiem un dārzeņiem ir tonizējoša un barojoša iedarbība uz ādu un matiem. Sporta aktivitātes, ūdens procedūras un veselīgs uzturs palīdzēs sakārtot figūru.
Avots: depositphotos.com
Menopauze fatāli ietekmē seksualitāti
Ja sieviete ir vesela un uzrauga savu stāvokli, klimakera periods nekādā veidā neietekmē viņas seksuālo dzīvi. Zināms diskomforts var rasties sakarā ar paaugstinātu gļotādu sausumu intīmās vietās. Šo problēmu var viegli atrisināt, izmantojot īpašus krēmus un ziedes.
Hormonālās zāles un novēlota dzemdības var aizkavēt menopauzes iestāšanos
Nav zāļu, kas varētu pagarināt reproduktīvo funkciju. Vēlīnai grūtniecībai arī nav šāda efekta. Tomēr ir pamanīts, ka daudzas sievietes, kas kļūst par mātēm diezgan nobriedušā vecumā (40 vai vairāk gadu vecumā), reti sūdzas par slimībām, kas saistītas ar menopauzi. Varbūt pozitīvo emociju pārpilnība labvēlīgi ietekmē pašsajūtu un palīdz izturēt nepatīkamus simptomus.
Climax ir tīri sieviešu problēma
Ar vecumu saistītas izmaiņas organismā notiek arī vīriešiem. Laika posmā no 45 līdz 60 gadiem spēcīgā dzimuma pārstāvji bieži cieš no diskomforta hormonālo līmeņu izmaiņu dēļ. Tipiski simptomi ir miega traucējumi, pastiprināta svīšana, pēkšņas siltuma izskalošanās galvā, galvassāpes un straujš svara pieaugums. Var novērot arī emocionālus traucējumus, kas izpaužas kā uzbudināmība vai apātija.
Ar menopauzi saistītās kaites var koriģēt gan sievietes, gan vīrieši. Ir svarīgi laikus pievērst uzmanību fiziskā un emocionālā stāvokļa pasliktinājumam un vērsties pie speciālistiem, kuri spēj veikt kvalitatīvu pārbaudi un izrakstīt adekvātu ārstēšanu.
YouTube videoklips, kas saistīts ar rakstu:
Marija Kulkesa Medicīnas žurnāliste Par autoru
Izglītība: I. M. pirmā Maskavas Valsts medicīnas universitāte Sečenovs, specialitāte "Vispārējā medicīna".
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
