Vegetovaskulārā distonija - vai tā ir mītiska vai reāla slimība?
Pēc definīcijas ārstiem ir vairāki viedokļi par VSD. Daži ir neapstrīdami pārliecināti, ka šī slimība pastāv, bet citi apgalvo, ka tās nav, un pacienti, kuriem šī diagnoze ir diagnosticēta, tiek nepietiekami pārbaudīti. Un atsevišķa speciālistu kategorija uzskata VSD par pretrunīgi vērtētu diagnozi, un šo terminu visbiežāk lieto, ja nav pietiekama pamata apgalvot, ka pacientam ir arteriāla hipertensija vai neiroze.
Termins VSD tiek uzskatīts par novecojušu, taču ārsti to joprojām lieto. Šī slimība nav iekļauta Starptautiskajā slimību klasifikācijā. Vegetovaskulārā distonija ir autonomās nervu sistēmas disfunkcija un pareizāks nosaukums, kas ir ICD, somatoformā nervu sistēmas autonomā disfunkcija, kas norāda uz autonomās nervu sistēmas simpātiskās un parasimpātiskās daļas nekonsekventu ietekmi uz cilvēka ķermeņa vispārējo stāvokli, kas izpaužas kā hemodinamikas un asinsvadu tonusa pārkāpums.
VSD simptomi
- sāpes sirds reģionā;
- sirdsdarbības pārtraukumi;
- nosmakšanas sajūta;
- aizdusa;
- galvassāpes;
- gaisa trūkuma sajūta, kad jūs nopūšaties;
- nepieciešamība pēc dziļas elpas;
- miega traucējumi;
- reibonis;
- nekonsekvents asinsspiediens;
- svīšana vai drebuļi;
- temperatūras pazemināšanās un paaugstināšanās;
- miegainība, bezmiegs;
- samazināta veiktspēja;
- sāpes vēderā;
- vemšana, slikta dūša;
- caureja;
- aizcietējums.
Vegetovaskulārā distonija var būt latenta, pastāvīgi jūtama vai krampju laikā.
Pastāv vairāki autonomo krampju veidi, kas tieši atkarīgi no cilvēka nervu sistēmas simpātiskās vai parasimpātiskās daļas ietekmes pārsvara:
1. Sympathoadrenal
- paaugstināts asinsspiediens;
- panikas sajūta;
- galvassāpes;
- palielināta sirdsdarbība;
- augšējo un apakšējo ekstremitāšu nejutīgums;
- paspiest rokas.
2. Vagoinsular
- reibonis;
- asinsspiediena pazemināšana;
- tumšāka acīs;
- samaņas zudums.
3. Jaukts
abas iepriekšējās opcijas parādās vienlaikus
Kā tiek diagnosticēta VSD
Lai diagnosticētu VSD, nepieciešams iziet kardiologa, endokrinologa, neiropatologa, oftalmologa un gastroenterologa izmeklējumus un nokārtot nepieciešamos testus. Tikai šādā veidā ārstējošais ārsts varēs izslēgt patoloģiju klātbūtni, kas var izraisīt klīnisko ainu, kas līdzīga VSD simptomiem.
Nepieciešamie testi VSD identificēšanai:
- asiņu, urīna un izkārnījumu analīze;
- pulsa un asinsspiediena mērīšana;
- EKG;
- acu spiediena mērīšana;
- MRI vai galvas trauku ultraskaņa.
VSD attīstības cēloņi
- hormonālie un endokrīnie traucējumi;
- reibonis;
- liekais svars;
- osteohondroze, skolioze, spundeloze;
- nervu spriedze;
- fiziska izsīkšana;
- intoksikācija;
- traumatisks smadzeņu ievainojums;
- audzēji.
VSD un grūtniecība
Bērna piedzimšana ir brīnums. Topošo māti nedrīkst aizēnot fakts, ka viņai ir diagnosticēta VSD. Jā, zīdainim dzemdē ir iespējamo komplikāciju risks. Vai nav izmisums. Ir iespējams mazināt slimības komplikācijas un pilnībā novērst tās. Lai to izdarītu, jums ir jāveic pilnīga medicīniskā pārbaude, un ārsts to novēro visas grūtniecības laikā. Ja jūs zināt visas šīs slimības pazīmes, tad jums nekas nav jābaidās, jūs tiksiet brīdināts. Grūtniecība un veģetatīvā distonija var pastāvēt līdzās.
Pamatnoteikumi par VSD ievērošanu grūtniecības laikā:
- reiboņa, biežu galvassāpju, augsta vai zema asinsspiediena gadījumā konsultējieties ar ārstu;
- ievērot dienas režīmu;
- bieži staigāt svaigā gaisā;
- stingri ievērot visus ārstu ieteikumus;
- klausoties relaksējošu mūziku, atpūšoties;
- vingrinājums grūtniecēm pēc konsultēšanās ar ārstu;
- atmest visas bailes, izturēties pret visu pozitīvi un laipni.
Ārsti pamanīja, ka, ja nākamā mamma ar VSD diagnozi pārvarēja bailes un nebaidījās palikt stāvoklī, tad viņa labi nēsā bērnu, un pēc dzemdībām viņas veselība ievērojami uzlabojas. Sieviešu ķermenis grūtniecības laikā, lai nekaitētu bērnam, mobilizē visu spēku un pielāgo visu orgānu darbu vēlamajā režīmā.
Jāatceras, ka VSD pazīmes aktīvi izpaužas stresa situācijās, pastāvīgā pieredzē un nestabilā psiholoģiskā stāvoklī. Topošo māmiņu radiniekiem un ģimenēm ir jārūpējas par to, lai viņus pasargātu no visa pārdzīvojuma, lai viņi katru brīdi izjustu tuvinieku rūpes un mīlestību pret sevi. Grūtniecība ir lielisks stāvoklis, un, lai to nekas neaizēnotu, sievietēm, kuras gaida bērna piedzimšanu, jācenšas pienācīgi iekārtoties dzemdībās, pavadīt laiku kopā ar labiem, draudzīgiem cilvēkiem un justies laimīgām. Un kas ir ļoti svarīgi - nebaidieties ne no kā. Atcerieties, ka ar jums viss būs kārtībā, neskatoties uz visām problēmām, uzmācīgajām bailēm un sadzīves nepatikšanām.
VSD pusaudžiem
Bērni mūsu mūsdienu pasaulē ir visvairāk pakļauti stresam, īpaši pusaudži. 12-14 gadu vecumā, ņemot vērā trakojošo dzīves ritmu, problēmas skolā un varbūt viņu pirmās neatbildētās mīlestības un aizraušanās ar datorspēlēm dēļ viņiem tiek diagnosticēta VSD. 21. gadsimta bērni ir tik ļoti noslogoti ar mācībām, sportu un aizraušanos ar sīkrīkiem, ka viņi ir aizmirsuši, kā savstarpēji sazināties un atpūsties.
Vecākiem nevajadzētu izmisumā, papildus medikamentiem pusaudzim nepieciešama pastiprināta pieaugušo uzmanība. Bet tas nepavisam nenozīmē, ka jūs uzmanīgi sekosiet katram bērna solim, jums nevajadzētu ierobežot viņu vēlmē iegūt savu personīgo laiku un telpu.
Atvēliet viņam laiku nedēļas nogalē, apmeklējiet klusas vietas, kur atpūsties, iepazīstiniet viņu ar kopīgām pastaigām. Klausieties viņa sūdzības un lūgumus, pievērsiet uzmanību problēmām, veltiet laiku konfidenciālai sarunai nevis kā vecāki, bet gan kā tuvi draugi.
Rūpējieties par viņa veselību, neārstējieties. Skatieties diētu, ierobežojiet to ar saldu. Gadījumā, ja jūsu bērns ir vienaldzīgs pret sportu, papildiniet ikdienas rīta vingrinājumus vai iegādājieties abonementu uz baseinu.
VSD nav teikums, ar to var dzīvot visu mūžu un justies kā veselam cilvēkam. Viss, kas jums nepieciešams, ir vēlme un nedaudz vairāk pacietības.
Ārstēšana
Slimības ārstēšanai ārsts visbiežāk izraksta antihipertensīvos līdzekļus asinsspiediena stabilizēšanai, antidepresantus neirozēm, baiļu un panikas lēkmes, sirds pilienus tahikardijas gadījumā. Nelietojiet pašārstēšanos, tas ir bīstams veselībai un var maksāt dzīvību, tikai speciālists var veikt pareizo iecelšanu.
Zāles nespēs pilnībā izārstēt asinsvadu distoniju. Lai atbrīvotos no slimības, jums ir radikāli jāmaina dzīvesveids un jāiemācās izbaudīt katru dzīves dienu:
- vadīt veselīgu dzīvesveidu;
- atmest sliktos ieradumus;
- iziet vispārējās masāžas kursu vismaz 2 reizes gadā;
- neatstāj novārtā regulāras fiziskās aktivitātes;
- nodarboties ar sportu;
- staigāt svaigā gaisā;
- nostipriniet mugurkaulu ar īpašiem vingrinājumiem;
- optimizēt savu ikdienas rutīnu.
- atturēties no ilgstošas uzturēšanās pie datora;
- izvairieties no stresa un garīgiem traucējumiem.
Kad diagnosticēta VSD, gulēt vismaz 8-10 stundas. Nomainiet mīkstos spilvenus un pārāk cietos matračus ar ortopēdiskajiem.
Ievērojami samaziniet televizora skatīšanās un darba laiku pie datora, ja tas nav iespējams, tad veiciet pārtraukumus.
Pastaigājieties svaigā gaisā un meklējiet patīkamu pieredzi riteņbraukšanā, slidošanā, kamaniņu sportā. Peldēšana un aerobika uzlabo jūsu pašsajūtu. Jāatzīmē, ka VSD ir kontrindicēts kultūrisms, spēka sporta veidi un augstlēkšana, cīņas mākslas nodarbības un vingrinājumi ar asiem galvas un stumbra pagriezieniem.
Ēd noteiktu diētu. Liekais svars tiek uzskatīts par gandrīz galveno VSD izpausmes faktoru. Ierobežojiet taukainu pārtikas produktu, sāls, saldumu, cieti saturošu ēdienu, desu un kūpinātas gaļas patēriņu.
Ūdens procedūras, saules un gaisa vannas labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu. Ieteicams izmantot kontrasta vannas, dušas un salvetes.
Masāža ir ieteicama visu veidu VSD.
Katrs no mums, ja vēlas, var palīdzēt mums atbrīvoties no slimības, tāpēc jums nav jāceras, jāievēro ārstu padomi un jārūpējas par savu veselību katru dienu.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
