Biešu Topi - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

Biešu Topi - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Biešu Topi - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Biešu Topi - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Biešu Topi - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Video: Biešu uztura fakti 2024, Novembris
Anonim

Biešu topi

Uzturvērtība Porcijas biešu zaļumi 100 g Porcijas lielums Kalorijas 22 Tauku kalorijas 1.17 % Dienas vērtība * Kopējie tauki 0,13 g 0% Piesātināt tauki 0,02 g 0% Polinepiesātināts. tauki 0,05 g Mononepiesātināts. tauki 0,03 g Holesterīns 0 mg 0% Nātrijs 226 mg 9% Kālijs 762 mg 22% Ogļhidrāti kopā 4,33 g 1% Cukurs 0,5 g Diētiskās šķiedras 3,7 g 15% Olbaltumvielas 2,2 g 4% A vitamīns 126% B6 vitamīns 5% C vitamīns 50% K vitamīns 500% Niacīns 2% Tiamīns 7% Dzelzs 14% Kalcijs 12% Magnijs 18% Fosfors 4% Cinks 3% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Biešu topi
Biešu topi

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 22 kcal?

Pastaigas 6 minūtes
Skriešana 2 minūtes.
Peldēšana 2 minūtes.
Velosipēds 3 min.
Aerobika 4 minūtes
Mājas darbi 7 minūtes

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams:

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano ir augu daudzgadīgs augs, kas pieder Lipoceae ģimenei

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Biojogurta Tema Green Apple - kalorijas 85 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,2 g, tauki - 2,8 g, ogļhidrāti - 11,7 g

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji tomātu mērcē - kaloriju saturs ir 145 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,8 g, tauki - 8,1 g, ogļhidrāti - 5,2 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 21,1 g, tauki - 5,3 g, ogļhidrāti - 64,2 g

Candy Red Star "Lucky Days" Piena Karamele Ar Zemesriekstiem - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Candy Red Star "Lucky Days" Piena Karamele Ar Zemesriekstiem - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Candy Red Star "Lucky Days" piena karamele ar zemesriekstiem - 444 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 11 g, tauki - 32 g, ogļhidrāti - 47 g