Satura rādītājs:
![Biešu Topi - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni Biešu Topi - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni](https://i.abchealthonline.com/images/006/image-15988-j.webp)
Video: Biešu Topi - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
![Video: Biešu Topi - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni Video: Biešu Topi - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni](https://i.ytimg.com/vi/iMVDcBB7ER4/hqdefault.jpg)
2024 Autors: Rachel Wainwright | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-15 07:40
Biešu topi
Uzturvērtība |
---|
Porcijas biešu zaļumi 100 g |
Porcijas lielums |
Kalorijas 22 Tauku kalorijas 1.17 |
% Dienas vērtība * |
Kopējie tauki 0,13 g 0% |
Piesātināt tauki 0,02 g 0% |
Polinepiesātināts. tauki 0,05 g |
Mononepiesātināts. tauki 0,03 g |
Holesterīns 0 mg 0% |
Nātrijs 226 mg 9% |
Kālijs 762 mg 22% |
Ogļhidrāti kopā 4,33 g 1% |
Cukurs 0,5 g |
Diētiskās šķiedras 3,7 g 15% |
Olbaltumvielas 2,2 g 4% |
A vitamīns 126% |
B6 vitamīns 5% |
C vitamīns 50% |
K vitamīns 500% |
Niacīns 2% |
Tiamīns 7% |
Dzelzs 14% |
Kalcijs 12% |
Magnijs 18% |
Fosfors 4% |
Cinks 3% |
* Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
![Biešu topi Biešu topi](https://i.abchealthonline.com/images/006/image-15988-1-j.webp)
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 22 kcal?
Pastaigas | 6 minūtes |
Skriešana | 2 minūtes. |
Peldēšana | 2 minūtes. |
Velosipēds | 3 min. |
Aerobika | 4 minūtes |
Mājas darbi | 7 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Ieteicams:
Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
![Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni](https://i.abchealthonline.com/images/003/image-6315-j.webp)
Oregano ir augu daudzgadīgs augs, kas pieder Lipoceae ģimenei
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
![Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni](https://i.abchealthonline.com/images/006/image-15986-j.webp)
Biojogurta Tema Green Apple - kalorijas 85 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,2 g, tauki - 2,8 g, ogļhidrāti - 11,7 g
Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
![Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni](https://i.abchealthonline.com/images/006/image-16017-j.webp)
Gobiji tomātu mērcē - kaloriju saturs ir 145 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,8 g, tauki - 8,1 g, ogļhidrāti - 5,2 g
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
![Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni](https://i.abchealthonline.com/images/006/image-16103-j.webp)
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 21,1 g, tauki - 5,3 g, ogļhidrāti - 64,2 g
Candy Red Star "Lucky Days" Piena Karamele Ar Zemesriekstiem - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
![Candy Red Star "Lucky Days" Piena Karamele Ar Zemesriekstiem - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni Candy Red Star "Lucky Days" Piena Karamele Ar Zemesriekstiem - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni](https://i.abchealthonline.com/images/006/image-16215-j.webp)
Candy Red Star "Lucky Days" piena karamele ar zemesriekstiem - 444 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 11 g, tauki - 32 g, ogļhidrāti - 47 g