Kanēlis - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

Kanēlis - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Kanēlis - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Kanēlis - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Kanēlis - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Video: Garšvielas. Spināti. Ieguvumi un kaitē spinātu / ENG SUB 2024, Novembris
Anonim

Kanēlis

Uzturvērtība Kanēļa pasniegšana 100 g Porcijas lielums Kalorijas 247 Tauku kalorijas 11.16 % Dienas vērtība * Tauki kopā 1,24 g 2% Piesātināt tauki 0,35 g 2% Polinepiesātināts. tauki 0,07 g Mononepiesātināts. tauki 0,25 g Holesterīns 0 mg 0% Nātrijs 10 mg 0% Kālijs 431 mg 12% Ogļhidrāti kopā 80,59 g 27% Cukurs 2,17 g Diētiskās šķiedras 53,1 g 212% Olbaltumvielas 3,99 g 8% A vitamīns 6% B6 vitamīns 8% C vitamīns 6% K vitamīns 39% Niacīns 7% Tiamīns 1% Dzelzs 46% Kalcijs 100% Magnijs 15% Fosfors 6% Cinks 12% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Kanēlis
Kanēlis

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 247 kcal?

Pastaigas 62 minūtes
Skriešana 27 minūtes
Peldēšana 21 minūtes
Velosipēds 35 minūtes
Aerobika 49 minūtes
Mājas darbi 82 minūtes

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams:

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano ir augu daudzgadīgs augs, kas pieder Lipoceae ģimenei

Kanēlis - Noderīgas īpašības, Pielietojums, Kontrindikācijas

Kanēlis - Noderīgas īpašības, Pielietojums, Kontrindikācijas

Kanēļa koks pieder lauru ģimenei, un garšvielu kanēlis ir šī koka miza, kas sasmalcināta pulverī vai velmēta mēģenē

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Biojogurta Tema Green Apple - kalorijas 85 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,2 g, tauki - 2,8 g, ogļhidrāti - 11,7 g

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji tomātu mērcē - kaloriju saturs ir 145 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,8 g, tauki - 8,1 g, ogļhidrāti - 5,2 g

Kanēlis Svara Zaudēšanai - Noderīgas īpašības, Receptes, Kontrindikācijas

Kanēlis Svara Zaudēšanai - Noderīgas īpašības, Receptes, Kontrindikācijas

Kanēļa derīgās īpašības svara zaudēšanai ir iemācījušās salīdzinoši nesen. Kanēlis pazemina holesterīna un glikozes līmeni asinīs, tāpēc to aktīvi lieto svara zaudēšanai