Satura rādītājs:
Video: Žāvēta Piparmētra - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
2024 Autors: Rachel Wainwright | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-15 07:40
Žāvēta piparmētra
Uzturvērtība |
---|
Porcija kaltētas piparmētras 100 g |
Porcijas lielums |
Kalorijas 285 Tauku kalorijas 54,27 |
% Dienas vērtība * |
Kopējie tauki 6,03 g 9% |
Holesterīns 0 mg 0% |
Nātrijs 344 mg 14% |
Kālijs 1924 mg 55% |
Ogļhidrāti kopā 52,04 g 17% |
Diētiskās šķiedras 29,8 g 119% |
Olbaltumvielas 19,93 g 40% |
A vitamīns 212% |
B6 vitamīns 129% |
Tiamīns 19% |
Dzelzs 486% |
Kalcijs 149% |
Magnijs 151% |
Fosfors 28% |
Cinks 16% |
* Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 285 kcal?
Pastaigas | 71. minūtes |
Skriešana | 32 minūtes |
Peldēšana | 24 minūtes |
Velosipēds | 41 minūtes |
Aerobika | 57 minūtes |
Mājas darbi | 95 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Ieteicams:
Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Oregano ir augu daudzgadīgs augs, kas pieder Lipoceae ģimenei
Žāvēta Purva Zāle - Lietošanas Instrukcija, ārstnieciskās īpašības
Lietošanas instrukcija Sausa purva zāle. Informācija par ārstnieciskajām īpašībām, kontrindikācijām, pārskatiem, analogiem un zāļu cenu aptiekās
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Biojogurta Tema Green Apple - kalorijas 85 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,2 g, tauki - 2,8 g, ogļhidrāti - 11,7 g
Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Gobiji tomātu mērcē - kaloriju saturs ir 145 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,8 g, tauki - 8,1 g, ogļhidrāti - 5,2 g
Piparmētra Svara Zaudēšanai - Noderīgas īpašības, Pielietojums, Kontrindikācijas
Piparmētru svara zudumam lieto tāpēc, ka tā veicina žults aizplūšanu gremošanas sistēmā, tai ir ārstnieciskas īpašības, mazina apetīti