Rapšu Sēklas - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

Rapšu Sēklas - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Rapšu Sēklas - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Rapšu Sēklas - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Rapšu Sēklas - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Video: Aizliegs sēt kodinātas rapša sēklas 2024, Maijs
Anonim

Izvarošana

Uzturvērtība Rapša sēklas daļa 100 g Porcijas lielums Kalorijas 544 Tauku kalorijas 338,4 % Dienas vērtība * Tauki kopā 37,6 g 58% Piesātināt tauki 1,1 g 6% Polinepiesātināts. tauki 8,4 g Mononepiesātināts. tauki 26,1 g Holesterīns 0 mg 0% Nātrijs 139 mg 6% Kālijs 979 mg 28% Ogļhidrāti kopā 7,2 g 2% Cukurs 3,5 g Diētiskās šķiedras 5,8 g 23% Olbaltumvielas 30,8 g 62% Niacīns 50% Tiamīns 7% Dzelzs 35% Kalcijs 45% Magnijs 78% Fosfors 84% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Izvarošana
Izvarošana

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 544 kcal?

Pastaigas 136 minūtes
Skriešana 60 minūtes
Peldēšana 45 minūtes
Velosipēds 78 minūtes
Aerobika 109 minūtes
Mājas darbi 181 minūtes

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams: