Rapšu Sēklas - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

Rapšu Sēklas - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Rapšu Sēklas - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Rapšu Sēklas - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Rapšu Sēklas - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Video: Aizliegs sēt kodinātas rapša sēklas 2024, Novembris
Anonim

Izvarošana

Uzturvērtība Rapša sēklas daļa 100 g Porcijas lielums Kalorijas 544 Tauku kalorijas 338,4 % Dienas vērtība * Tauki kopā 37,6 g 58% Piesātināt tauki 1,1 g 6% Polinepiesātināts. tauki 8,4 g Mononepiesātināts. tauki 26,1 g Holesterīns 0 mg 0% Nātrijs 139 mg 6% Kālijs 979 mg 28% Ogļhidrāti kopā 7,2 g 2% Cukurs 3,5 g Diētiskās šķiedras 5,8 g 23% Olbaltumvielas 30,8 g 62% Niacīns 50% Tiamīns 7% Dzelzs 35% Kalcijs 45% Magnijs 78% Fosfors 84% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Izvarošana
Izvarošana

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 544 kcal?

Pastaigas 136 minūtes
Skriešana 60 minūtes
Peldēšana 45 minūtes
Velosipēds 78 minūtes
Aerobika 109 minūtes
Mājas darbi 181 minūtes

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams:

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano ir augu daudzgadīgs augs, kas pieder Lipoceae ģimenei

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Biojogurta Tema Green Apple - kalorijas 85 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,2 g, tauki - 2,8 g, ogļhidrāti - 11,7 g

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji tomātu mērcē - kaloriju saturs ir 145 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,8 g, tauki - 8,1 g, ogļhidrāti - 5,2 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 21,1 g, tauki - 5,3 g, ogļhidrāti - 64,2 g

Candy Red Star "Lucky Days" Piena Karamele Ar Zemesriekstiem - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Candy Red Star "Lucky Days" Piena Karamele Ar Zemesriekstiem - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Candy Red Star "Lucky Days" piena karamele ar zemesriekstiem - 444 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 11 g, tauki - 32 g, ogļhidrāti - 47 g