Pastinaks - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

Pastinaks - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Pastinaks - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Pastinaks - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Pastinaks - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Video: Garšvielas. Spināti. Ieguvumi un kaitē spinātu / ENG SUB 2024, Novembris
Anonim

Pastinaks

Uzturvērtība Porcijas pastinaks 100 g Porcijas lielums Kalorijas 75 Tauku kalorijas 2.7 % Dienas vērtība * Kopējie tauki 0,3 g 0% Piesātināt tauki 0,05 g 0% Polinepiesātināts. tauki 0,05 g Mononepiesātināts. tauki 0,11 g Holesterīns 0 mg 0% Nātrijs 10 mg 0% Kālijs 375 mg 11% Ogļhidrāti kopā 17,99 g 6% Cukurs 4,8 g Diētiskās šķiedras 4,9 g 20% Olbaltumvielas 1,2 g 2% B6 vitamīns 5% C vitamīns 28% K vitamīns 28% Niacīns 4% Tiamīns 6% Dzelzs 3% Kalcijs 4% Magnijs 7% Fosfors 7% Cinks 4% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Pastinaks
Pastinaks

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 75 kcal?

Pastaigas 19 minūtes
Skriešana 8 minūtes
Peldēšana 6 minūtes
Velosipēds 11 minūtes
Aerobika 15 minūtes.
Mājas darbi 25 minūtes

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams:

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano ir augu daudzgadīgs augs, kas pieder Lipoceae ģimenei

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Biojogurta Tema Green Apple - kalorijas 85 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,2 g, tauki - 2,8 g, ogļhidrāti - 11,7 g

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji tomātu mērcē - kaloriju saturs ir 145 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,8 g, tauki - 8,1 g, ogļhidrāti - 5,2 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 21,1 g, tauki - 5,3 g, ogļhidrāti - 64,2 g

Candy Red Star "Lucky Days" Piena Karamele Ar Zemesriekstiem - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Candy Red Star "Lucky Days" Piena Karamele Ar Zemesriekstiem - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Candy Red Star "Lucky Days" piena karamele ar zemesriekstiem - 444 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 11 g, tauki - 32 g, ogļhidrāti - 47 g