Ārstēšana tukšā dūšā
Ārstēšanu ar gavēni visas tautas veiksmīgi praktizē kopš seniem laikiem. Kabala (ebreju mistiskā filozofija un slepenā zinātne) arī nosaka badošanos. Senās tautas ķermeņa attīrīšanai izmantoja gavēni. Gatavojoties drudīdiem un ķeltu priesteriem, notika ilgs gavēnis, gatavojoties iesvētīšanai augstākā kulta pakāpē. Lielais austrumu ārsts Avicenna saviem pacientiem bieži izrakstīja bada ārstēšanu.
Pareizas badošanās nozīme un principi
Radošāko procesu cilvēka ķermenī pamatoti var uzskatīt par gremošanas procesu. Pēc absorbcijas pārtika tiek sasmalcināta, sagremota, asimilēta, un tās paliekas tiek noņemtas no ķermeņa. Nieres, zarnas, āda un plaušas ir atbildīgas par kaitīgu vielu izvadīšanu organismā. Lai visi ekskrēcijas orgāni darbotos pilnībā, cilvēka ķermenim jābūt noteiktām enerģētiskām iespējām. Dzīvības enerģija ir būtiska visiem ķermeņa procesiem. Ārstējot tukšā dūšā, atbrīvotā enerģija tiek novirzīta ķermeņa vissvarīgāko funkciju atjaunošanai.
Jūs varat sasniegt maksimālus panākumus ar pareizu gavēšanu līdz piecām reizēm gadā. Sievietēm badošanās ārstēšanai pirmo reizi vajadzētu ilgt ne vairāk kā divas dienas, otro reizi - apmēram četras dienas, trešo reizi - sešas dienas, bet atlikušās divas reizes - astoņas dienas. Vīriešiem - trīs dienas pirmo reizi, piecas dienas otro reizi, septiņas dienas trešo, ceturto un piekto dienu.
Starp badošanās ārstēšanas kursiem jāievēro 40 līdz 60 dienu intervāls. Pirms ilgāka badošanās (septiņas vai astoņas dienas) ieteicams atkārtot īso divu dienu kursu.
Tūlītējs ārstēšanas rezultāts tukšā dūšā tiek izteikts kā oglekļa dioksīda, holīna, histamīna koncentrācijas palielināšanās asinīs. Visi šie komponenti veicina vēnu sašaurināšanos. Šis stāvoklis organismā rada kapilāru vakuumu - asinsrites motorisko spēku. Pareizi gavējot, tiek atdzīvināta visa cilvēka ķermeņa motora jauda.
Ja pēc vairākiem badošanās ārstēšanas kursiem bija iespējams sasniegt vēlamo rezultātu un nav vēlēšanās veikt atlikušos kursus, tad pēc diviem līdz trim gadiem jāatkārto īsā badošanās (sievietēm 3-4 un vīriešiem 2-4 dienas). Ja nav kontrindikāciju, bez medicīniskas uzraudzības var veikt tikai vienas dienas badošanos. Ilgstoši badošanās kursi jāveic speciālistu uzraudzībā.
Dienā pirms ārstēšanas uzsākšanas ar badošanos veselības labad nevajadzētu ēst naktī, dzert alkoholu un smēķēt. Vislabāk pirms badošanās ēst vieglu veģetāro diētu.
Pirms bada veselības dēļ nevajadzētu fiziski noslogot ķermeni. Pārtikas atturēšanās laikā jūs varat dzert tik daudz ūdens, cik vēlaties. Ūdenī varat pievienot nedaudz citrona sulas. Vislabāk ir sākt pēcpusdienā vai vakarā.
Nepārtraukta svara zudums ir galvenais badošanās simptoms. Lielākais svara zudums notiek agrīnā badošanās periodā. Šī bada simptoma intensitāti ietekmē iekšējie un ārējie faktori (gaisa tīrība un mitrums, fiziskās aktivitātes, nervu sistēmas stāvoklis).
Tajā pašā laikā pārāk tieviem cilvēkiem svars palielinās vienu līdz divas nedēļas pēc pienācīgas badošanās, un cilvēki ar lieko svaru parasti neatgriežas pie iepriekšējā svara.
Ar pienācīgu badošanos cilvēks tiek pilnībā iztīrīts. Jūtama spēka un enerģijas pilnība. Vēlme uzlabot un vadīt aktīvu dzīvesveidu badošanās laikā rodas pati par sevi.
Tīrīšana ar badošanos
Ir vairāki veidi, kā attīrīt ar badošanos. Tā ir absolūta badošanās, pilnīga badošanās, daļēja badošanās. Ar absolūtu badu ūdens un pārtika tiek pilnībā izslēgta no uztura. Šāda veida badošanos var veikt ne biežāk kā reizi mēnesī (vienu dienu) un tikai speciālista uzraudzībā. Ar pilnīgu badu pārtika tiek izslēgta no uztura. Ūdeni var dzert neierobežotā daudzumā. Pilnīga badošanās var būt īsa (1-3 dienas), vidēja (7-10 dienas) un ilga (14 dienas vai vairāk). Šāda veida pārtikas badošanās nedrīkst lietot ilgāk par 42 dienām, pretējā gadījumā jūs varat nodarīt neatgriezenisku kaitējumu ķermenim. Vidēja un ilgstoša badošanās var notikt tikai ar ārsta atļauju. Ar daļēju badu daži ēdieni tiek izslēgti no uztura.
Jūs varat sākt tīrīšanu ar badošanos tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Neaizmirstiet, ka atturēšanās no ēdiena organismam rada stresu. Ārstēšana tukšā dūšā jāsāk pakāpeniski, un jums arī pakāpeniski jāiziet no tās.
Daži ārsti, veicot tīrīšanu ar badošanos, iesaka katru dienu veikt klizmas ar augu izcelsmes novārījumiem. Ārstējot ar badošanos, eksperti arī iesaka vismaz divas reizes dienā lietot kontrasta dušu. Duša ir nepieciešama, lai no ādas izskalotu kaitīgas vielas, kas izdalās tīrīšanas procesā.
Ārstnieciskā pārtikas atturēšanās nav iespējama bez fiziskām aktivitātēm. Lai piesātinātu ķermeni ar skābekli, ir lietderīgi staigāt katru dienu (vismaz divus kilometrus dienā). Tāpat, atturoties no ēdiena, ieteicams apmeklēt baseinu vai peldēties dīķī.
Indikācijas un kontrindikācijas ārstēšanai tukšā dūšā
Ārstēšanu tukšā dūšā var veikt hroniska bronhīta, bronhiālās astmas, arteriālās hipertensijas, jauktas un hipertensīvas tipa neirocirkulācijas distonijas, koronārās sirds slimības, pirmā un otrā posma plaušu sarkoidozes, hroniska gastrīta vai holecistīta gadījumā. Ir lietderīgi izmantot tukšā dūšā žultsceļu diskinēziju, distrofiskas un iekaisīgas ģenēzes muskuļu un skeleta sistēmas slimības, prostatas adenomu, ādas alerģijas, neirozes, depresijas apstākļus.
Jūs nevarat izmantot badošanās terapiju ar smagu nepietiekamu svaru, ar ļaundabīgiem audzējiem, plaušu un citu orgānu aktīvo tuberkulozi, bronhektāzēm, sistēmiskām asins slimībām. Jums vajadzētu atteikties no pārtikas atturēšanās ar tireotoksikozi, sirds ritma traucējumiem, tromboflebītu, urolitiāzi un žultsakmeņu slimībām, divpadsmitpirkstu zarnas čūlu un kuņģa čūlu, hronisku hepatītu un aknu cirozi, hronisku vēnu mazspēju. Ārstēšanu ar tukšā dūšā bērnībā un vecumā, kā arī grūtniecības un zīdīšanas laikā nevajadzētu veikt.
Badošanās simptomi
Ilgstoši gavējot, veselības labad ir ļoti svarīgi uzraudzīt iespējamos simptomus. Badošanās simptomi var būt dažādi. Ja rodas pastāvīga sinusa tahikardija, parādās paaugstināta sirds vājuma pazīmes ar atkārtotu ortostatisku sinkopi, akūtām nieru vai aknu kolikām, sasniedzot adinamiju, vispārēju vājumu, ārstēšana nekavējoties jāpārtrauc.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
