Aizcietējums pēc dzemdībām ar zīdīšanu
Raksta saturs:
- Kas ir aizcietējums
- Notikuma cēloņi
- Sūdzības par aizcietējumiem
- Ārstēšanas metodes
- Ēdiens
- Dzeršanas režīms
- Fiziskā aktivitāte
- Zarnu funkcijas korekcija medikamentos
- Kontrindikācijas
Aizcietējums pēc dzemdībām zīdīšanas laikā ir izplatīta problēma. Aizkavētas, sarežģītas vai sistemātiski nepietiekamas zarnu kustības cēloņi ir hormonālas izmaiņas, nesabalansēts uzturs un barojošas mātes mazkustīgs dzīvesveids. Ko darīt šajā gadījumā? Atbilstība noteiktām prasībām ēdiena devas, dzeršanas režīma, pastaigu sagatavošanā bieži ļauj noteikt zarnu darbību, nelietojot papildu zāles. Iedarbības trūkums ļauj lietot caurejas līdzekļus, bet ne pastāvīgi.
Aizcietējums sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, ir izplatīta patoloģija, tikmēr zāļu izvēle tās likvidēšanai ir ierobežota
Kas ir aizcietējums
Zarnu kustība trīs reizes dienā līdz trīs reizes nedēļā tiek uzskatīta par normālu. Uzskats, ka zarnas ir jāiztukšo katru dienu, ir nepareizs. Katrai sievietei šis process ir atšķirīgs. Izlemjot par aizcietējumu klātbūtni, ir svarīgi mainīt parasto izkārnījumu biežumu un pat vienas no šīm pazīmēm izskatu:
- neliels daudzums izkārnījumu;
- palielināta fekāliju cietība un sausums;
- pilnīgas iztukšošanās sajūtas trūkums pēc defekācijas akta.
Daudzām sievietēm, kurām ir aizcietējums zīdīšanas laikā, rodas visi šie simptomi.
Notikuma cēloņi
Atkarībā no etioloģiskā faktora un attīstības mehānisma tiek izdalīti vairāki aizcietējuma veidi.
| Atdalīšanas zīme | Skats | Raksturīgs |
| Etioloģiskais faktors | Primārs |
Iedzimta vai iegūta resnās zarnas struktūras anomāliju veidošanās laikā un tās inervācijas rezultāts. |
| Sekundāra | Iepriekšējo slimību, traumatisku zarnu traumu, dažu zāļu blakusparādību sekas. | |
| Idiopātisks | Nezināmas etioloģijas resnās zarnas kontraktilitātes pārkāpums. | |
| Attīstības mehānisms | Uzturs | Nepietiekama ūdens, pārtikas vai pārtikas šķiedrvielu uzņemšanas rezultāts. |
| Mehānisks | Organisko izmaiņu sekas resnajā zarnā. | |
| Diskinētiķis | Funkcionālo traucējumu rezultāts zarnās. Izšķir atoniskos un spastiskos variantus. Pirmo raksturo vāja zarnu peristaltika (viļņveida kontrakcija), otro - nesaskaņotas spastiskas kontrakcijas. |
Runājot par aizcietējumu barojošai mātei un tā ārstēšanu mājās, tas nozīmē defekācijas problēmas, kas radušās grūtniecības laikā un turpinājās pēc dzemdībām, nevis nopietnas zarnu problēmas, kas pastāvēja pirms apaugļošanās. Iedzimtu malformāciju klātbūtne, organiskas izmaiņas resnās zarnās prasa medicīnisku palīdzību.
Sūdzības par aizcietējumiem
Papildus zarnu kustības problēmām izkārnījumu aiztures laikā zīdīšanas laikā (HB) sievieti var uztraukt:
- smagums vēdera lejasdaļā;
- pārmērīga gāzes veidošanās;
- samazināta ēstgriba;
- krampjveida sāpes vēderā;
- aizkaitināmība;
- miega traucējumi;
- samazināta veiktspēja.
Simptomi ir ķermeņa intoksikācijas rezultāts, kas radās savlaicīgas fekāliju evakuācijas un vielmaiņas produktu reabsorbcijas dēļ.
Ārstēšanas metodes
Lai garantētu atbrīvošanos no aizcietējumiem, barojošai sievietei jāizmanto integrēta pieeja:
- līdzsvarot uzturu;
- optimizēt patērētā šķidruma daudzumu;
- normalizēt fiziskās aktivitātes;
- lietojiet laktācijai apstiprinātus caurejas līdzekļus.
Ja iepriekš uzskaitītie pasākumi ir neefektīvi, ir jāizmanto pēdējais punkts. Ārstēt patoloģiju tikai ar zālēm nav iespējams. Šī ir nepareiza taktika, kas noved pie īslaicīgas uzlabošanās, atkarības no caurejas līdzekļiem un problēmas saasināšanās nākotnē.
Ēdiens
Zīdīšanas māmiņām jāzina, kā daži pārtikas produkti ietekmē resno zarnu.
| Ietekme uz zarnām | Produktu saraksts |
| Veicināt iztukšošanu | Maize ar klijām un rudzu miltiem, griķi, mieži, auzu putraimi, žāvēti augļi, īpaši žāvētas plūmes, neapstrādāti dārzeņi un augļi, gaļa, kas satur lielu daudzumu saistaudu, zivju eļļa, piena produkti: kefīrs, raudzēts cepts piens, jogurts. |
| Aizkavē iztukšošanu | Stipra melnā tēja, kakao, cidonija, jāņogas, mellenes svaigā un žāvētā veidā, biezeni pagatavoti ēdieni, viskozas konsistences ēdieni (manna, rīsu putra, gļotaini pirmie ēdieni). |
| Izraisīt pārmērīgu gāzu izdalīšanos | Ēdieni no kāpostiem, spinātiem, skābenēm, pākšaugiem (zirņi, pupas, pupas, lēcas), vīnogām, ābolu un vīnogu sulām. |
Mātēm vajadzētu ēst pārtikas produktus, ņemot vērā viņu ietekmes uz bērnu īpatnības un viņu pašu stāvokli. Sūdzību parādīšanās ievērojami maina uzturu.
Ja aizcietējumus pavada vēdera uzpūšanās, tad ierobežojiet vai īslaicīgi izslēdziet pārtikas produktus, kas izraisa gāzu veidošanos un satur lielu daudzumu rupju uztura šķiedrvielu. Spastiskas dabas sāpju klātbūtnē tiek ievērota tā pati taktika.
Pārtikas uzņemšanas biežums ir ne mazāk svarīgs nekā tā sastāvs. Pareiza diēta paredz ilgstošu pārtraukumu neesamību: jums vajadzētu ēst vismaz 4-5 reizes dienā nelielās porcijās.
Dzeršanas režīms
Zīdīšanas laikā sievietēm palielinās nepieciešamība pēc šķidruma. Lai normalizētu resnās zarnas darbību, nepieciešams arī pietiekams ūdens daudzums. Minimālais šķidruma daudzums laktācijas periodā ir 1,5 litri, optimālais tilpums ir 2–2,5 litri.
Pret aizcietējumiem ir lietderīgi dzert minerālūdeni bez gāzes. Ja tos papildina palielināta zarnu saraušanās aktivitāte un spastiskas sāpes, tad siltā formā.
Fiziskā aktivitāte
Barojošai mātei jāstaigā ar savu bērnu svaigā gaisā. Pietiekamas fiziskās aktivitātes normalizē asinsriti sievietes iegurņa orgānos, veicina labāku zarnu darbību un labvēlīgi ietekmē neiropsihisko sfēru.
Fizioterapija ir noderīga. Jūs varat sākt 1,5 mēnešus pēc dzemdībām ar īsu iesildīšanos, vingrinājumiem vēdera muskuļu, iegurņa pamatnes nostiprināšanai. Nodarbību sarežģītība un ilgums jāpalielina pakāpeniski.
Fizioterapijas vingrinājumi bieži palīdz uzlabot zarnu darbību barojošām mātēm, neizmantojot zāles.
Zarnu funkcijas korekcija medikamentos
Ir vairākas caurejas grupas, taču ne visas tās var lietot zīdīšanas laikā.
| Fondu grupa | Darbības mehānisms | Narkotikas | Lietošana laktācijas laikā |
| Zarnu satura dzīšana | Veiciniet zarnu receptoru aparāta kairinājumu, tieši ietekmējot zarnu gļotādu: palieliniet peristaltiku, stimulējiet gļotu sekrēciju. | Antrakinona atvasinājumi: Senna preparāti (Senade, Senadexin, Galaxena, Kafiol, Regulax); smiltsērkšķu preparāti (šķidrs ekstrakts, sausais ekstrakts, sīrups); rabarberu preparāti (sausais ekstrakts, Ramnil) | Nav ieteicams |
| Bisakodila preparāti: Bisakodils, Dulcolax, Laxacodyl, Laxatin, Laxbene, Pirilax | Nav ieteicams | ||
| Pikosulfāta preparāti: Guttalax, Regulax picosulfate, Slabilen, Picodinar, Slabicap | Nav ieteicams | ||
| Osmotisks | Tie palielina apjomu un mīkstina izkārnījumus, pazeminot pH līmeni un uzlabojot bifidobaktēriju un laktobacillu augšanu. Viņiem ir caurejas efekts, tieši neietekmējot gļotādu un zarnu gludos muskuļus. | Sāļi: magnija sulfāts, nātrija sulfāts (Glaubera sāls) | Nav ieteicams |
| Laktulozes preparāti: Duphalac, Romfalak, Normase, Portalak, Dinolak, Goodluck, Poslabin lactulose | Ieteicams | ||
| Makrogola preparāti: Tranzipeg, Forlax, Fortrans, Lavacol | var būt |
Zīdoša māte bez bailēm, un Dr Komarovsky piekrīt šim apgalvojumam, mājās varat lietot laktulozes preparātus un glicerīna svecītes. Pirmie, lietojot iekšķīgi, praktiski netiek absorbēti, izplatās un nemainīti nonāk resnajā zarnā.
Kontrindikācijas
Aizcietējuma pašapstrāde ir iespējama, ja to nepapildina:
- asas vai pieaugošas sāpes vēderā;
- smags vēdera uzpūšanās;
- ķermeņa temperatūras paaugstināšanās;
- vemšana;
- asiņu piejaukums izkārnījumos;
- asiņošana no tūpļa;
- sāpes tūpļa rajonā.
Uzskaitīto sūdzību klātbūtnei nepieciešama speciālistu konsultācija un pārbaude.
Zarnu ritma regulēšana aizcietējumu gadījumā laktācijas laikā jāsāk ar uztura, dzeršanas režīma un motora aktivitātes korekciju. Nav ieteicams lietot klizmas un mikroklisterus (Microlax). Ilgstoši lietojot jebkurus caurejas līdzekļus, pamazām attīstās atkarība no tiem. Šādu līdzekļu pastāvīga izmantošana izraisa atkarību, un sieviete bez tiem vairs nevar iztikt.
Piedāvājam apskatīt videoklipu par raksta tēmu.
Anna Kozlova Medicīnas žurnāliste Par autoru
Izglītība: Rostovas Valsts medicīnas universitāte, specialitāte "Vispārējā medicīna".
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
