12 bīstamākie svara zaudēšanas veidi
No 80 līdz 95% daiļā dzimuma vismaz vienu reizi mūžā, bet padomājiet par to, ka viņiem ir nepieciešams zaudēt svaru. Daudzas sievietes ir tik ļoti aizrāvušās ar šo ideju, ka pastāvīgi izmēģina arvien jaunus svara zaudēšanas veidus. Ievērojama daļa no šīm metodēm ir neefektīvas, un dažas no tām parasti ir nedrošas veselībai.
Tālāk rakstā mēs apspriedīsim riskantākos svara zaudēšanas veidus.
Avots: depositphotos.com
Siltumnīcas apģērbs
Mūsdienās ļoti populāra ir apakšveļa, kas rada "pirts efektu". Tiek uzskatīts, ka tas palīdz atbrīvoties no zemādas tauku nogulsnēm problemātiskajās vietās. Patiesībā šāda veida šortu vai legingu valkāšana nav tik liela. Izmantojot tos, jūs patiešām varat zaudēt svaru - bet, ja sieviete ievēro īpašu diētu un aktīvi iesaistās sportā.
Svara zaudēšanai ir neērti valkāt apakšveļu: tas ne tikai liek svīst, bet arī kavē kustību. Daudzi cilvēki sūdzas par ādas kairinājumu, izsitumu parādīšanos uz tā. Tas notiek pat tad, ja zem “brīnumbiksēm” valkā kokvilnas apakšveļu.
Dažu veselības problēmu gadījumā ir bīstami valkāt apģērbu ar siltumnīcas efektu. Īpaši riskam pakļauti cilvēki, kas cieš no sirds un asinsvadu slimībām, asinīm un vielmaiņas, hipertensijas, varikozām vēnām, reproduktīvās sfēras patoloģijām. Ņemiet vērā, ka šīs kaites bieži novēro cilvēkiem ar palielinātu ķermeņa svaru. Tādēļ drēbes svara zaudēšanai varat izmantot tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.
Elektriskie miostimulatori
Muskuļu elektrostimulācija ir fizioterapeitiska procedūra, to veiksmīgi izmanto medicīnā. Aktivizējot asinsriti, dažās slimībās tas palīdz izvairīties no sastrēgumu attīstības, saglabāt muskuļu tonusu.
Svara zaudēšanai ir bezjēdzīgi izmantot elektriskos muskuļu stimulatorus: tie neietekmē taukaudus un neveicina lieko kilogramu zaudēšanu. Turklāt nepieredzējis šādu ierīču lietotājs var sadedzināt vai iegūt elektrošoku.
Gavēšana (prāna ēdiens)
Tas šķiet absurdi, taču tā sauktā prāna uztura piekritēji parasti atsakās no ēdiena. Viņi tic, ka, barojoties ar saules "tīro enerģiju" vai vienkārši gaisu, viņi var sasniegt pilnīgu harmoniju ar dabu, garīgo apgaismību, ķermeņa dziedināšanu un atjaunošanos.
Lieki piebilst, ka viņu mēģinājumi labākajā gadījumā beidzas ar vilšanos, sliktākajā - daudz skumjāk? Četras līdz piecas šīs prakses nedēļas noved pie neatgriezeniskām izmaiņām organismā, ar invaliditāti un dažreiz pat ar nāvi.
Kuņģa "iesaldēšana"
Pastāv viedoklis, ka, izdzerot glāzi ledus ūdens pirms un pēc ēdienreizes, ir iespējams izvairīties no kaitīgām sekām pārmērīgi kaloriju pārtikas produktu absorbcijas skaitlim. Šo apgalvojumu nekas nav pierādījis, taču ir acīmredzams, ka šī svara zaudēšanas metode, regulāri praktizējot, ātri nodrošinās pankreatītu. Nav izslēgti arī tonsilīts, sinusīts un vidusauss iekaisums.
Ēšanas parazīti
Dažas sievietes ir gatavas darīt visu, lai skaista figūra. Ir veids, kā zaudēt svaru, pamatojoties uz zarnu parazītu ievadīšanu cilvēka gremošanas sistēmā: tiek norīta kapsula, kurā ir tārpu embrijs, un, kad tā iesakņojas un atbrīvo tās nēsātāju no liekā svara, viņi lieto zāles, kas iznīcina parazītu.
Iespējams, ka pēc šādas procedūras svars faktiski samazinās. Tomēr šo svara zaudēšanas metodi nevar nosaukt par drošu: zarnu parazīti ne tikai absorbē pārtiku, ko apēd cilvēka nesējs, bet arī saindē viņa ķermeni ar viņu vitālās aktivitātes produktiem.
Bariatriskā ķirurģija
Kuņģa samazināšanas operācija nav ļoti grūta, taču ārsti to neiesaka svara zaudēšanai. Fakts ir tāds, ka pēc iejaukšanās komplikācijas nav nekas neparasts, un efekts var būt vai nu īpaši pamanāms, vai pārmērīgs. Persona, kuras vēdera tilpums tiek samazināts ar ķirurģisku iejaukšanos, nespēj absorbēt lielu daudzumu pārtikas, bet, ja viņš turpina ēst augstas kaloritātes pārtikas produktus un uztur mazkustīgu dzīvesveidu, var notikt adaptācija, svars pārstās samazināties. Dažreiz operētā pacienta svars samazinās tik strauji, ka pēc dažiem mēnešiem burtiski iestājas izsīkums, un tauki izstiepj ādu, kurai nav laika pielāgoties, neglītās krokās.
Diurētisko un caurejas līdzekļu lietošana
Diurētiskie līdzekļi, protams, noņem šķidrumu no ķermeņa, vienlaikus samazinot svaru. Tomēr šī ietekme ir īslaicīga. Ar nepareizu uzturu un vielmaiņas traucējumiem tauku rezervju veidošanās process turpinās. Regulāra diurētisko zāļu lietošana var izraisīt ūdens un sāls līdzsvara, nieru darbības un citu nopietnu dehidratācijas seku pārkāpumu.
Ne mazāk bīstami ir mēģinājumi samazināt ķermeņa svaru ar caurejas līdzekļiem. Šī metode ir saistīta ar zarnu disfunkcijas attīstību.
Piespiedu vēdera attīrīšana
Vēl viens bīstams veids, kā tikt galā ar lieko svaru, ir piespiedu vēdera tīrīšana. Tas ir ļoti populārs jaunu meiteņu vidū, kuras cenšas par katru cenu saglabāt modeļa parametru skaitli.
Cilvēki, kuri lieto šo metodi, pēc ēšanas ar mehāniskiem līdzekļiem vai ar atbilstošu zāļu palīdzību izraisa vemšanu. Tā rezultātā pārtika netiek absorbēta, ķermenim tiek atņemtas ienākošās barības vielas. Laika gaitā kuņģis pierod noraidīt ēdienu, bet, tā kā jūs joprojām vēlaties ēst, cilvēkam rodas īpašs stāvoklis - bulīmija. To raksturo nekontrolētas rijības periodu mijas ar spontānas vemšanas lēkmēm.
Cilvēkiem ar bulīmiju ir pilnīgi vielmaiņas traucējumi. Lai to atjaunotu un atgrieztos pie parastā uztura, ir nepieciešama ilgstoša ārstēšana, kas, diemžēl, ne vienmēr ir veiksmīga.
Pāreja uz sintētiskajiem cukura aizstājējiem
Ķermeņa svara pieauguma cēlonis parasti tiek uzskatīts par tā saukto ātro ogļhidrātu patēriņu. Vēlme zaudēt svaru liek dažām sievietēm domāt par cukura vietā mākslīgu cukura aizstājēju izmantošanu, kas sākotnēji bija paredzēts diabēta slimnieku uzturam.
Šī metode nedod būtisku efektu, bet ir iespējams ievērojams kaitējums. Dažiem cukura aizstājējiem ir ļoti nepatīkamas blakusparādības. Piemēram, ir pierādīts, ka tāda viela kā aspartāms var izraisīt redzes, atmiņas un pat insultu traucējumus. Ir pierādījumi, ka dažiem cukura aizstājējiem ir onkogēna aktivitāte.
Zāļu lietošana pret diabētu ir ne mazāk bīstama. Visas šāda veida zāles ietekmē insulīna ražošanu un glikozes absorbciju šūnās. Izrakstot šīs zāles diabēta slimniekiem, ārsts ņem vērā vielmaiņas individuālās īpašības, vadoties pēc precīzu laboratorijas testu rezultātiem. Pretdiabēta līdzekļu pašizvēlēšanās var izraisīt smagus nieru un aknu bojājumus.
Avots: depositphotos.com
Mēles siets
Viens jauns veids, kā stimulēt pārtikas devu samazināšanos, ir acs, kas ķirurģiski tiek implantēts mēles virsmā. Valkājot ierīci, jebkura ēdiena ēšana rada diskomforta sajūtu, un ēdiena garša praktiski nav jūtama. Tīkls tiek uzlikts uz mēnesi un pēc tam tiek noņemts. Tiek uzskatīts, ka šajā laikā pacientam ir jāsamazinās svars un jāatsakās no lielu pārtikas daļu patēriņa.
Patiesībā pozitīvā ietekme ir diezgan reta. Pēc acs noņemšanas pacienti parasti sabojājas, cenšoties sevi apbalvot ar garšīga palīdzību par sagādātajām neērtībām un ātri iegūt zaudēto svaru. Turklāt metode ir saistīta ar sarežģījumiem, ko izraisa alerģija pret materiālu, no kura tiek izgatavota acs. Arī sepses risks ir diezgan augsts.
Novājējošas zāļu tējas
Lielākā daļa zāļu tēju, ko pārdod svara zaudēšanai, ir vai nu diurētiķis, vai caurejas līdzeklis. Garšaugi, kas tos veido, var būt kontrindicēti konkrētai personai vai izraisīt alerģiskas reakcijas. Un šeit mēs runājam tikai par tām maksām, kuras tiek oficiāli ieviestas, izmantojot aptieku ķēdes, un tām ir pievienotas lietošanas instrukcijas un visu sastāvdaļu apraksts. Kas attiecas uz augu maisījumiem, ko pārdod ar rokām vai internetā, to lietošana var būt bīstama dzīvībai.
Ēdot kokvilnas bumbiņas
Pārsteidzošs veids, ko tomēr dažkārt praktizē: lai samazinātu pārtikas daudzumu, kokvilnas bumbiņas tiek norītas, iemērcot tās sulā, kokteiļos vai saldā ūdenī. Ir skaidrs, ka kuņģa piepildīšana ar kokvilnu ir tiešs ceļš uz ķirurģisko galdu.
Persona, kas ir neapmierināta ar savu figūru, to var izlabot. Tomēr jums nevajadzētu pārsniegt saprātu. Ekstremāli svara zaudēšanas veidi ir bīstami un nav pārāk efektīvi. Vislabākos ilgtermiņa rezultātus nodrošina fiziskās aktivitātes kopā ar labi organizētu uzturu.
YouTube videoklips, kas saistīts ar rakstu:
Marija Kulkesa Medicīnas žurnāliste Par autoru
Izglītība: I. M. pirmā Maskavas Valsts medicīnas universitāte Sečenovs, specialitāte "Vispārējā medicīna".
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
