- Autors Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Pēdējoreiz modificēts 2025-11-02 20:14.
Žāvēts ananāss
| Uzturvērtība |
|---|
| Porcija kaltētu ananāsu 100 g |
| Porcijas lielums |
| Kalorijas 255 Tauku kalorijas 5.4 |
| % Dienas vērtība * |
| Kopējie tauki 0,6 g 1% |
| Holesterīns 0 mg 0% |
| Nātrijs 1 mg 0% |
| Kālijs 134 mg 4% |
| Ogļhidrāti kopā 66,9 g 22% |
| Diētiskās šķiedras 1 g 4% |
| Olbaltumvielas 2,8 g 6% |
| A vitamīns 1% |
| B6 vitamīns 5% |
| C vitamīns 18% |
| Tiamīns 4% |
| Dzelzs 2% |
| Kalcijs 2% |
| Magnijs 3% |
| * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 255 kcal?
| Pastaigas | 64 minūtes |
| Skriešana | 28 minūtes |
| Peldēšana | 21 minūtes |
| Velosipēds | 36 minūtes |
| Aerobika | 51 minūtes |
| Mājas darbi | 85 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.