Žāvēts ananāss
Uzturvērtība |
---|
Porcija kaltētu ananāsu 100 g |
Porcijas lielums |
Kalorijas 255 Tauku kalorijas 5.4 |
% Dienas vērtība * |
Kopējie tauki 0,6 g 1% |
Holesterīns 0 mg 0% |
Nātrijs 1 mg 0% |
Kālijs 134 mg 4% |
Ogļhidrāti kopā 66,9 g 22% |
Diētiskās šķiedras 1 g 4% |
Olbaltumvielas 2,8 g 6% |
A vitamīns 1% |
B6 vitamīns 5% |
C vitamīns 18% |
Tiamīns 4% |
Dzelzs 2% |
Kalcijs 2% |
Magnijs 3% |
* Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 255 kcal?
Pastaigas | 64 minūtes |
Skriešana | 28 minūtes |
Peldēšana | 21 minūtes |
Velosipēds | 36 minūtes |
Aerobika | 51 minūtes |
Mājas darbi | 85 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.