Medus masāža
Medus ir unikālas ārstnieciskas īpašības. Tas dod cilvēka ķermenim bioloģiski aktīvus komponentus, adsorbē toksīnus un sārņus, kā arī veicina to ātru izvadīšanu no ķermeņa. Medus acumirklī iekļūst ķermeņa audos un paātrina visus vielmaiņas procesus. Daudzas atsauksmes par medus masāžu apstiprina, ka šī procedūra uzlabo limfas aizplūšanu un asinsriti muskuļos un dziļajos ādas slāņos. Veicot regulāru masāžu, ķermeņa vispārējais stāvoklis uzlabojas, un āda ir ievērojami savilkta un izlīdzināta.
Medus masāžas indikācijas un kontrindikācijas
Medus masāža ir ļoti noderīga garīgā un fiziskā noguruma, osteohondrozes, veģetatīvās-asinsvadu distonijas gadījumā. Šāda veida masāžu lieto arī lielu locītavu artrozei, pret celulītu.
Medus masāžu nav ieteicams lietot pēcoperācijas periodā, grūtniecības laikā, ar varikozām vēnām un tromboflebītu, ar astmu, dažādiem audzējiem un jaunveidojumiem, kā arī ar alerģiskām slimībām, ādas infekcijas slimībām, vairogdziedzera darbības traucējumiem, seksuāli transmisīvām slimībām, akmeņiem žultspūslī un nierēs.
Tā kā vielmaiņas procesu paātrināšanās noteiktā ādas vietā var izraisīt dažādu hronisku slimību saasināšanos, īstai medicīniskai medus masāžai vajadzētu aptvert visu ķermeni. Tajā pašā laikā ir nepieciešams masēt problemātiskās vietas ar medu, un viss ķermenis kopumā ir jāpakļauj masāžas iedarbībai.
Kā veikt medus masāžu mājās
Medus masāža pret celulītu ir balstīta uz ādas šūnu mijiedarbību ar medū esošajām bioloģiski aktīvajām vielām. Pēc vairākām procedūrām āda tiek attīrīta un kļūst zīdaina un elastīga, tiek stimulēts asinsvadu darbs, uzlabojas iekšējo orgānu funkcionālā aktivitāte, uzlabojas vielmaiņa, palielinās imunitāte, no organisma tiek izvadīti toksīni un toksīni.
Medus masāžu pret celulītu var veikt augšstilbiem, vēderam, sēžamvietām un rokām. Pamatojoties uz atsauksmēm, medus masāža celulītam ļauj noņemt no viena līdz četriem centimetriem liekā tilpuma. Šāda veida masāža tiek veikta salonos, tomēr medus masāžu var veikt arī mājās, jo šīs procedūras veikšanas tehnika ir diezgan vienkārša.
Medus masāžai jāizvēlas dabīgs medus bez cukura (laims, griķi, zieds). Kā papildinājumu medum varat izmantot aromātisko eļļu piedevas (mandarīnu, citronu, lavandu, eikaliptu, greipfrūtu, kadiķu eļļu). Vienu tējkaroti medus parasti sajauc ar pieciem pilieniem eļļas vai eļļu maisījumu. Eļļa un medus jāsajauc tieši pirms masāžas. Ja izmantojat eļļu maisījumu, vispirms eļļas jāsajauc, pēc tam jāpievieno medus un viss kārtīgi jāsajauc.
Pirms medus masāžas veikšanas mājās ķermenis ir jāsasilda. Lai to izdarītu, jūs varat masēt ādu ar rokām vai uzsist ar plaukstas malu. Pēc tam uz ādas uzklājiet plānu medus kārtu un berzējiet. Ir nepieciešams pilnībā nospiest plaukstas virsmu pret ādu, veikt apļveida kustības, pakāpeniski palielinot to diapazonu, noraut palmu no ādas, it kā izvelkot netīrumus. Pēc kāda laika uz ādas virsmas parādīsies bieza pelēka masa (sārņi). Medus masāžu pret celulītu ieteicams veikt ne ilgāk kā piecpadsmit minūtes visām problemātiskajām vietām. Pēc procedūras jums rūpīgi jāizskalo medus ar siltu ūdeni un jāuzklāj krēms. Procedūra jāpabeidz, kad plaukstas vairs nelīp pie ādas virsmas. Medus masāža jāveic stingri katru otro dienu 10-15 dienas.
Medus sejas masāža
Sejas medus masāžas procesā medus it kā adsorbē toksiskus vielmaiņas produktus no ādas virsmas, noņem pūtītes, attīra tauku dziedzeru kanālus.
Medus ietekme uz sejas aktīvajiem punktiem labvēlīgi ietekmē visu iekšējo orgānu darbu, izraisot reakcijas, kas veicina asins plūsmu ķermeņa audos. Medus sejas masāžu lieto elpošanas sistēmas slimībām (sinusīts, frontālais sinusīts).
Masāžai medus uz sejas ādas jāpieliek vienmērīgā plānā kārtā piecas līdz septiņas minūtes. Medus caur tīrām porām uzreiz uzsūcas visos sejas ādas slāņos. Lai izveidotu vakuumu un noņemtu aizbāžņus no porām, nospiediet ādu ar pirkstiem un atlaidiet. Uz pirkstiem paliks lipīgs medus un izdedžu maisījums.
Medus sejas masāžu vislabāk veikt no rīta (8-11 stundas). Procedūras beigās noslaukiet ādu ar mitru dvieli un uzklājiet barojošu krēmu.
Masāža ir kontrindicēta, pārkāpjot ādas integritāti, kā arī skartajā zonā ir infekcijas vai iekaisuma ādas virsmas bojājums. Jūs nevarat veikt šādu masāžu, ja Jums ir alerģija pret jebkādiem bišu produktiem.
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
