Ģeneralizēts Trauksme - ārstēšana

2024 Autors: Rachel Wainwright | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-15 07:40

Ģeneralizēts trauksmes traucējums

Ja cilvēkam sešus mēnešus ir pārmērīga ikdienas trauksme un trauksme, mēs varam runāt par vispārēju trauksmi (GAD).

Ģeneralizēta trauksmes cēloņi

Precīzi slimības attīstības cēloņi nav zināmi. To bieži var atrast pacientiem, kuri cieš no alkohola atkarības, kā arī no panikas lēkmēm un smagas depresijas.

Šī slimība ir diezgan izplatīta. Saskaņā ar statistiku katru gadu saslimst aptuveni 3% pasaules iedzīvotāju. Turklāt sievietes slimo divreiz biežāk nekā vīrieši. Parasti ir sastopama slimība bērniem un pusaudžiem, bet ģeneralizēti trauksmes traucējumi rodas arī pieaugušajiem.

Slimību raksturo pastāvīga trauksme un bailes, kas rodas no dažādiem apstākļiem vai notikumiem, kuriem šāda trauksme acīmredzami nav nepieciešama. Piemēram, studentiem var būt pārmērīgas bailes no eksāmeniem, pat ja viņiem ir labas zināšanas un augsti vērtējumi. Cilvēki ar GAD bieži neapzinās savu baiļu pārmērību, taču pastāvīga trauksme viņiem rada diskomfortu.

Lai varētu droši diagnosticēt GAD, simptomiem jābūt vismaz sešus mēnešus, un trauksmei jābūt nekontrolētai.

Ģeneralizētas trauksmes simptomi

GAD tiešais trauksmes cēlonis nav tik skaidri noteikts kā dažādu panikas lēkmju gadījumā. Pacientam var būt trauksme dažādu iemeslu dēļ. Visbiežāk sastopamās problēmas ir profesionālas saistības, pastāvīgs naudas trūkums, drošība, veselība, automašīnu remonts vai citi ikdienas darbi.

Ģeneralizēta trauksmes traucējuma raksturīgie simptomi ir: paaugstināts nogurums, trauksme, aizkaitināmība, samazināta koncentrēšanās, miega traucējumi un muskuļu sasprindzinājums. Jāatzīmē, ka lielākajai daļai pacientu ar GAD jau ir viens vai vairāki garīgi traucējumi, ieskaitot panikas traucējumus, depresīvu vai sociālu fobiju utt.

Klīniski GAD izpaužas šādi: pacients sešus mēnešus vai ilgāk izjūt pastāvīgu trauksmi un spriedzi, ko izraisa virkne notikumu vai darbību. Viņš nevar kontrolēt šo trauksmes stāvokli, un to papildina iepriekš minētie simptomi.

Lai diagnosticētu GAD bērniem, pietiek ar vismaz vienu no sešiem simptomiem. Lai diagnosticētu vispārēju trauksmes traucējumu pieaugušajiem, jābūt vismaz trim simptomiem.

GAD satraukuma un trauksmes fokuss neaprobežojas tikai ar motīviem, kas raksturīgi citiem trauksmes traucējumiem. Tādējādi trauksme un trauksme nav tikai saistīta ar bailēm no panikas lēkmēm (panikas traucējumiem), bailēm no lieliem pūļiem (sociālā fobija), svara pieauguma (anorexia nervosa), bailēm no šķiršanās bērnībā (separācijas trauksmes traucējumiem), iespēju saslimt ar bīstamu slimību (hipohondrija)) un citi. Trauksme rada pacientam neērtības un neļauj viņam dzīvot pilnvērtīgi.

Parasti ģeneralizētas trauksmes traucējumu simptomus izraisa dažādi fiziski traucējumi (piemēram, hipotireoze), kā arī medikamenti vai narkotiku lietošana.

Riska faktori

Izredzes iegūt GAD tiek palielinātas, ja:

• sieviete;
• zema pašapziņa;
• stresa iedarbība;
• smēķēšana, alkohola, narkotiku vai narkotiku lietošana, kas izraisa atkarību;
• ilga uzturēšanās viena vai vairāku negatīvu faktoru (nabadzība, vardarbība utt.) ietekmē;
• ģimenes locekļiem ir trauksmes traucējumi.

Ģeneralizēta trauksmes diagnoze

Konsultācijas laikā ārsts veic pacienta fizisko pārbaudi, jautā viņam par slimības vēsturi un simptomiem. Slimības diagnosticēšana ietver pētījumu veikšanu, lai identificētu citas slimības, kas varētu izraisīt GAD (piemēram, vairogdziedzera slimības).

Ārsts jautā pacientam, kādas zāles viņi lieto, jo daži no tiem var izraisīt nopietnas blakusparādības, kas līdzīgas GAD. Arī ārsts noteikti jautās, vai pacients ir atkarīgs no tabakas, alkohola vai narkotikām.

Precīza GAD diagnoze tiek veikta, ja ir šādi faktori:

• GAD simptomi ilgst sešus mēnešus vai ilgāk;
• tie rada ievērojamu diskomfortu pacientam un neļauj viņam dzīvot pilnvērtīgi (piemēram, pacients ir spiests nokavēt skolu vai darbu);
• GAD simptomi ir noturīgi un nekontrolējami.

Ģeneralizēta trauksmes ārstēšana

Parasti vispārēja trauksmes traucējumu ārstēšana sastāv no sekojošās:

• Kognitīvā uzvedības terapija. Pacients tiek iemācīts mainīt viedokli un mierīgāk reaģēt uz satraucošām situācijām.
• Uzvedības terapija. Pacientam tiek mācītas relaksācijas metodes, muskuļu relaksācija, dziļa elpošana, vizualizācija. Tas palīdz pacientam kontrolēt trauksmes sajūtu, iemāca saglabāt mieru. Reizēm terapijas laikā ārsts var nedaudz paciest pacientu, lai izraisītu trauksmi un nemieru. Tas ļauj viņam novērot pacientu viņam nelabvēlīgā vidē.
• Biofeedback, kas tiek veikts, piestiprinot sensorus pie ķermeņa. Šī metode palīdz ārstam saprast ķermeņa signālus, kas reaģē uz stimuliem, un izlemt par turpmāko ārstēšanu.
• Atbalsta grupas. Šī terapija ļauj pacientam dalīties pieredzē un uzzināt, kā citi cilvēki ir tikuši galā ar līdzīgu stāvokli.
• Zāļu lietošana. Zāles pacientam tiek izrakstītas, ja GAD simptomi traucē viņa parasto dzīvi un darbu. Ir svarīgi atzīmēt, ka daudzus medikamentus nevar pārtraukt atsevišķi, tāpēc pirms apstāšanās jums jākonsultējas ar ārstu.

Zāles no vispārēja trauksmes traucējumiem ietver:

• Benzodiazepīni, kas palīdz atslābināt muskuļus un novērš muskuļu sasprindzinājumu, reaģējot uz satraucošām domām. Šīs zāles lieto stingrā ārsta uzraudzībā, jo tās var izraisīt atkarību.
• Trauksmi mazinoši medikamenti, piemēram, Buspirons, Alprazolāms;
• Antidepresanti (galvenokārt serotonīna atpakaļsaistes inhibitori).
• Beta blokatori, lai atvieglotu GAD fiziskos simptomus.

Lai veiksmīgāk ārstētu GAD, ir svarīgi pēc iespējas agrāk identificēt slimību, jo tas var samazināt smagu psiholoģisku komplikāciju risku.

Lai mazinātu GAD simptomus, ieteicams izvairīties no nikotīna, kofeīna un citu zāļu lietošanas, kas veicina nervu uzbudinājumu.

YouTube videoklips, kas saistīts ar rakstu:

Informācija ir vispārināta un sniegta tikai informatīviem nolūkiem. Pēc pirmajām slimības pazīmēm apmeklējiet ārstu. Pašārstēšanās ir bīstama veselībai!