Kriks
Muskuļu celms ir saišu-muskuļu aparāta ievainojums, ko izraisa pārmērīga spriedze. Visbiežāk šī problēma rodas intensīva fiziska darba un sporta laikā, kad kustības ir pārāk ātras un aktīvas. Svarīga loma traumu mehānismā ir muskuļu nesagatavotība intensīvam darbam.
Muskuļu traumu simptomi
Muskuļu sastiepumi izraisa stipras sāpes. Jūs varat justies kā kaut kas plīst vai plīst muskuļu zonā. Turklāt kļūst neiespējami vai ļoti sāpīgi pārvietoties ievainotajā ekstremitātē vai kaklā, mugurā. Nākamo dažu minūšu laikā pēc muskuļu izstiepšanas traumas zonā rodas pietūkums, asiņošana. Šīs parādības ir saistītas ar asinsvadu plīsumiem. Šāda veida traumās visbiežāk sastopami augšstilba un muguras muskuļu sastiepumi. Muguras muskuļu stiepšana parasti ir saistīta ar smagu pacelšanu, īpaši, ja kustības ir ļoti asas. Jūs varat savainot muguras muskuļus sporta zālē, vasarnīcā vai pārvietojoties. Ja ir notikusi trauma, tad mugurkaula kustību ierobežo stipras sāpes, bieži ir grūti pagriezt bagāžnieku un kaklu. Augšstilbu muskuļu stiepšana ir īpaši izplatīta sporta laikā un ziemā,kad pēkšņas kustības ar līdzsvara zudumu ir saistītas ar ledu. Šis ievainojums var nopietni ierobežot staigāšanu. Lai izslēgtu kaulu audu bojājumus, dažreiz nepieciešama rentgena pārbaude.
Stiepjas muskuļu ārstēšana
Muskuļu sasprindzinājuma ārstēšana ir ilgs process, kas ilgst no vienas nedēļas līdz pusotram mēnesim. Ir svarīgi sniegt palīdzību cietušajam tūlīt pēc traumas. Ierobežojiet kustību ievainoto muskuļu zonā 48 stundas. Divas dienas izstiepjot muguras muskuļus, jūs nevarat pacelt svaru, veikt pagriezienus un līkumus. Ja ir augšstilba, apakšstilba muskuļu stiepšanās, tad pacientam ir jāizkrauj ekstremitāte - piemēram, jātur gulēt vai jāpārvietojas ar kruķiem.
Aukstā komprese vai ledus jāpieliek ķermeņa zonai, kur audzējs parādās pēc traumas, asiņošanas. Pirmkārt, uz ādas tiek uzlikts audums, un pēc tam derēs ledus iepakojumi vai jebkādi auksti priekšmeti (saldēti ēdieni, pārtikas ledus gabaliņi utt.). Pirmās divas dienas ik pēc trim līdz četrām stundām 20 minūtes ieteicams atkārtoti uzklāt ledu uz izstiepto muskuļu. Lai samazinātu pietūkumu un sāpīgumu, skartajā zonā tiek uzlikts spiediena pārsējs, kas izgatavots no elastīgiem pārsējiem. Ja ekstremitāte ir bojāta, tā jānostiprina paaugstinātā stāvoklī.
Pēc divām dienām aukstās procedūras aizstāj ar sasilšanas procedūrām. Jūs varat izmantot sasilšanas kompreses, karstu vannu. Nepieciešams veikt vieglus stiepšanās vingrinājumus, veikt pašmasāžu (glāstīt, mīcīt). Medicīniskā iejaukšanās muskuļu stiepšanā tiek samazināta līdz fizioterapijai, medicīniskajai masāžai un sāpju mazināšanas iecelšanai. No fizioterapeitiskajām procedūrām visbiežāk tiek nozīmēta magnetoterapija, lāzerterapija un fonoforēze. Traumas zonā uz ādas var uzklāt pretiekaisuma un sasilšanas ziedes. Tie ietver nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (nimesilu, diklofenaku, indometacīnu, ibuprofēnu un citus) vai bišu, čūsku indes un sarkano piparu ekstraktu.
Ja sāpes ir ļoti spēcīgas un traucē gulēt, tad traumas dienā un divas līdz trīs dienas ārsts var izrakstīt sāpju tabletes un injekcijas. Ja muskuļu sasprindzinājums traucē staigāt un darīt darbu, tad šāda trauma ir norāde uz pagaidu invaliditātes (slimības atvaļinājuma) lapas atvēršanu.
YouTube videoklips, kas saistīts ar rakstu:
Informācija ir vispārināta un sniegta tikai informatīviem nolūkiem. Pēc pirmajām slimības pazīmēm apmeklējiet ārstu. Pašārstēšanās ir bīstama veselībai!
