- Autors Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Pēdējoreiz modificēts 2025-11-02 20:14.
Žāvēts rozmarīns
| Uzturvērtība |
|---|
| Porcija kaltēta rozmarīna 100 g |
| Porcijas lielums |
| Kalorijas 331 Tauku kalorijas 136,98 |
| % Dienas vērtība * |
| Tauki kopā 15,22 g 23% |
| Piesātināt tauki 7,371 g 37% |
| Polinepiesātināts. tauki 2,339 g |
| Mononepiesātināts. tauki 3,014 g |
| Holesterīns 0 mg 0% |
| Nātrijs 50 mg 2% |
| Kālijs 955 mg 27% |
| Ogļhidrāti kopā 64,06 g 21% |
| Uztura šķiedras 42,6 g 170% |
| Olbaltumvielas 4,88 g 10% |
| A vitamīns 62% |
| B6 vitamīns 87% |
| C vitamīns 102% |
| Tiamīns 34% |
| Dzelzs 163% |
| Kalcijs 128% |
| Magnijs 55% |
| Fosfors 7% |
| Cinks 22% |
| * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 331 kcal?
| Pastaigas | 83 minūtes |
| Skriešana | 37 minūtes |
| Peldēšana | 28 minūtes |
| Velosipēds | 47 minūtes |
| Aerobika | 66 minūtes |
| Mājas darbi | 110 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.