Vārīti Baklažāni - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

Vārīti Baklažāni - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Vārīti Baklažāni - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Vārīti Baklažāni - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Vārīti Baklažāni - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Video: Baklažāni Ēģiptiešu gaumē 2024, Maijs
Anonim

Vārīti baklažāni

Uzturvērtība Porcija vārītu baklažānu 100 g Porcijas lielums Kalorijas 35 Tauki no 2.07 % Dienas vērtība * Kopējie tauki 0,23 g 0% Piesātināt tauki 0,044 g 0% Polinepiesātināts. tauki 0,093 g Mononepiesātināts. tauki 0,02 g Holesterīns 0 mg 0% Nātrijs 1 mg 0% Kālijs 123 mg 4% Ogļhidrāti kopā 8,73 g 3% Cukurs 3,2 g Diētiskās šķiedras 2,5 g 10% Olbaltumvielas 0,83 g 2% B6 vitamīns 4% C vitamīns 2% K vitamīns 4% Tiamīns 5% Dzelzs 1% Magnijs 3% Fosfors 2% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Vārīti baklažāni
Vārīti baklažāni

Avots: funpanda.ru Kā sadedzināt 35 kcal?

Pastaigas 9 minūtes
Skriešana 4 minūtes
Peldēšana 3 min.
Velosipēds 5 minūtes.
Aerobika 7 minūtes
Mājas darbi 12 minūtes

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams: