Satura rādītājs:
Video: Vārīti Baklažāni - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
2024 Autors: Rachel Wainwright | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-15 07:40
Vārīti baklažāni
Uzturvērtība |
---|
Porcija vārītu baklažānu 100 g |
Porcijas lielums |
Kalorijas 35 Tauki no 2.07 |
% Dienas vērtība * |
Kopējie tauki 0,23 g 0% |
Piesātināt tauki 0,044 g 0% |
Polinepiesātināts. tauki 0,093 g |
Mononepiesātināts. tauki 0,02 g |
Holesterīns 0 mg 0% |
Nātrijs 1 mg 0% |
Kālijs 123 mg 4% |
Ogļhidrāti kopā 8,73 g 3% |
Cukurs 3,2 g |
Diētiskās šķiedras 2,5 g 10% |
Olbaltumvielas 0,83 g 2% |
B6 vitamīns 4% |
C vitamīns 2% |
K vitamīns 4% |
Tiamīns 5% |
Dzelzs 1% |
Magnijs 3% |
Fosfors 2% |
* Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: funpanda.ru Kā sadedzināt 35 kcal?
Pastaigas | 9 minūtes |
Skriešana | 4 minūtes |
Peldēšana | 3 min. |
Velosipēds | 5 minūtes. |
Aerobika | 7 minūtes |
Mājas darbi | 12 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Ieteicams:
Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Oregano ir augu daudzgadīgs augs, kas pieder Lipoceae ģimenei
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Biojogurta Tema Green Apple - kalorijas 85 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,2 g, tauki - 2,8 g, ogļhidrāti - 11,7 g
Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Gobiji tomātu mērcē - kaloriju saturs ir 145 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,8 g, tauki - 8,1 g, ogļhidrāti - 5,2 g
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 21,1 g, tauki - 5,3 g, ogļhidrāti - 64,2 g
Candy Red Star "Lucky Days" Piena Karamele Ar Zemesriekstiem - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Candy Red Star "Lucky Days" piena karamele ar zemesriekstiem - 444 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 11 g, tauki - 32 g, ogļhidrāti - 47 g