Satura rādītājs:
Video: Žāvēti Banāni - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
2024 Autors: Rachel Wainwright | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-15 07:40
Žāvēti banāni
Uzturvērtība |
---|
Porcija kaltētu banānu 100 g |
Porcijas lielums |
Kalorijas 96 Tauku kalorijas 4.5 |
% Dienas vērtība * |
Kopējie tauki 0,5 g 1% |
Piesātināt tauki 0,2 g 1% |
Polinepiesātināts. tauki 0,2 g |
Holesterīns 0 mg 0% |
Nātrijs 31 mg 1% |
Kālijs 348 mg 10% |
Ogļhidrāti kopā 21 g 7% |
Cukurs 19 g |
Diētiskās šķiedras 1,7 g 7% |
Olbaltumvielas 1,5 g 3% |
A vitamīns 8% |
B6 vitamīns 20% |
C vitamīns 17% |
Niacīns 3% |
Tiamīns 3% |
Dzelzs 3% |
Magnijs 11% |
Fosfors 3% |
Cinks 1% |
* Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 96 kcal?
Pastaigas | 24 minūtes |
Skriešana | 11 minūtes |
Peldēšana | 8 minūtes |
Velosipēds | 14 minūtes |
Aerobika | 19 minūtes |
Mājas darbi | 32 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Ieteicams:
Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Oregano ir augu daudzgadīgs augs, kas pieder Lipoceae ģimenei
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Biojogurta Tema Green Apple - kalorijas 85 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,2 g, tauki - 2,8 g, ogļhidrāti - 11,7 g
Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Gobiji tomātu mērcē - kaloriju saturs ir 145 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,8 g, tauki - 8,1 g, ogļhidrāti - 5,2 g
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 21,1 g, tauki - 5,3 g, ogļhidrāti - 64,2 g
Candy Red Star "Lucky Days" Piena Karamele Ar Zemesriekstiem - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Candy Red Star "Lucky Days" piena karamele ar zemesriekstiem - 444 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 11 g, tauki - 32 g, ogļhidrāti - 47 g