- Autors Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Pēdējoreiz modificēts 2025-11-02 20:14.
Sviesta bulciņa
| Uzturvērtība |
|---|
| Sviesta maizīte porcijā 100 g |
| Porcijas lielums |
| Kalorijas 339 Tauku kalorijas 84,6 |
| % Dienas vērtība * |
| Tauki kopā 9,4 g 14% |
| Piesātināt tauki 2,3 g 12% |
| Holesterīns 54 mg 18% |
| Nātrijs 268 mg 11% |
| Kālijs 114 mg 3% |
| Ogļhidrāti kopā 55,5 g 19% |
| Cukurs 15,9 g |
| Diētiskās šķiedras 2,1 g 8% |
| Olbaltumvielas 7,9 g 16% |
| A vitamīns 8% |
| Niacīns 5% |
| Tiamīns 7% |
| Dzelzs 7% |
| Kalcijs 3% |
| Magnijs 3% |
| Fosfors 9% |
| * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 339 kcal?
| Pastaigas | 85 minūtes |
| Skriešana | 38 minūtes |
| Peldēšana | 28 minūtes |
| Velosipēds | 48 minūtes |
| Aerobika | 68 minūtes |
| Mājas darbi | 113 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.