Sviesta bulciņa
Uzturvērtība |
---|
Sviesta maizīte porcijā 100 g |
Porcijas lielums |
Kalorijas 339 Tauku kalorijas 84,6 |
% Dienas vērtība * |
Tauki kopā 9,4 g 14% |
Piesātināt tauki 2,3 g 12% |
Holesterīns 54 mg 18% |
Nātrijs 268 mg 11% |
Kālijs 114 mg 3% |
Ogļhidrāti kopā 55,5 g 19% |
Cukurs 15,9 g |
Diētiskās šķiedras 2,1 g 8% |
Olbaltumvielas 7,9 g 16% |
A vitamīns 8% |
Niacīns 5% |
Tiamīns 7% |
Dzelzs 7% |
Kalcijs 3% |
Magnijs 3% |
Fosfors 9% |
* Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 339 kcal?
Pastaigas | 85 minūtes |
Skriešana | 38 minūtes |
Peldēšana | 28 minūtes |
Velosipēds | 48 minūtes |
Aerobika | 68 minūtes |
Mājas darbi | 113 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.