Zemeņu Ievārījums - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Zemeņu Ievārījums - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Zemeņu Ievārījums - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

  • 👤 Autors Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Pēdējoreiz modificēts 2025-11-02 20:14.

zemeņu džems

Uzturvērtība Porcija zemeņu ievārījuma 100 g Porcijas lielums Kalorijas 219,4 Tauku kalorijas 0,63 % Dienas vērtība * Kopējie tauki 0,07 g 0% Holesterīns 0 mg 0% Nātrijs 18 mg 1% Kālijs 161 mg 5% Ogļhidrāti kopā 58 g 19% Diētiskās šķiedras 2,2 g 9% Olbaltumvielas 0,3 g 1% A vitamīns 1% B6 vitamīns 3% C vitamīns 100% Niacīns 2% Tiamīns 2% Dzelzs 7% Kalcijs 4% Magnijs 5% Fosfors 2% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

zemeņu džems
zemeņu džems

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 219 kcal?

Pastaigas 55 minūtes
Skriešana 24 minūtes
Peldēšana 18 minūtes
Velosipēds 31 minūtes
Aerobika 44 minūtes
Mājas darbi 73 minūtes

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams:

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano ir augu daudzgadīgs augs, kas pieder Lipoceae ģimenei

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Biojogurta Tema Green Apple - kalorijas 85 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,2 g, tauki - 2,8 g, ogļhidrāti - 11,7 g

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji tomātu mērcē - kaloriju saturs ir 145 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,8 g, tauki - 8,1 g, ogļhidrāti - 5,2 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 21,1 g, tauki - 5,3 g, ogļhidrāti - 64,2 g

Candy Red Star "Lucky Days" Piena Karamele Ar Zemesriekstiem - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Candy Red Star "Lucky Days" Piena Karamele Ar Zemesriekstiem - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Candy Red Star "Lucky Days" piena karamele ar zemesriekstiem - 444 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 11 g, tauki - 32 g, ogļhidrāti - 47 g