Zemeņu Ievārījums - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

Zemeņu Ievārījums - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Zemeņu Ievārījums - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Anonim

zemeņu džems

Uzturvērtība Porcija zemeņu ievārījuma 100 g Porcijas lielums Kalorijas 219,4 Tauku kalorijas 0,63 % Dienas vērtība * Kopējie tauki 0,07 g 0% Holesterīns 0 mg 0% Nātrijs 18 mg 1% Kālijs 161 mg 5% Ogļhidrāti kopā 58 g 19% Diētiskās šķiedras 2,2 g 9% Olbaltumvielas 0,3 g 1% A vitamīns 1% B6 vitamīns 3% C vitamīns 100% Niacīns 2% Tiamīns 2% Dzelzs 7% Kalcijs 4% Magnijs 5% Fosfors 2% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

zemeņu džems
zemeņu džems

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 219 kcal?

Pastaigas 55 minūtes
Skriešana 24 minūtes
Peldēšana 18 minūtes
Velosipēds 31 minūtes
Aerobika 44 minūtes
Mājas darbi 73 minūtes

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams: