Jūras valoda
Uzturvērtība |
---|
Porcija jūras mēle 100 g |
Porcijas lielums |
Kalorijas 88 Tauku kalorijas 46.8 |
% Dienas vērtība * |
Kopējie tauki 5,2 g 8% |
Holesterīns 0 mg 0% |
Nātrijs 130 mg 5% |
Kālijs 300 mg 9% |
Ogļhidrāti kopā 0 g 0% |
Diētiskās šķiedras 0 g 0% |
Olbaltumvielas 10,3 g 21% |
A vitamīns 8% |
C vitamīns 4% |
Niacīns 15% |
Tiamīns 1% |
Dzelzs 5% |
Kalcijs 3% |
Magnijs 15% |
Fosfors 15% |
Cinks 5% |
* Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BZHU attiecība produktā
Avots: de.academic.ru Kā sadedzināt 88 kcal?
Pastaigas | 22 minūtes |
Skriešana | 10 minūtes. |
Peldēšana | 7 minūtes |
Velosipēds | 13 minūtes |
Aerobika | 18 minūtes |
Mājas darbi | 29 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.