- Autors Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Pēdējoreiz modificēts 2025-11-02 20:14.
Jūras valoda
| Uzturvērtība |
|---|
| Porcija jūras mēle 100 g |
| Porcijas lielums |
| Kalorijas 88 Tauku kalorijas 46.8 |
| % Dienas vērtība * |
| Kopējie tauki 5,2 g 8% |
| Holesterīns 0 mg 0% |
| Nātrijs 130 mg 5% |
| Kālijs 300 mg 9% |
| Ogļhidrāti kopā 0 g 0% |
| Diētiskās šķiedras 0 g 0% |
| Olbaltumvielas 10,3 g 21% |
| A vitamīns 8% |
| C vitamīns 4% |
| Niacīns 15% |
| Tiamīns 1% |
| Dzelzs 5% |
| Kalcijs 3% |
| Magnijs 15% |
| Fosfors 15% |
| Cinks 5% |
| * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BZHU attiecība produktā
Avots: de.academic.ru Kā sadedzināt 88 kcal?
| Pastaigas | 22 minūtes |
| Skriešana | 10 minūtes. |
| Peldēšana | 7 minūtes |
| Velosipēds | 13 minūtes |
| Aerobika | 18 minūtes |
| Mājas darbi | 29 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.