Vistas Ola (olbaltumvielas) - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

Vistas Ola (olbaltumvielas) - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Vistas Ola (olbaltumvielas) - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Vistas Ola (olbaltumvielas) - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Vistas Ola (olbaltumvielas) - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Video: Olu uzturvērtība sprostā un brīvā turētām vistām 2024, Maijs
Anonim

Vistas ola (olbaltumviela)

Uzturvērtība Porcija vistas olu (olbaltumvielu) 100 g Porcijas lielums Kalorijas 52 Tauku kalorijas 1.53 % Dienas vērtība * Kopējie tauki 0,17 g 0% Holesterīns 0 mg 0% Nātrijs 166 mg 7% Kālijs 163 mg 5% Ogļhidrāti kopā 0,73 g 0% Cukurs 0,71 g Diētiskās šķiedras 0 g 0% Olbaltumvielas 10,9 g 22% B12 vitamīns 2% Magnijs 3% Fosfors 2% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Vistas ola (olbaltumviela)
Vistas ola (olbaltumviela)

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 52 kcal?

Pastaigas 13 minūtes
Skriešana 6 minūtes
Peldēšana 4 minūtes
Velosipēds 7 minūtes
Aerobika 10 minūtes.
Mājas darbi 17 minūtes

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams: