Satura rādītājs:
Video: Vistas Ola (olbaltumvielas) - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
2024 Autors: Rachel Wainwright | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-15 07:40
Vistas ola (olbaltumviela)
Uzturvērtība |
---|
Porcija vistas olu (olbaltumvielu) 100 g |
Porcijas lielums |
Kalorijas 52 Tauku kalorijas 1.53 |
% Dienas vērtība * |
Kopējie tauki 0,17 g 0% |
Holesterīns 0 mg 0% |
Nātrijs 166 mg 7% |
Kālijs 163 mg 5% |
Ogļhidrāti kopā 0,73 g 0% |
Cukurs 0,71 g |
Diētiskās šķiedras 0 g 0% |
Olbaltumvielas 10,9 g 22% |
B12 vitamīns 2% |
Magnijs 3% |
Fosfors 2% |
* Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 52 kcal?
Pastaigas | 13 minūtes |
Skriešana | 6 minūtes |
Peldēšana | 4 minūtes |
Velosipēds | 7 minūtes |
Aerobika | 10 minūtes. |
Mājas darbi | 17 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Ieteicams:
Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Oregano ir augu daudzgadīgs augs, kas pieder Lipoceae ģimenei
Olbaltumvielas (olbaltumvielas) - Medicīnas Terminu Vārdnīca
Olbaltumvielas (olbaltumvielas) (proteinum, pl. Proteina) - polimēri, kas satur aminoskābes, kas saistītas ar peptīdu saiti noteiktā secībā; ir visu organismu galvenā un nepieciešamā sastāvdaļa
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Biojogurta Tema Green Apple - kalorijas 85 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,2 g, tauki - 2,8 g, ogļhidrāti - 11,7 g
Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Gobiji tomātu mērcē - kaloriju saturs ir 145 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,8 g, tauki - 8,1 g, ogļhidrāti - 5,2 g
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 21,1 g, tauki - 5,3 g, ogļhidrāti - 64,2 g