Vistas Ola (olbaltumvielas) - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Vistas Ola (olbaltumvielas) - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Olu uzturvērtība sprostā un brīvā turētām vistām 2024, Novembris

2024 Autors: Rachel Wainwright | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-15 07:40

Vistas ola (olbaltumviela)

Uzturvērtība Porcija vistas olu (olbaltumvielu) 100 g Porcijas lielums Kalorijas 52 Tauku kalorijas 1.53 % Dienas vērtība ^* Kopējie tauki 0,17 g 0% Holesterīns 0 mg 0% Nātrijs 166 mg 7% Kālijs 163 mg 5% Ogļhidrāti kopā 0,73 g 0% Cukurs 0,71 g Diētiskās šķiedras 0 g 0% Olbaltumvielas 10,9 g 22% B12 vitamīns 2% Magnijs 3% Fosfors 2% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 52 kcal?

Pastaigas	13 minūtes
Skriešana	6 minūtes
Peldēšana	4 minūtes
Velosipēds	7 minūtes
Aerobika	10 minūtes.
Mājas darbi	17 minūtes

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams:

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano ir augu daudzgadīgs augs, kas pieder Lipoceae ģimenei

Olbaltumvielas (olbaltumvielas) - Medicīnas Terminu Vārdnīca

Olbaltumvielas (olbaltumvielas) (proteinum, pl. Proteina) - polimēri, kas satur aminoskābes, kas saistītas ar peptīdu saiti noteiktā secībā; ir visu organismu galvenā un nepieciešamā sastāvdaļa