Šķiņķis
Uzturvērtība |
---|
Porcijas šķiņķis 100 g |
Porcijas lielums |
Kalorijas 278,5 Tauku kalorijas 188,1 |
% Dienas vērtība * |
Tauki kopā 20,9 g 32% |
Holesterīns 0 mg 0% |
Nātrijs 903 mg 38% |
Kālijs 400 mg 11% |
Ogļhidrāti kopā 0 g 0% |
Diētiskās šķiedras 0 g 0% |
Olbaltumvielas 22,6 g 45% |
Dzelzs 14% |
Kalcijs 1% |
Magnijs 9% |
Fosfors 27% |
* Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 279 kcal?
Pastaigas | 70 minūtes |
Skriešana | 31 minūtes |
Peldēšana | 23 minūtes |
Velosipēds | 40 minūtes |
Aerobika | 56 minūtes |
Mājas darbi | 93 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.