Satura rādītājs:
Video: Alus Raugs - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
2024 Autors: Rachel Wainwright | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-15 07:40
Alus raugs
Uzturvērtība |
---|
Porcijas alus raugs 100 g |
Porcijas lielums |
Kalorijas 75 Tauku kalorijas 24.3 |
% Dienas vērtība * |
Kopējie tauki 2,7 g 4% |
Holesterīns 0 mg 0% |
Nātrijs 55 mg 2% |
Kālijs 24 mg 1% |
Ogļhidrāti kopā 0 g 0% |
Diētiskās šķiedras 0 g 0% |
Olbaltumvielas 12,7 g 25% |
B6 vitamīns 20% |
Tiamīns 47% |
Dzelzs 1033% |
Kalcijs 3% |
Magnijs 9% |
Cinks 193% |
* Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 75 kcal?
Pastaigas | 19 minūtes |
Skriešana | 8 minūtes |
Peldēšana | 6 minūtes |
Velosipēds | 11 minūtes |
Aerobika | 15 minūtes. |
Mājas darbi | 25 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Ieteicams:
Alus Raugs - Atsauksmes, Norādes, Pielietojums
Alus raugs ir vielmaiņas līdzeklis, ko lieto vitamīnu, minerālvielu un olbaltumvielu-ogļhidrātu metabolisma traucējumu, nervu sistēmas slimību, disbiozes un alkoholisma gadījumā, ko izmanto dermatoloģijā un kosmetoloģijā
Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Oregano ir augu daudzgadīgs augs, kas pieder Lipoceae ģimenei
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Biojogurta Tema Green Apple - kalorijas 85 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,2 g, tauki - 2,8 g, ogļhidrāti - 11,7 g
Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Gobiji tomātu mērcē - kaloriju saturs ir 145 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,8 g, tauki - 8,1 g, ogļhidrāti - 5,2 g
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 21,1 g, tauki - 5,3 g, ogļhidrāti - 64,2 g