Ceptas baravikas
Uzturvērtība |
---|
Porcija Ceptas cūkas 100 g |
Porcijas lielums |
Kalorijas 26 Tauku kalorijas 2.97 |
% Dienas vērtība * |
Kopējie tauki 0,33 g 1% |
Piesātināt tauki 0,04 g 0% |
Polinepiesātināts. tauki 0,16 g |
Holesterīns 0 mg 0% |
Nātrijs 12 mg 1% |
Kālijs 396 mg 11% |
Kopējie ogļhidrāti 4,04 g 1% |
Diētiskās šķiedras 1,8 g 7% |
Olbaltumvielas 3,58 g 7% |
B6 vitamīns 2% |
D vitamīns 1% |
Tiamīns 6% |
Dzelzs 1% |
Magnijs 3% |
Fosfors 11% |
Cinks 4% |
* Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 26 kcal?
Pastaigas | 7 minūtes |
Skriešana | 3 min. |
Peldēšana | 2 minūtes. |
Velosipēds | 4 minūtes |
Aerobika | 5 minūtes. |
Mājas darbi | 9 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.