Raibs Sams - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

Raibs Sams - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Raibs Sams - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Raibs Sams - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Video: Raibs Sams - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Video: Garšvielas. Spināti. Ieguvumi un kaitē spinātu / ENG SUB 2024, Maijs
Anonim

Raibs sams

Uzturvērtība Porcija raibs sams 100 g Porcijas lielums Kalorijas 126 Tauku kalorijas 47.7 % Dienas vērtība * Kopējie tauki 5,3 g 8% Piesātināt tauki 0,9 g 5% Polinepiesātināts. tauki 0,64 g Mononepiesātināts. tauki 1,85 g Holesterīns 80 mg 27% Nātrijs 100 mg 4% Kālijs 335 mg 10% Ogļhidrāti kopā 0 g 0% Diētiskās šķiedras 0 g 0% Olbaltumvielas 19,6 g 39% A vitamīns 24% B6 vitamīns 17% C vitamīns 2% Niacīns 13% Tiamīns 16% Dzelzs 3% Kalcijs 3% Magnijs 9% Fosfors 18% Cinks 4% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BZHU attiecība produktā

Raibs sams
Raibs sams

Avots: fishday-nsk.ru Kā sadedzināt 126 kcal?

Pastaigas 32 minūtes
Skriešana 14 minūtes
Peldēšana 11 minūtes
Velosipēds 18 minūtes
Aerobika 25 minūtes
Mājas darbi 42 minūtes

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams: