- Autors Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Pēdējoreiz modificēts 2025-11-02 20:14.
Prosa putraimi
| Uzturvērtība |
|---|
| Porcijas prosas putraimi 100 g |
| Porcijas lielums |
| Kalorijas 378 Tauku kalorijas 37,98 |
| % Dienas vērtība * |
| Tauki kopā 4,22 g 6% |
| Piesātināt tauki 0,72 g 4% |
| Polinepiesātināts. tauki 2,13 g |
| Mononepiesātināts. tauki 0,77 g |
| Holesterīns 0 mg 0% |
| 5 mg nātrija 0% |
| Kālijs 195 mg 6% |
| Ogļhidrāti kopā 72,85g 24% |
| Diētiskās šķiedras 8,5 g 34% |
| Olbaltumvielas 11,02 g 22% |
| B6 vitamīns 19% |
| K vitamīns 1% |
| Niacīns 24% |
| Tiamīns 28% |
| Dzelzs 17% |
| Magnijs 29% |
| Fosfors 29% |
| Cinks 11% |
| * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 378 kcal?
| Pastaigas | 95 minūtes |
| Skriešana | 42 minūtes |
| Peldēšana | 32 minūtes |
| Velosipēds | 54 minūtes |
| Aerobika | 76 minūtes |
| Mājas darbi | 126 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.