Prosa putraimi
Uzturvērtība |
---|
Porcijas prosas putraimi 100 g |
Porcijas lielums |
Kalorijas 378 Tauku kalorijas 37,98 |
% Dienas vērtība * |
Tauki kopā 4,22 g 6% |
Piesātināt tauki 0,72 g 4% |
Polinepiesātināts. tauki 2,13 g |
Mononepiesātināts. tauki 0,77 g |
Holesterīns 0 mg 0% |
5 mg nātrija 0% |
Kālijs 195 mg 6% |
Ogļhidrāti kopā 72,85g 24% |
Diētiskās šķiedras 8,5 g 34% |
Olbaltumvielas 11,02 g 22% |
B6 vitamīns 19% |
K vitamīns 1% |
Niacīns 24% |
Tiamīns 28% |
Dzelzs 17% |
Magnijs 29% |
Fosfors 29% |
Cinks 11% |
* Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 378 kcal?
Pastaigas | 95 minūtes |
Skriešana | 42 minūtes |
Peldēšana | 32 minūtes |
Velosipēds | 54 minūtes |
Aerobika | 76 minūtes |
Mājas darbi | 126 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.