Satura rādītājs:
Video: Prosa Putraimi - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
2024 Autors: Rachel Wainwright | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-15 07:40
Prosa putraimi
Uzturvērtība |
---|
Porcijas prosas putraimi 100 g |
Porcijas lielums |
Kalorijas 378 Tauku kalorijas 37,98 |
% Dienas vērtība * |
Tauki kopā 4,22 g 6% |
Piesātināt tauki 0,72 g 4% |
Polinepiesātināts. tauki 2,13 g |
Mononepiesātināts. tauki 0,77 g |
Holesterīns 0 mg 0% |
5 mg nātrija 0% |
Kālijs 195 mg 6% |
Ogļhidrāti kopā 72,85g 24% |
Diētiskās šķiedras 8,5 g 34% |
Olbaltumvielas 11,02 g 22% |
B6 vitamīns 19% |
K vitamīns 1% |
Niacīns 24% |
Tiamīns 28% |
Dzelzs 17% |
Magnijs 29% |
Fosfors 29% |
Cinks 11% |
* Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal |
BJU attiecība produktā
Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 378 kcal?
Pastaigas | 95 minūtes |
Skriešana | 42 minūtes |
Peldēšana | 32 minūtes |
Velosipēds | 54 minūtes |
Aerobika | 76 minūtes |
Mājas darbi | 126 minūtes |
Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Ieteicams:
Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Oregano ir augu daudzgadīgs augs, kas pieder Lipoceae ģimenei
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Biojogurta Tema Green Apple - kalorijas 85 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,2 g, tauki - 2,8 g, ogļhidrāti - 11,7 g
Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Gobiji tomātu mērcē - kaloriju saturs ir 145 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,8 g, tauki - 8,1 g, ogļhidrāti - 5,2 g
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 21,1 g, tauki - 5,3 g, ogļhidrāti - 64,2 g
Candy Red Star "Lucky Days" Piena Karamele Ar Zemesriekstiem - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Candy Red Star "Lucky Days" piena karamele ar zemesriekstiem - 444 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 11 g, tauki - 32 g, ogļhidrāti - 47 g