Miežu Putraimi - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Miežu Putraimi - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni
Miežu Putraimi - Kaloriju Saturs, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Satura rādītājs:

  • 👤 Autors Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Pēdējoreiz modificēts 2025-11-02 20:14.

Miežu putraimi

Uzturvērtība Porcija miežu putraimu 100 g Porcijas lielums Kalorijas 354 Tauku kalorijas 20.7 % Dienas vērtība * Tauki kopā 2,3 g 4% Piesātināt tauki 0,48 g 2% Polinepiesātināts. tauki 1,11 g Mononepiesātināts. tauki 0,3 g Holesterīns 0 mg 0% Nātrijs 12 mg 1% Kālijs 452 mg 13% Ogļhidrāti kopā 73,48 g 24% Cukurs 0,8 g Diētiskās šķiedras 17,3 g 69% Olbaltumvielas 12,48 g 25% B6 vitamīns 16% K vitamīns 3% Niacīns 23% Tiamīns 43% Dzelzs 20% Kalcijs 3% Magnijs 33% Fosfors 26% Cinks 18% * Aprēķins ikdienas uzturam 2000 kcal

BJU attiecība produktā

Miežu putraimi
Miežu putraimi

Avots: depositphotos.com Kā sadedzināt 354 kcal?

Pastaigas 89 minūtes
Skriešana 39 minūtes
Peldēšana 30 minūtes.
Velosipēds 51 minūtes
Aerobika 71. minūtes
Mājas darbi 118 minūtes

Atradāt kļūdu tekstā? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ieteicams:

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano - Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Oregano ir augu daudzgadīgs augs, kas pieder Lipoceae ģimenei

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Biojogurta Tema Green Apple - kalorijas 85 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 3,2 g, tauki - 2,8 g, ogļhidrāti - 11,7 g

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji Tomātu Mērcē - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gobiji tomātu mērcē - kaloriju saturs ir 145 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 12,8 g, tauki - 8,1 g, ogļhidrāti - 5,2 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 21,1 g, tauki - 5,3 g, ogļhidrāti - 64,2 g

Candy Red Star "Lucky Days" Piena Karamele Ar Zemesriekstiem - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Candy Red Star "Lucky Days" Piena Karamele Ar Zemesriekstiem - Kalorijas, Derīgās īpašības, Uzturvērtība, Vitamīni

Candy Red Star "Lucky Days" piena karamele ar zemesriekstiem - 444 kcal uz 100 g. Olbaltumvielas - 11 g, tauki - 32 g, ogļhidrāti - 47 g